Menús del lunes 7

[Ardid 1.581]

¿Qué creíais, que cuando fuera mamá no pondría mi menú? No me conocéis bien



Mi menú de mañana:


Desayuno (9:00):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y chorizo de pavo


MM (11:30):

- Capuchino
- Galletita no apta


Comida (14:00):

- Arroz que se ha inventado el costillo, con brócoli y calamares :-o
- Algún dulcecillo no apto de los que mi madre me llevó al hospital, que aún me quedan


MT (19:00):

- Naranja a trocitos con yogur


Cena (21.30):

- Media dorada al horno
- Alcachofas a la plancha

Que paséis un buen día

[hiphopsus 0]

Eres la leche

Bueno, pues aprovecho que estoy de insomnio para poner el mío

Desayuno: Café con leche + tostada integral con aceite de oliva
MM: 1 mandarina
Comida: Lentejas + yogur desnatado
MT: Manzana + Café con leche
Cena: Crema de calabaza y queso azul (no me ha gustado nada pero no quiero tirarla)

[Uro 23]

No dudábamos que entrarías apenas estuvieras en casa.

D: Leche con valor (no tenía ganas de más después de miles de excesos el finde)
MM: Lata de atún en escabeche
C: Carrilleras ibéricas a la plancha con brócoli y mandarinas
MT: Yogur con salvado
C: Tortilla de algo.

[azules076 1]

Menuda campeona Ardid!!! pero et equivocas, que aquí todas apostábamos que estarías la primerita poniendo el menu
Desayuno: kiwi+cafe con leche desnatada+ 2 galletas gullon aptas
Media Mañana 1: fresas+yogur 0%
Media Mañana 2: tortita de arroz
Comida: ensalada+pollo plancha+flan o%
Merienda: cafe con leche desnatada+2 galletas gullon aptas
Cena: judias verdes con mini patata al vapor

Besotes!

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

No tenía ninguna duda de que nos pondrías tus menús en cuanto pudieras ;-) jejeje.

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Pan integral con philadelphia light
1 Kiwi

MM1 (08:00 y 10:00 h):
Mini café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Acelgas rehogadas
Filetes de ternera con tomate aliñado

Merienda: No creo que haga porque iré a la autoescuela y a clase

Cena (21:30 h):
Judías verdes y pavo

Que tengais buen día!!!

[Ardid 1.581]

Bueno, no sé cómo estaré mañana, pero llevo un par de días en que me huelo que esto no es normal. Duermo bastante poco, y salvo por la herida de la cesárea (y su reflejo en la espalda, de la que tiro sin deber hacerlo), estoy normal.

Es cierto que yo soy de naturaleza poco cansada, pero en unas circunstancias parecidas, estaría arrastrándome por el suelo. Supongo que será hormonal. Y espero que cuando las hormonas se cansen de currar, no lo hagan todas de golpe, si no el bajón va a ser de narices...

[nguillen72 173]

hola wapi, he de reconocer una cosa, no he puesto en toda la semana mi menu porque no estabas (lo siento por las demas) asi que me has dado una gran alegria
primero de todo, las jormonas son unas cabronas, a mi no me afectaron al principio (yo es que soy lenta juas juas) las tengo mas alteradas ahora que antes, pero no te guardes las cosas, habla muuuuuuuuuuuuuucho, y aprovechate de ellas

DESAYUNO:
cafe solo descafeinado gggggggggggrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
zumo de naranja
tostada de pan integral con margarina y chorizo (no me he podido comer la fruta)

MM1:
cafe solo del bueno+nueces+fruta seca

COMIDA:
ensalada con pescado

MT:
algo de queso para compartir con el cebollino

CENA:
verdura salteada con queso y de proteina no lo se

[Ardid 1.581]

hola wapi, he de reconocer una cosa, no he puesto en toda la semana mi menu porque no estabas (lo siento por las demas) asi que me has dado una gran alegria
primero de todo, las jormonas son unas cabronas, a mi no me afectaron al principio (yo es que soy lenta juas juas) las tengo mas alteradas ahora que antes, pero no te guardes las cosas, habla muuuuuuuuuuuuuucho, y aprovechate de ellas

Vaya, ahora me voy a tener que sentir responsable, jajja


Creo que no me has entendido con lo de las hormonas. No digo que esté hecha polvo, estoy simplemente bien. Y si contamos que me acuesto sobre las 23.00, cansada, que me levanto tres veces por la noche, cada una de las cuales estoy despierta más de media hora, que a las 7 ya estoy levantada la mayoría de los días, y que estoy perfectamente para hacer todo lo de la casa... pues no me parece muy normal. Sobre todo, porque el costillo lleva el mismo ritmo que yo, está tomando jalea real, y se duerme por los rincones. Yo no echo ni la siesta, no tengo sueño.

No estoy eufórica, pero con verme normal, ya me da mala espina... Espero que este "chute" de energía no se acabe de golpe

[Ardid 1.581]

Ah! Y hay que sumar a todo esto que tengo una cesárea de seis días, con su costurón y todo

[hiphopsus 0]

Ardid, no te preocupes,... seguramente será que te "resistes" a los nuevos cambios. Porque quieras que no ahora vuestra
vida ha cambiado.

Tómatelo con tranquilidad no le des más vueltas, y si me necesitas para lo que sea sílbame!!

:beso: