Un saludo, soy nueva

[Mourela 0]

Hola!
Llevo tiempo leyéndoos y por fin me he animado a participar.
Tras mis embarazos me he ido quedando con quilos y ahora ya con 47 años me resulta muy difícil deshacerme de ellos. Me preocupa mucho entrar en la menopausia con tanto sobrepeso porque después será mucho más difícil bajarlos. Ahora peso 85 kg. y me gustaría bajar al menos hasta 70, ya que soy de comprensión más bien fuerte. Con 70 me conformaría, así que son 15 kilillos de nada
En fin, que me uno a vosotras.
Si os apetece decidme por favor cuántos quilos y en cuánto tiempo los habéis conseguido bajar con esta dieta. Me animará mucho saberlo.
Muchas gracias a todas por este magnífico foro, se ve que hay muchísimo trabajo de mucha gente.

[marsen 0]

¡Hola Mourela, bienvenida al foro!

[pvadecurt 0]

Hola!! yo también llevo muy poquito tiempo por aqui, si miras mi post verás que tengo muchas dudas, pero también te doy la bienvenida :wink:

[marsen 0]

Hola!! yo también llevo muy poquito tiempo por aqui' date=' si miras mi post verás que tengo muchas dudas, pero también te doy la bienvenida :wink:[/quote']
Pues aprovecho tambien a darte la bienvenida, que últimamamente casi no puedo entrar y creo que no te habia saludado!!!!

[Mourela 0]

Muchas gracias por vuestra bienvenida :wink:

[Rafeli06 0]

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Bienvenida Mourela!!!!!!!!!!!!!!!!!
Esto funciona!!!! Si eres constante pronto te puedes quitar esos kilillos de na....!! Como dice Cerberos en la fase I hay que ser estricta para lograr pronto los objetivos deseados. Te deseo mucha fuerza de voluntad para lograr tu peso ideal. besines muakkkkkkk!!!!!!!!!!!!!

[cerberos 1]

Pues aprovecho tambien a darte la bienvenida' date=' que últimamamente casi no puedo entrar y creo que no te habia saludado!!!![/quote']

Maaaarseeeeeen, dónde andas...??? Nos tienes huérfanos... !!!!!!!

[marsen 0]

Maaaarseeeeeen' date= dónde andas...??? Nos tienes huérfanos... !!!!!!! Gracias!!!!! Es que está mi mami conmigo y ella no entiende eso de que nos pongamos a teclear el PC en casa así que para tenerla contenta no lo cojo, menos como ahora, que estoy escondida echando un vistacillo