Que haceis para motivaros!!!!!

[paulin@ 0]

pues eso que haceis para segir con la dieta , que es lo que mas os motiva....
Por que lo dificil de una dieta es EMPEZAR... darme ideas.. en que pensais cuando quereis empezar?
MUACCCC

[Miko 15.101]

Hola Paulina,

en tu mensaje de bienvenida, te he puesto que PP no es una dieta. De tanto repetirlo creo que ya no me hace caso nadie!!!

Yo como soy "rarita", no creo que lo difícil es empezar con WW, creo que lo difícil es continuar y convertirlo en hábito para el resto de nuestras vidas!!! (En lo que sí estoy de acuerdo contigo, es que cuando se hace dieta, es un sacrificio el empezar!!A mí la palabra ya me produce estréss y ganas de comer a mansalva!!)

Un abrazo y a por esos kilitos!!!

[Karela 1]

depende de cada una, como dice miko tienes que mentalizarte para hacerlo más fácil, a muchas foreras les funciona muy bien lo de "no es una dieta, si de todas formas estoy comiendo muy bien"
di "mañana empiezo" y te pones desde 0, al principio quizás tengas que planificarte los menús por eso de ir contando los puntos y hacerte a la idea de cómo funciona todo, pero luego casi lo harás de memoria y será más llevadero
la cosa es cogerlo con ganas siempre, no necesitas más

pd. miko, seguro que sí te leen, lo que pasa es que mentalizarse no es tan fácil al principio, que todavía no han empezado y al ver puntos y pautas y tal, aunque no sea una típica dieta, pues no piensan en "no es nada" porque es un cambio grande en su alimentación. Creo que queda siempre patente que sí te leen bien XD

[paulin@ 0]

Hola ,Karela.... muchas gracias por tu respuesta.... a eso es a lo que me referia,"EMPEZAR"" COMO"... Yo la verdad que hoy me ido a comprar unos pantalones y me he visto en el espejo y Dios y ha sido una manera de empezar . Segurisimo que habrá muchas causas de como lo habeis hecho vosotros ..

Mi pregunta es muy sencilla ¿Por que empezasteis a hacer la dieta o WW QUE OS HA MOTIVADO PARA EMPEZAR....?
gracias por tu tiempo y tu amabilidad.
sALUDOS KARELA.

[Amusa 1]

Hola Paulin@

A mi me motivó a empezar como a ti, el ver que no cabía en la ropa, y ver que la ropa que me cabía era un horror.

Y lo que me sedujo de Propoints fue que no era una dieta al uso, sino un conjunto de normas. Llevo un montón de años haciendo dietas restrictivas, y recuperando el peso perdido en muy poco tiempo.

Toda la vida nos llevan diciendo que para bajar de peso y mantenerse "hay que comer de todo, con moderación"... pues para mi WW con el sistema de puntuación, indica hasta donde llega la moderación, y donde empieza el desmelene. Pues si, yo me desmeleno de vez en cuando, pero sé como se vuelve al redil, y se recupera el control de la alimentación.

[paulin@ 0]

Hola amusa. Encantada de conocerte eres de Coruña yo tambien soy gallega pero de Lugo, un saludo muy grande desde Burgos.
Llevas mucho en esta dieta ?, me he fijado en tu regleta y genial ... cuanto tiempo te ha costado llegar hasta donde estas?
biquiños

[Alira_sr 0]

Yo he perdido ya casi 12 kilitos desde finales de agosto-septiembre...y eso que llevo estancada desde princios de año. No engordé en las navidades, pero tampoco pierdo después!!!
jajajaj
Yo al principio me agobiaba un poco contando puntos, me faltaban, sobre todo el fin de semana qe te relajas un poquito más (al menos yo). Pero una vez que te habitúas es genial, además de que la reserva va genial para esas cosas y si se gasta hacer deporte extra y tienes más bonopoints!!!Pero vamos, que ya no gasto casi ni una cosa ni la otra.
Cuando me agobio porque quiero perder ya lo que me queda de peso pienso en todo lo que he perdido ya y listo. A parte de que lo pienso fríamente y no estoy haciendo sacrificios prácticamente. TTodo lo que como me gusta y, es cierto que de vez en cuando te petecen cosas que no se pueden pero, unas veces te los das y la mayoría lo sustituyes por otra cosa igual de rica pero más sana!!!!
Con el tiempo aprenderás a aprovechar los puntos al máximo y a comer como una reina!!!
jajajaja
Mucho ánimo, que todo es ponerse!!!!

[Amusa 1]

De agosto a diciembre bajé 10 kgs, luego en las fiestas me pasé 3 pueblos pero desde el 10 de enero que me he puesto en serio, ya estoy en la brecha de nuevo.

Saludos gallega

[NenaKar 0]

A mi me funciona pensar a largo plazo, o sea que puedes hoy pasarte y comer lo que no debes, pero esto es algo de ahora mismo, sin embargo si te pones "en el camino" y lo sigues a largo plazo verás los resultados. Yo de todos modos suelo ser muy tajante, y si estoy a dieta, estoy a dieta y punto, quiero decir que por orgullo o amor propio o yo qué sé no me dejo caer mucho en las tentaciones.

[Miko 15.101]

Hola Pauline,

creo que no me has entendido bien. En tu post de presentación, decías que necesitabas un empujón y no podías asistir a reuniones y te recomendaba apuntarte al programa on line y leer mucho, justo para éso, para motivarte.

Por otro lado, cuando pensamos en dieta, se nos hace todo cuesta arriba y te ponía mi propio ejemplo, (es decir, cada vez que pensaba en hacer dieta, me entraba estrés y me apetecía comer más). Creo que es muy importante y es una opinión muy personal, entender lo que significa WW y lo que diferencia WW de una dieta. Dado que la mayoría de las chicas de este foro, no han pisado una reunión, es muy pero que muy difícil entenderlo (por éso me llamo repetitiva, porque creo que es un paso fundamental que deberíamos dar y procuro decirlo siempre que veo una chica nueva). Si no te animas al programa on line y tienes la oportunidad, consigue la info oficial y la calculadora.

De cualquier forma, si quieres saber por qué empecé te lo digo, porque de tanto hacer dietas estaba como en una noria, subía, bajaba y era incapaz de mantenerme más de un par de meses. Por razones que desconozco, engordé como unos 7-8 kilos en poco tiempo y fué cuando dije, hasta aquí hemos llegado. Tengo que hacer algo en serio. Y mantengo lo que digo arriba, lo dificil no es empezar, es continuar.

Si tienes preguntas no dudes en hacerlas!!

A por esos Kilitos!!!