Como puntuar la fruta

[Carmenmar 0]

Hola chicas,tengo una duda, a ver si me la podeis aclarar, puedo comer de toda la fruta 0P, mezcladas o debo tomar solo de una clase cada vez, o tengo que puntuarlas si tomo mas de una variedad? es que tomo mucha fruta, sobre todo naranjas, mandarinas y kiwis y no me atrevo a mezclarlos por si acaso, a ver si me orientais vale guapas?

[debyjos 3]

Pues yo escuché en su dia que mezclarlas puntuaba....pero ahora no lo se seguro... y algunas frutas puntuan...como el platano y eso...besos

[viviandrea77 1]

yo mezclo fruta, como citricos entre ellos, pero nada mas. Lo q intento es no comer demasiada porque tiene azucar.
A ver si alguien que sepa bien entra y nos dice q frutas no hay q mezclar para no puntuarlas.

[Karela 1]

Mezclarlas no hace que puntúe
Lo que dicen es que si te pasas de 3 de las frutas de 0 puntos se empiezan a puntuar a 0,5
Pero nada más que eso, y es a elección de cada una.. a mi me va bien sin puntuarlas pero depende de la persona, si sois de comer mucha mucha fruta es mejor puntuar.

[Carmenmar 0]

Gracias chicas por vuestra ayuda, a partir de ahora empezaré a puntuar, porque si que como cantidad de fruta, cada vez que tengo hambre tomo agua y me como alguna de las frutas que no puntuan dos o tres mandarinas o una naranja grandota o un par de kiwis, pero así varias veces al día :lol: a lo mejor me estoy hasta pasando de puntos :evil:tendré mas cuidado, besossss

[debyjos 3]

Yo soy de las que pienso que la fruta es muy buena para adelgazar y mas laas de agua... porque asi nos hace ir mas al baño jajaja, por ejemplo el platano no me gusta mucho comerlo ademas de que claro no lleva nada de agua entonces parece que al ser mas pastoso y eso es nose raro... pero a mi lo demas me gusta mucho... a mi me encanta comer para desayunar un zumo de naranja o una naranja, y despues de comer alguna manzana o algo... aunque e de decir que aunque me gustaria comer mas fruta de la que como no soy capaz... a veces no como nada y otras pos me "obligo" y me como 2 piezas al dia...

Mira ahora mismo me acabo de comer 4 fresas... y ni idea si puntua o no... pero es que hace varios dias tenia muchisimas ganas de fresas... y mi novio me compro una tarrinita jejejee. mmmmm que ricas jeje, aunque a mi me gustan mas con nata o helado de nata mmmmmm jejejeje, pero me conformo con comermelas a secas jeje.

[mariajje 56]

Las fresas no puntúan nada, yo como bastante fruta de la que no puntúa y me fue bien no puntuarla por tomarla en exceso, si ves que no bajas, o tus bajadas son mínimas y haces todo bien, intenta puntuarla, de lo contrario sigue sin puntuarla, yo merendé hoy 7 mandarinas y no las puntué, también para después de comer comí otras 4 y unas fresas y tampoco puntué nada..

[NINIVITA 0]

deby a mi me gustan mucho las fresas y como no con nata ,pero te voy a decir dos maneras de comerlas que estan muy buenas las partes pequeñitas y le añades un yogur naturas desnatado azucarado y no veas para merendar o para cenar y otra exprimes una naranja y le añades el zumo a las fresas espero que os guste

[viviandrea77 1]

A mi las fresas con un chorrito de vinbo dulce y azucar me apasioonan, jajaja, pero limitado, obvio.