Menus febrero 2011 sin fotos

[Bettie 8]

jaja, bueno está, ahora que siga la bajada!! jajaja

Me ha encantado el usb chocolatero, está hehco para mí xDD

[CAR_MELI 1]

Viernes 4 de febrero
29 pp diarios mas 42 de reserva (41)

Desayuno: 7pp
cafe solo con 2 ct de azucar (1)
tostada integral con aceite (6)
Mm:
Zumo de naranja
Comida: 6,5pp
Tallarines con champiñones (5,5)
ensalada (lechuga, tomate, aceite,) (1)
1 vaso de casera blanca
1 kiwi
Merienda: 7pp
cafe (1)
Sanwihs de pavo con mayonesa laight (6)
Cena: 4,5pp
leche semi con colacao y 1ct azucar (4,5)

no tenia ganas de cenar

total 25pp

[Karela 1]

SÁBADO 5 FEBRERO
FLEXI 20 PUNTOS

desayuno: leche desnatada (1) con cacao** y edulcorante (0), cereales chocoform carrefour (4) y un zumo de naranja natural (0)=5p
Gimnasia: 15 minutos saltando a la cuerda y 15 minutos de abdominales superiores, inferiores y oblicuos: 3+1=4bonopoints
comida: pasta(4) con un quesito(0.5), especias variadas, una cd de queso en polvo(1) y un huevo(2) a la plancha con 1cd de aceite(1)=8.5p
merienda: crema de cacao ligera (2) y una manzana=2p
cena: pizza casera de verduras (4 de masa + 2 de queso+ 0 calabacín apio cebolla pimiento+1 de queso rallado)=7p y unas fresas (0)

no me como todos los bonopoints

[Miko 15.101]

Por cierto, empiezo mi wachisemana con 800 gramos menos VIVA VIVA!

Qué bien!!! A éso se llama tener una buena semana!!! Enhorabuena Bettie!!

[Bettie 8]

Gracias, Miko de mi corazón. Si que es un buen comienzo, de semana, y de mes. ¡Y que siga!

[Bettie 8]

Sábado 5 febrero 2011 - Capital diario de pp: 32 - Extras 49

Desayuno: 6pp
200 ml de leche con 2ct de colacao 3pp
tostada - 2pp
2ct mermelada - 1pp

MM: 2pp
bizcochín linnea v - 2pp
kiwi - 0pp

Comida: 12pp
1 pastilla de caldo - 1pp
30g de pasta para sopa - 3pp
6 croquetas al horno - 8pp
1 manzana y 1 kiwi - 0pp
1 cafe solo - 0pp

Merienda: 5pp
100ml de leche desnatada con cafe -1pp
medio bizcocho a la taza de drago -4pp (lo he hecho con azúcar)

Cena: 8pp
ensalada de lechuga, tomate y pepino - 0pp
2 ct de aceite - 2pp
hamburguesa de espinacas - 4pp
manzana y kiwi - 0pp
4 oncis de chocolate- 2pp

Total consumidos: 33
Puntos tomados de los extras:1
Extras restantes:48

[Madia_Leva 1]

Sábado 5 de febrero.
29 pps diarios. Bps: 7
Extras semanales: 33
Desayuno .................................................. ...........5
2 kiwis
3 biscottes (3)
Queso untar linessa (1)Cda. mermelada Herodiet (0)
125 ml leche desnatada (1)
Media mañana.......................................................2
Manzana, plátano
2 nueces (1)
Cortado de máquina sin azucar (1)
Comida............................................ ......................10,5
Caldeirada de pescado (No la hice yo pero llevaba casi nada de aceite y mucho pescado. 1/2 patata grande). ¿10 puntos?
Piña Naranja
Café cortado (con gotas de leche ¿0,5?)
Media tarde.............................................................1
Un cortado de bar (1)
1 plátano
Cena.............................................. ..........................10,5
Patatas lays al horno (4)
Sepia (5) a la plancha con limón (1.5 aceite)
Mango

[CAR_MELI 1]

Sabado 5 de febrero
29 pp diarios mas 42 de reserva (41)

Desayuno: 4pp
cafe solo con 2 ct de azucar (1)
1 magdalena (3)
Mm:
2 naranjas
Comida: 10pp
patatas fritas con calamares del campo y huevo frito (PUFFFF) las hizo mi costillo, patatas y huevo minimo (9)
ensalada (lechuga, tomate, aceite,) (1)
1 vaso de casera blanca
Merienda: 7pp
Sanwihs con foigras (7)
Cena: 13pp
Empanada de atun (9)
1 vaso de asera blanca (1)
1 yogur de coco (3)


total 34pp + 10 de reserva?? para la harina de los calamares y aceite,?pregunto

Que malo es tener al costillo cuidandote

[Madia_Leva 1]

Sabado 5 de febrero
29 pp diarios mas 42 de reserva (41)

Desayuno: 4pp
cafe solo con 2 ct de azucar (1)
1 magdalena (3)
Mm:
2 naranjas
Comida: 10pp
patatas fritas con calamares del campo y huevo frito (PUFFFF) las hizo mi costillo, patatas y huevo minimo (9)
ensalada (lechuga, tomate, aceite,) (1)
1 vaso de casera blanca
Merienda: 7pp
Sanwihs con foigras (7)
Cena: 13pp
Empanada de atun (9)
1 vaso de asera blanca (1)
1 yogur de coco (3)


total 34pp + 10 de reserva?? para la harina de los calamares y aceite,?pregunto

Que malo es tener al costillo cuidandote

Vas a tener que wachizarlo (al costillo)
¿Calamares del campo?. No entiendo....

[CAR_MELI 1]

Madia calamares del campo son aritos de cebolla y pimientos harinados y fritos asi lo llaman por aqui y estan de buenos