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Deberes semanales del 02 al 08 de Febrero de 2010

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Chicas aqui dejo mi 2º!!!! no recuerdo bien de donde lo e sacado pero de aqui del foro o de algun sitio de ww porque estaba puntuado... espero que no sea receta de ninguna de las qued habemos aqui porque vaya cagada entonces jeje, pero es que me gustó y digo mira por probar jeje.

Choco-flan con galletas (17pp todo entero)(13,5 PTOS FLEXI)

foto0704.jpg

- 3 galletas maría - 2pp ( Yo le echado 4 asi que 2ptos)
- 50g de chocolate negro (yo para postres) - 7pp ( calculado el de hacendado 85% cacao me sale a 6 ptos)
- 500g de leche semidesnatada - 6pp ( esto en la flexi me sale a 4,5 ptos)
- 1 sobre de cuajada - 1pp ( esto nose como puntuarlo porque por lo que e mirado no me sale ni a 0,5 la cantidad del sobre que eché que eran 12 gr...)
- 1 yogur desnatado edulcorado - 1pp ( hacendado a 0,5 ptos)
- Edulcorante líquido al gusto - 0pp

1) Trituramos las galletas con la batidura o la picadora. Si no tenemos, podemos ponerlas en un mortero, y machacamos las galletas hasta hacerlas polvito.
2) En un cazo ponemos todos los ingredientes y lo llevamos a hervir a fuego suave. En cuanto comience a hervir, esperamos unos segundos y apartamos del fuego.
3) Echar en un molde y refrigerar hasta que esté cuajado, mejor de un día para otro.
Besos a todasssss


PD: La nata que tiene es de adorno....por eso no la puntuado


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Por cierto miedo me da votar.... porque hay muchisimas cosas super ricasssssssssssss no sabria sinceramente por cual votar... solo se votan a 3???? o al haber sido mas participacion se votaran a 2 o 3 de cada deberes??? es decir 2 o 3 del 1º deberes y 2 o 3 de 2º deberes????? bueno mañana nos vemos...besotes


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Chicas aqui dejo mi 2º!!!! no recuerdo bien de donde lo e sacado pero de aqui del foro o de algun sitio de ww porque estaba puntuado... espero que no sea receta de ninguna de las qued habemos aqui porque vaya cagada entonces jeje' date= pero es que me gustó y digo mira por probar jeje.


Esta receta la puso una vez Verena de deberes, pero no te preocupes por eso, se pueden hacer recetas de otras personas, el chocoflan está hecho por ti y la foto es tuya, no hay ningún problema, que por cierto, tiene muy buena pinta..
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nuri creo que has batido records!!! madre mía!! esta semana no participo ya que me han puesto los brackets de abajo y ando con purés otra vez :(


Es una pena que no hayas podido participar con lo animada que ha estado esta semana, pero no vas a hacer puré de espaguetis :lol:.
Cuídate y a ver si los próximos deberes ya puedes comer normal.
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chicas pues tendre que comprar la lata de chocolate porque sino me voy a quedar con las ganas de probar el postre de dragona.... aunque tendre que reservarme algun puntito para podermelo comer... jajajaja. Estoy pensando que si lo hago en una taza de cortado... es mas pequeñin y tendre pa mas dias... y menos puntos al dia!:D


Buena idea hacerlo más pequeño porque al hacerlo entero cae seguro, yo también lo tengo que probar facil, rápido y bueno.
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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