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Una lata de pate de 80 gr 3 propoin y las 2 latas 160 gr 5 pp, no lo entiendo

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No lo entiendo, ????PATE 2 LATAS CADA UNA 80 GR, 3 PROPOINT UNA LATA DE 80 GR, Y 5 PROPOINT 2 LATAS DE 80 GR CADA LATA X 2LATAS =160 GR??????? NO ENTIENDO ESTO, SI ES EL DOBLE DIRECTAMENTE NO TENDRIAN Q SER 6 PROPOINT LAS DOS???? OS PONGO LOS VALORES X 100 GR PROTEINAS 15.9 HIDRATOS 3.4 GRASAS 5.2 FIBRA 1.0 CADA LATA 80 GR (SON DOS LATAS DE 80 GR CADA UNA SIENDO LAS DOS LATAS 160 GR)


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En este sistema no siempre 2+2=4. Los pp de cada alimento dependen del peso del mismo, unos gramos más o menos pueden suponer una diferencia de 1 pp, por eso es importante pesar todo lo que se come. Es normal que al principio te resulte chocante, pero te acostumbrarás.


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Esque 160 gramos no son 5 pp' date=' yo uso tambien ese paté, [b']los 80 grs salen por 2,99 pp exactos y los 160 grs son 5,99


Perdona, pero acabo de calcular los valores en la calculadora (oficial) y salen a 3 pp los 80 gr. y a 5 pp los 160 gr.
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Gracias chicas por vuestra ayuda

pues Gracias, osea q si me como 1 al mediodia 1 lata son 3 propoint, y si luego decido comerme otra mas por la noche, la cuenta como 2 propoint, madre mia madre mia q lio, jajajjaja, bueno chiquitinas, gracias por vuestros consejos


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Si? juer, pues yo me guio siempre por la hoja de excel que tengo, capaz de estoy tomando puntos de menos al cabo del dia y ni lo se, jejejeje

Gracias Orianna!


Hols Hathor,

suelo ser muy repetitiva y por éso a veces, dejo de contestar algunos posts, para no repetirme. En este caso, creo que merece la pena porque le pasó a otra chica tb. la semana pasada con un zumo, creo. No toda la info del foro es correcta!
Si vas bajando, bueno, puedes seguir como hasta ahora
, pero siempre es mejor tener tanto la info oficial de PP como la calculadora. Creo que muchas chicas se ahorrarían desánimos y el famoso "a mí no me funciona".

Un abrazo!
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Gracias por responderme a mi Miko. Tienes razon, tendria que tener los productos oficiales para no tener problemas, por ahora la dieta me va bastante bien, voy bajando bastante pero me gustaria empezar con las reuniones, con el soporte online y tener algunos de los productos oficiales. Para el mes que viene me apunto a las reuniones y me compro la calculadora y la aceitera. Quiero hacer la dieta lo mejor posible y puede que por hacerla "a mi manera" no este bajando lo que podria bajar.

Gracias de nuevo!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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