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bolitas de papas ( reciclando) y crema de calabaza

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lucana

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Es pasado sábado andaba de vaga total después de haber estado pachuchilla toda la semana, y era la una y media y aún no sabía ni que iba a hacer de comer. En media horita más o menos, esto fue lo que salió, y aseguro que comimos super a gusto :wink:
De primero:
Crema de calabaza y zanahoria.
Media cebolla
Dos dientes de ajo
Un trozo de puerro
Calabaza (como medio kilo)
Cinco papas pequeñas
Dos zanahorias
1 pastilla de avecrem
Sal.
Aceite.
Pongo más o menos 40gr de aceite de oliva en el vaso, programo 4 minutos varoma 3. Añado la cebolla los ajos y el puerro y vuelvo a programar 7 minutos varoma velocidad 3 y 1/2.
Añado la verdura, troceo unos segundos a velocidad 5. La cubro de agua, le añado el avecrem y una pizca de sal. Programo 20 minutos temperatura 100 velocidad 1. Cuando acaba, espero que baje la temperatura un poco y trituro.
96b89k.jpgDe segundo:
Bolitas de papas.
Papas guisadas que nos hayan sobrado. (En mi caso, una vez escachadas, ocupaban más o menos un plato hondo)
Cebolla
Zanahoria
Pimiento verde
Atún
Huevo
Pan rallado

Sofreímos en una sartén con un poco de aceite, la cebolla y el pimiento picado menudito y la zanahoria rallada. En cuanto esté pochadito, lo mezclamos con las papas que ya habremos escachado, le añadimos atún al gusto (yo para la cantidad de papas que hice añadí una lata de 240 gr). Formamos bolitas, pasamos por huevo y pan rallado y freímos en aceite abundante.
Las acompañamos de una ensalada y alioli.
91kpap.jpg


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Ala que comida más rica y tan rápida.


Muchas gracias :guapa:
Esas bolitas tienen una pinta buenísima :wink:


Gracias, te aseguro que quedan buenisimas :beso:
el menu completo y estupendo :plas::plas::plas::plas::plas:ya estais recuperados del todo?
:beso::beso:


Gracias :beso:, y sí, ya estamos recuperados, aunque aún nos queda un poco de tos, sobre todo a la niña. Gracias por preguntar :beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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