Menus febrero 2011 sin fotos

[MamaLluna 0]

jops' date=' ya se que hace días que no pongo los menús, porque es que ni paso por casa ni piso mucho el ordenador y no me pongo a pasar los menús. pero como hace algo más de un mes que no voy por casa no me he podido pesar todavía pero intuyo que he llegado a mi meta XD por cómo me veo en el espejo, probablemente cuando me pese, este fin de semana o el siguiente, me pondré a mantener

hombre... que no pases por casa, te lo podemos pasar... pero hija... no pises el ordenador a ver si te lo vas a cargar XDDDD. Mujer si estas muy liada es normal que no tengas tiempo para meter tus menuses... Ya nos contarás si tu intuición es acertada o no.

[Karela 1]

jajajja XDD
bueno, a ver, me conecto a diario, pero me pongo a cotillear por aquí mientras hago los trabajos de la uni XDDD que no es como antes, que me conectaba por puro ocio
Pues a ver si este sábado os puedo decir algo, de todas formas siempre me cuesta bajar el último kilito

[Madia_Leva 1]

Miércoles 23

de febrero.

29 pps diarios. Bps: 3

Extras semanales: 49

(-5)

= 44

Desayuno

....................................................5

2

kiwis
2 pan wasa(2)
Quesito fresco burgos 0%(1)
Cta. miel
125 ml leche desnatada (1)

Media mañana............................................ 3

Fresas
Manzana y naranja
2 tortas mariñeiras(2)
3 quesitos sante (1)

Comida......................................................11

Pasta (7) con pisto de verduras (3)
Yogurt frutas desnatado (1)
Cafe con gotas (de leche) (0)

Media tarde.................................................2

Te

2 obleas (2) con mermelada (0)
Fresas

Cena..........................................................8

Ensaladón de pimiento rojo (2/aceite)

50 grs. pan (3)
Alcachofas con serrano (3) y queso en lonchas

(2)

(de los deberes semanales)

Chocosveltesse

(2)

con nata light

(1)

[MamaLluna 0]

Jueves 24 febrero 29pp+42pp reserva

Desayuno 11pp
Zumo 0pp
Café con leche 2pp
Pan centeno 4pp
Fuet 3pp
4 galletas maria 2pp
Media Mañana (nada porque me he levantado super tarde)

Comida 9pp
Pollo a la naranja 5pp
Ensalada verde 0pp
1 ct aceite 1pp
50 gr Pan 2pp
Yogur desnatado 1pp

Merienda
Uvas 0pp

Cena 9pp
Brocoli 0pp
2 lonchas queso fundir light 2pp
1 loncha jamón sin grasa pasada por la sarten sin aceite 1pp
Hamburguesa de pollo plancha 5pp
Yogur desnatado 1pp

Total usados 29pp

[Madia_Leva 1]

Jueves 24 de febrero.
29 pps diarios. Bps: 4
Extras semanales: 44 (- =36
Desayuno.................................................. 8
2 kiwis
100 grs. pan (6)
Aceite (1)
125 ml leche desnatada (1)
Media mañana............................................ 3
Plátano, manzana y naranja
Sandwich: pan (2) queso lonchas (1)
TE
Comida............................................ ..........10
Guiso de conejo con setas (7) (5/conejo2/aceite)
50 grs. pan (para mojar en la salsa. Ummmm)
Ensalada verde (Aliño: vi+cta mermelada)
Fresas
Cafe con gotas (de leche) (0)
Media tarde...................................................3
Pepsi light
Picos integrales (2) con quesitos santé (1)
Cena...............................................................5
Ensaladón de pimiento rojo (2/aceite)
50 grs. pan (3)
3 nueces (3)
Jamon serrano (3)
Chocosveltesse (2)

[dragona80 0]

Jueves, 24 de febrero 23 ptos Flexi +18

Desayuno:2p
1.5 Cd copos de avena: 1p
1 café con leche: 1p
MM:1.5p
2 biscotes wasa: 1p
2 lonchas de salchipavo: 0,5p
Comida:6p
ternera: 3p
1ct de aceite: 1p
50grms de pan: 2p
brócoli en microondas: 0p
1 naranja y 1 kiwi
Merienda:1.5p
2 biscotes wasa: 1p
2 lonchas de salchipavo: 0,5p
Cena: 11.5p
30grms de queso curado: 3,5p
fiambre: 5p
pan: 3p
1 tomate
1 naranja
Total puntos consumidos: 22.5p
Ahorro:4.5p

[dragona80 0]

Viernes, 25 de febrero 23 ptos Flexi +18

Desayuno:2p
1 kiwi
2 galletas: 1p
1 café con leche: 1p
MM:1.5p
2 biscotes wasa: 1p
2 lonchas de salchipavo: 0,5p
Comida:10.5p
arroz al horno (4p del arroz + 2.5p del aceite + 1p de los garbanzos + 3p de media morcilla)
Merienda:1.5p
2 biscotes wasa: 1p
2 lonchas de salchipavo: 0,5p
Cena:

Total puntos consumidos:15.5p
Ahorro:4.5p

[MamaLluna 0]

Viernes 25 febrero 29pp+42pp reserva

Desayuno 11pp
3 wasa 3pp
30 gr fuet 3pp
6 galletas maria 3pp
200 ml leche desnatada 2pp

Media Mañana
Mandarinas 0pp

Comida 9pp (Madia he intentado hacer los deberes, pero la tortilla ha acabado en revoltillo)
Huevo grande 3pp
Zanahoria, calabacin, judia verde 0pp
Patata 2pp
Aceite 3pp
Ensalada verde 0pp
Yogur desnatado 1pp

Merienda
Rooibos 0pp
Platano 0pp

Cena 9pp
Pan centeno 4pp
4 lonchas Jamón sin grasa 4pp
Ensalada de tomate 0pp
1 ct aceite 1pp
Manzana 0pp

Total usados 29pp

[Madia_Leva 1]

Viernes 25 febrero 29pp+42pp reserva



Comida 9pp (Madia he intentado hacer los deberes, pero la tortilla ha acabado en revoltillo)

No puede ser.... ¿Viste los "consejillos" que te puse? creo que en post de los deberes?

[MamaLluna 0]

si mi sarten es antiadherente pero nada ni siguiendo tus onsejos