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Pinchitos morunos de pollo, con paso a paso

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gema22

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Ayer fui a la compra, y siempre cojo un par de bandejas de pechugas de pollo enteras, primero porque asi salen mas economicas, y ademas me dan mucho juego, hago filetes, troceo las pechugas para cuando hago pollo asado o arroz con pollo, hago pinchitos y con los restos de haber cortado los filetes lo pico para cuando hago macarrones.
Y esta mañana me toco ponerme manos a la obra y se me ocurrio poner el paso a paso de como hago yo los pinchitos.

Ingredientes:

-1 pechuga de pollo hermosa
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-especies morunas de pinchitos, aceite (las especias morunas me imagino que la podeis encotrar en tiendas morunas o en el mercado en el puesto de especias, es una mezcla de varias especias, con la mitad de un cuarto teneis para llenar un tarrito como el mio, yo lo compro directamente en marruecos y me sale muy barata)
dscf1438w.jpgdscf1439d.jpg

-culantro y perejil (el culantro es una hierva parecida al perejil pero de olor y sabor mas fuertes, tipico en la cocina moruna, esto lo podeis encotrar en el mismo lugar donde venden el perejil, yo lo ke hago es picarlo y congelarlo y dura un monton)
dscf1437.jpg

-colorante

Preparacion:

-primero cortamos la pechuga de pollo en dadito pequeñitos, mas o menos una cosa asi
dscf1440m.jpg

-lo ponemos en un bol, y le añadimos un chorrito de aceite, una cucharada hermosa de especias, un puñadito de perejil y otro de culantro y un pokito de colorante, aunque las especias de por si ya le dan un color rojizo, pero a mi me gusta mucho el color asi que siempre le pongo un poquito de colorante. (el bol esta manchado porque ya habia hecho antes otra pechuga)
dscf1441e.jpg

- lo mezclamos todo y tiene que quedar una cosa asi
dscf1442i.jpg

- y ya esta listo para envolver en papel film y congelar, con una pechuga hay para dos personas, y a mi me soluciona muchas cenas, solo es sacar, descongelar, un poquito de sal y a la sarten.
dscf1443k.jpg

Y despues de lo que me lo he currado espero que salgan bien todas las fotos sino me muero jeje.


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gracias chicas, porque estoy hecha una vaga porque si no podria poner mas paso a paso.
Ayer fui a marruecos y por 16 euros no os podeis ni imaginar todo lo ke compre, ahh y tambien merende alli, a ver si luego os subo una foto de un pan que esta de muerte, se llama magla, es blandito, bueno luego subo foto


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te ha quedado estupendo y perfectamente explicado. El culantro que pones... yo creo que es lo que yo llamo cilantro... Me has dado envidia.... solo que yo congelo las pechugas de pollo nada mas comprarlas así que.... creo que voy a ir al congelador a descongelar un par para cenar esta noche....jejeje, mis niños hoy quieren una burger-cangreburger, y su padre seguramente se les una a la propuesta, pero yo.... creo que me voy a tomar mis pollopincho moruno..... graciasssssssssssssss, ya me has solucionado el menú para la cena!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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