Mi tercer intento de dieta

[Valoo 0]

Hola a todas!

Estoy de dieta, (Siempre lo digo y nunca lo cumplo, pero hoy al parecer la voluntad esta conmigo!!)

Desde que llegue a España cogí 5 kilos... ya veis, con el chorizo, la tortilla de patata y en Navidad los mantecados, turrón y sobre todo con mi viaje a EE.UU... se puede entender porque he engordado hahaha y bueno, me gustaría perder exactamente 7 kilos. A ver si esta vez, después de 3 intentos puedo finalmente perderlos! Ya conseguí perder bastantes kilos en el pasado (27 kilos) entonces SÉ que puedo hacerlo!! Solamente necesito voluntad!!!!!

A ver como evoluciono!!

Un beso a todas

[ladefi 7]

valoo ánimo que seguro que puedes, aquí estamos todas igual y nos apoyamos unas a otras, seguro que lo consigues!

[Valoo 0]

Muchas gracias! De momento voy muy bien aunque tengo muuuchas ganas de comer el pollo con almendra que hay en la nevera o hacer una deliciosa tarta!!! Ayy... A ver como acabo el día

[maglez 0]

Ánimo Valoo, que lo que cuesta es empezar, pero cuando ves que vas perdiendo peso te vas volviendo más fuerte y te sientes mejor!!!!!! NO HAGAS LA TARTA......que si no caes!!!!!

[Valoo 0]

jajaja no, no hago nada de tarta! Lo malo es que le hago de comer a mi novio y me cuesta bastante resistirme! Ahora igual, acabo de tomar un yogur y es que sigo teniendo hambre snif

[maglez 0]

jajajaja te entiendo perfectamente, pero a veces confundimos la ansiedad con el hambre. De todas formas al principio cuesta acostumbrarse a la nueva forma de comer, aunque no es bueno pasar hambre. Sigues alguna dieta en concreto?

[Valoo 0]

Bueno, sigo mi dieta :smile: Nada de grasa, o azúcar o fritura. Solamente como las cosas hervidas o al vapor. Y agua porsupuesto!

[princesita_md 0]

¿que dietas estás haciendo? te lo digo porque para perder solo 7 kilos te podría ayudar. A mi me sobran bastantes más pero en menos de un mes he perdido 3,800 grs. y como de todo!!! la verdad es que tartas no como ha excepto del pasado finde que tome un trozo de la de mi cumple

Como de todo y no paso nada de hambre.

[Valoo 0]

Como se lo he dicho a maglez mi dieta es sencilla, nada de grasa ni azúcar :-D Aunque me interesa saber la tuya!!

[Amusa 1]

Valoo no olvides que la grasa es necesaria. Toma al menos una cucharada diaria de aceite, preferiblemente en crudo.

Para mi, después de hacer innumerables dietas, lo mejor es comer de todo con moderación.

Yo sigo Propoints.