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base de pizza propoints

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supongo que a todas y todos os gusta la pizza:grin:
pues no encuentro la forma de hacer una base o comprar
una base con pocos puntos.
me sale minimo 16 puntos,
teneis algun truco propoints
por favor si alquien sabe una marca o receta baja en puntos para
la base de pizza que me responda
:guapa:


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Hola mery30,

Si te sirve de ayuda yo suelo utilizar como base las tortillas de trigo de la marca DIA. Son 3 pp cada una (yo me como 2 para cenar, es que soy tragona). Las unto de tomate natural, añado orégano, y las cubro con con 2 lonchas de queso, una por cada por cada tortilla y las parto en trocitos para que cundan más (2 pp), pongo una lata de atún natural entre las dos (1 pp) y champiñones abundantes (normalmente de lata pero si tengo frescos, sale más rica). Añado 30 g de queso rallado también de DIA (2 pp) (el que viene en paquete azul) . Las meto al horno a gratinar y listo

Si haces las cuentas verás que por 11 pp me como dos pizzas de un tamaño majo y están buenas.

Espero que te guste la idea

Un saludito

Nuria


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No se si te gustará la idea, yo para las pizzas utilizo unas tostadas planas gigantes de pan de centeno que venden en ikea. Al estar ya crujientes solo tienes que ponerle los ingredientes y al micro para que fundan y se cuezan las verduras y queda riquisima. Las tostadas estas son grandes, en un plato plano normal no caben, hay que ponerlas en plato de pizza grande y llenan mucho. El pan de centeno es a 5pp.


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base pizza

gracias a todas por vuestras respuestas,
es que llega el fin de semana y quiero comer pizza , pero como tiene tantos puntos, me quedo con las ganas, la semana pasada compre harina del mercadona ya preparada para hacer pizza y mi sorpresa fue cuando la base de pizza mediana costaba 22 puntos.
probare las bases del dia y las del ikea tambien
gracias.


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Hombre, a mi no me parece muy cara una buena pizza hecha por ti, con verduras y en vez de mozzarella con tranchetes light
la base la cogí del blog creo que de mariajje y la tengo copiada en word así: (ESTÁ PUNTUADO DE FLEXIPOINTS, NO DE PP tendríais que recalcular)

100 gramos de harina - 7 puntos
1/2 cta sal
1/2 cta levadura
2 cta aceite oliva - 1.5
agua (poco)
Total 8.5 puntos para dos personas

Mezclas con la batidora de varillas. Debe quedar una bola consistente pero que no se te pegue en las manos. Extiendes, pones los ingredientes, y al horno.

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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