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Hola a todos!!

El foro hace mucho tiempo que lo leo, pero no suelo contestar porque lo mío es copiar las recetas y hacerlas jajaja.

Este foro de las dietas y tal nunca había entrado porque a mí me encanta comer y siempre asociaba dietas con dejar de comer y yo por ahí no paso. :lol:

Hace unos días descubrí la dieta Montignac y me puse a leer sobre ello y la verdad es que ni parece una dieta, eso de que puedas comer tantas cosas me atrajo enseguida. Me gustó tanto que me puse a crear un foro integramente para la dieta sin mirar siquiera si ya había alguno por la red, y ahora, con el foro ya creado he empezado a encontrar cosillas, aunque lo que sí que no he encontrado es ningún foro como el mío, integramente dedicado a la dieta. Si queréis registraros estáis más que invitados, pero no voy a hacer spam, tenéis el link en mi página si queréis echarle un vistazo, de momento somos sólo 3 porque tiene 2 días :coqueta::lol:

Me gustaría saber si podría copiar el montonazo de recetas aptas que tenéis por aquí, las guías y toda la información, eso sí, poniendo siempre la fuente, es decir, un link al post de donde coja la información o las recetas, gracias de antemano :smile:


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Hola Kalena

Bienvenida al foro, que siempre se agradecen las nuevas participaciones.
Esta opinión es a título personal, y no me gustaría que te molestases. Por mi parte he ido poniendo recetas como agradecimiento a toda la gente de ESTE FORO que me ha ido ayudando durante todo el proceso, para echar una mano cuando he podido ya que es lo mismo que han hecho conmigo. Creo que lo más adecuado sería que si encuentras algún contenido que te interese deberías dirigirte directamente al autor/a y comentárselo, porque yo creo que a ninguno/a de los que estamos aquí nos gustaría encontrarnos con una receta o un comentario nuestro en otro foro sin saberlo.
En mi caso han sido solamente unas recetas, pero hay mucha gente que se ha tomado unas molestias impresionantes y creo que sería un detalle preguntárselo primero.
Vuelvo a repetir que es una opinión personal, que es posible que no sea correcta porque no estoy muy ducha en esto de los foros, pero es lo que yo haría.

Un beso muy fuerte


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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