Menús del viernes 11

[Ardid 1.581]

Mañana madrugaremos, que el costillo tiene que irse temprano a hacer papeleo para gestionar los permisos de paternidad/maternidad.

Luego vendrá una amiga a casa, a xarrar un ratillo y conocer a Iñaki. Tengo ganas de verla :smile:



Mi menú de mañana:

Desayuno (7:30):

- 1 kiwi (sólo me queda uno ) y zumo de naranja
- Tostada integral con queso y salchichón de pavo


MM (11:00):

- Capuchino y pasta de té con mi amiga


Comida (14:00):

- Ensalada simple
- Tortilla de patata
- Boquerones plancha


MT (19:00):

- Naranja a trocitos con yogur


Cena (21.30):

- Ensalada de canónigos
- Ibéricos a tutiplén. Tengo un jamón de bellota esperando desde la navidad a poder comer sin miedo a la toxoplasmosis
- Rioja del bueno


Que paséis un buen día

[Anaderkins 0]

Jajajajajaja. Me ha encantado lo del jamón que espera...ayyyy yo no se si podría verlo ahí mirándome y no probarlo...aunque sea congelándolo antes...pero claro! es que no tiene color si lo tomas congelado...

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales +philadelphia light
2 kiwis

MM1 (08:00 y 10:00 h):
Mini café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Ensalada enooooorme
Gulas al ajillo

Merienda-cena: Vienen unos amigos en plan "fiesta sopresa" a hacer merienda-cena a mi casa, por lo que picaré cosas aptas (algo de embutido pero poco, ensalada, setas...)

Que tengais buen finde!!!!!

[Uro 23]

Buenos días:

D: Té de naranja, dos tostadas con jamón cocido y dos ciruelas pasas.
MM: Dos ciruelas y dos quesitos.
C: Tortilla de patatas y naranjas.
MT: Me parece que nada porque saldré . Me pregunto cuando podré probar el yogur con trocitos de naranja dichoso.
C: Pues no lo sé porque mi costi celebra que lo han hecho indefinido y seguro que me lia.

[Ardid 1.581]

Ana, afortunadamente el jamón lo tengo guardado en la caja donde vino. No tengo que verlo.


Yo he estado comiendo jamón todo el embarazo. Lo congelaba y listo. Y de verdad que no encontraba diferencia, ni el costillo tampoco.

Pero una cosa es meter al congelador dos envases de 100gr de jamón, y otra el problema que supone un jamón entero, con su pezuña y todo. ¿Cómo lo hubiera congelado? Además, me quedaba sólo un mes para comer sin problemas...

[nguillen72 173]

xiketes yo me planteare poner los menus, ya que por la noche el tema hidratos lo llevo muuuuy mal, ayer le hicimos a Pau trocitos de pollo rebozado con leche y claro para que comiese él nos tenia que ver a nosotros y aunque primero me comi tooooooooooooooda la verdura cayeron trocitos de pollo a no ser que me deis ideas de algun rebozado que sea apto

[Anaderkins 0]

Jo Ardid! pues mis amigas embarazas me han dicho que ellas si notan la diferencia con el fiambre congelado...aunque ahora que lo dices lo mismo son un poco exageradas...no se! yo nunca comí fiambre congelado (o al menos no tengo conocimiento de ello...). En la caja guardado está mejor! hombre! podrías haberlo llevado al charcutero para que te lo cortara y te hiciera paquetitos al vacío, aqui se hace mucho, porque además asi te limpian los huesos y te los parten y asi los puedes usar en guisos...yo soy más de partirlo yo misma, me encanta cortar jamón!!!!

Nuria, no se cómo quedarían los rebozados con harina de garbanzo pero lo mismo es una solución no?

[nguillen72 173]

yo tengo en el congelador paquetitos de jamon serrano, chorizo y bacon, y no noto la diferencia

ostiassssssssssssss ana gracias no habia pensado en eso, porque ademas necesita muy poco aceite

SMUAKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[Enfermerita_lp 0]

Desayuno: Naranja+ tostada con queso ligh y pavo
MM1: Te rojo+Manzana+Naranja
MM2: Té rojo+ Yogur desnatdao.
Almuerzo: algo de pescado con verdura.
MT: te+kiwi
Cena: Ensalada o crema de calabaza. Depende del frío. jeje.


Aprovecho para hacer una preguntilla, el embutido de pavo es Apto?? Hoy por curiosidad he leido los ingredientes del que se vende en mercadona empaquetado y cual ha sido mi sorpresa cuando he leído AZÚCAR!! No sé si todos tienen azúcar o es sólo este :S

Buen día a tod@s!!

[Ardid 1.581]

Aprovecho para hacer una preguntilla, el embutido de pavo es Apto?? Hoy por curiosidad he leido los ingredientes del que se vende en mercadona empaquetado y cual ha sido mi sorpresa cuando he leído AZÚCAR!! No sé si todos tienen azúcar o es sólo este :S

¿Haces BB, no? Es que te contesto pensando en BB, que otras dietas no las controlo.


El azúcar no es apto, pero el azúcar en cantidades significativas. En alimentos como el pan, el embutido, etc., el azúcar se utiliza para rectificar, como en la salsa de tomate cuando la hacemos casera. Es un pellizquito.


Sobre el embutido de pavo. Del azúcar no debes preocuparte, pero sí de la grasa. Aunque se llame "de pavo", lleva grasa, a veces de pato (saturada), pero lleva en menor porcentaje q

[Enfermerita_lp 0]

Sí, intento hacer BB. Nunca me había parado a mirar los ingredientes del embutido pero hoy me fijé y me llamo la atención.
El embutido de pechuga de pavo lleva grasa de pato?? Si es que no sabemos ni lo que comemos!!.
Muchas gracias Ardid. Tendré que leer mejor los ingredientes!!.