Una lata de pate de 80 gr 3 propoin y las 2 latas 160 gr 5 pp, no lo entiendo

[Miko 15.101]

Gracias por responderme a mi Miko. Tienes razon' date=' tendria que tener los productos oficiales para no tener problemas, por ahora la dieta me va bastante bien, voy bajando bastante pero me gustaria empezar con las reuniones, con el soporte online y tener algunos de los productos oficiales. Para el mes que viene me apunto a las reuniones y me compro [b']la calculadora y la aceitera. Quiero hacer la dieta lo mejor posible y puede que por hacerla "a mi manera" no este bajando lo que podria bajar.

Gracias de nuevo!

Hola Hathor,

leyendo tu regleta, veo que te falta muy poco. No sé si te compensa por un par de kilitos empezar las reuniones.

Si de todas formas decides asistir, entonces ya no necesitarías la calculadora, porque el asistente ya la tiene!. La aceitera no la conozco, me figuro que te refieres a lo de difuminar el aceite. Sinceramente, yo tengo una(no de WW) y no la utilizo, utilizo un medidor de cuchara y cucharadita(de alguna maquinita) o simplemente una cuchara. Creo que antes WW tenía un set de cucharas de diferentes tamaños y me parece que te vendría mejor. Debemos controlar pero no escatimar en aceite.

Quiero hacer la dieta lo mejor posible
Una cosita, te refieres a PP? En las reuniones no se hace dieta, se hace PP, un programa de alimentación donde te enseñan a cambiar los hábitos alimenticios con la intención de que el cambio sea duradero. Como ves, me sigo repitiendo pero es que creo que si haces todo el esfuerzo para nada, es una pena. El esfuerzo debe ser por alimentarnos mejor, no por ponernos a dieta. Las dietas solo traen unos kilitos de regalo y lo que nosotras queremos es quitárnoslos para que no vuelvan!!!

Un abrazo

[Miko 15.101]

pues Gracias' date=' osea q si me como 1 al mediodia 1 lata son 3 propoint, y si luego decido comerme otra mas por la noche, la cuenta como 2 propoint, [b']madre mia madre mia q lio, jajajjaja, bueno chiquitinas, gracias por vuestros consejos

Hola Louresabad,

PP no es un lío pero si conviene entenderlo. Y no es FP donde los * se cuentan en el día. PP es un programa diferente y que no se basa en calorias, con lo que no se pueden hacer reglas de tres.

Como ya te han dicho las chicas 2+2 no son 4, con los redondeos, las puntuaciones varían. Y las puntuaciones no se acumulan en el día, son por ingesta:
osea q si me como 1 al mediodia 1 lata son 3 propoint, y si luego decido comerme otra mas por la noche, la cuenta como 2 propoint,No. Serían 3 y 3.

No dudes en preguntar antes de tomar la decisión de pasarte a PP.
Un abrazo

[Madia_Leva 1]

Yo no tengo reuniones cerca; por tanto, me tengo que buscar la vida para hacer propoints (y antes, para hacer flexi).
Y si algo me ha funcionado ha sido la calculadora (oficial). Lo que diga la calculadora va a misa.
(P.S. : ni soy monitora ni soy de WW. ¡¡Vamos, que no llevo ninguna comisión!!!)

[orianna91 0]

pues Gracias' date=' osea q si me como 1 al mediodia 1 lata son 3 propoint, y si luego decido comerme otra mas por la noche, la cuenta como 2 propoint, madre mia madre mia q lio, jajajjaja, bueno chiquitinas, gracias por vuestros consejos[/quote']

No, si te comes 2 latas juntas,en la misma comida, son 5 pp, pero si las tomas en distintas comidas, debes contar 3 pp cada vez.

[Hathor_82 0]

Hola Hathor,

leyendo tu regleta, veo que te falta muy poco. No sé si te compensa por un par de kilitos empezar las reuniones.

Si de todas formas decides asistir, entonces ya no necesitarías la calculadora, porque el asistente ya la tiene!. La aceitera no la conozco, me figuro que te refieres a lo de difuminar el aceite. Sinceramente, yo tengo una(no de WW) y no la utilizo, utilizo un medidor de cuchara y cucharadita(de alguna maquinita) o simplemente una cuchara. Creo que antes WW tenía un set de cucharas de diferentes tamaños y me parece que te vendría mejor. Debemos controlar pero no escatimar en aceite.

Quiero hacer la dieta lo mejor posible
Una cosita, te refieres a PP? En las reuniones no se hace dieta, se hace PP, un programa de alimentación donde te enseñan a cambiar los hábitos alimenticios con la intención de que el cambio sea duradero. Como ves, me sigo repitiendo pero es que creo que si haces todo el esfuerzo para nada, es una pena. El esfuerzo debe ser por alimentarnos mejor, no por ponernos a dieta. Las dietas solo traen unos kilitos de regalo y lo que nosotras queremos es quitárnoslos para que no vuelvan!!!

Un abrazo

Mi regleta es de la del reto de primavera, que se borro pero ha vuelto a aparecer, quiero bajar hasta los 58 kilos.
Si el asitente tiene la calculadora entonces ya no me hace falta, jeje, dinerillo que me ahorro. Yo tambien opino como tu, el aceite es bueno, y contorlando lo que vas a tomar no creo que sea malo hacerlo a cuchara (yo uso una de las de jarabe, que tiene hasta 5 ml), el difusor ese de aceite de WW lo usaria más bien para freir algo ligero.

Con lo de dieta me refiero a PP, la verda esque yo tampoco lo considero dieta, pero por costumbre la llamo asi, yo ya he cambiado mi forma de alimentarme, antes comia cualquier cosa para salir del paso y apenas comia pescado o verduras, y ahora como verduras y frutas a diario, y pescado 2 o 3 veces a la semana, 2 o 3 veces como carne tambien, osea, que me estoy educando a la hora de comer y por eso es por lo que adelgazo, es una maravilla haber conocido el programa WW. Todavia no me creo que se pueda comer de todo y adelgazar. Ya llevo bajados 12 kilos y estoy encantada.

Para mi no eres repetitiva Miko, y te agradezco mucho tus palabras y consejos, si me hablas directamente a mi seguro que no me salto el post y asi me informo bien, porque al no asistir a las reuniones seguro que me pierdo mucha informacion importante.
Muchas gracias.

[lourdesabad 0]

Gracias Miko

pues solo darte las gracias Miko y demás chicas por vuestra ayuda, la verdad q si os ire haciendo preguntas, de momento no me va mal con la flexi, he bajado 11 kilos, y queria bajar 7 kilos más, pero estos ultimos cuestan más, asiq hasta q no veo q me quedo estanca, no cambiare, gracias de nuevo y animo a todas, merece la pena la recompensa, luego estamos todas monisimas