La montibascula semanal

[Sahrah 0]

Inicio: 20/02/2011
Fecha Peso: 20/02/2011 // Semana 1: 27/02 // Semana 2: 05/03 // Semana 3: 10/03

Estatura: 169 cm
Objetivo: 64 Kg

Peso inicial: 73,4 Kg // 73,4kg // 72,35kg // 72,700kg
Circunf. Cintura: 100 //96 // 98 // 99
IMC: 25,69 // 25,69 // 25,03 // 25,15

Qué desespero....

[materi 0]

Esta semana ha ido mejor, pero creo que ha sido más por la inconvalecencia que por la dieta , pero lo importante es que ya estoy viendo el 6.

Inicio 18/02/11
Objetivo: 65 Kg
Peso inicial: 70,0 kg
1ª semana:70,4 kg
Estatura:1,70
Cintura: 92
Cadera: 102
IMC: 24,4


2ª semana: 70,4 kg
Estatura:1,70
Cintura: 92
Cadera: 101
IMC: 24,4



3º semana: 69,1 kg
Cintura: 91
Cadera:98
IMC: 23,91



Vamos a ver como se da la semana que viene..., a ver si así le he dado un empujoncito al metabolismo y empezamos el ritmillo de descenso.

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Me alegro mucho Materi!

a mi mañana me toca báscula y no sé, intuyo que no voy a tener buenas noticias porque me siento hinchada.. no sé....

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veras como si, mujer. además mira que bien vas y que poquito te queda para llegar al objetivo

Mañana nos cuentas.

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esta semana mal!

Buenos días!

Esta semana la báscula me ha dado malas noticias. he subido 600 gr.:down:
tendré que revisar menús porque había introducido algunos cambios por la noche.

Inicio: 19/1/2011
Fecha Peso: 12/02/2011
Objetivo: 64Kg
Peso inicial: 69 Kg
Peso semana 1: 66,4 Kg
Estatura: 168 cm
Circunf. cintura: 84 cm
IMC : 23,38
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Inicio: 19/1/2011
Fecha Peso: 19/02/2011
Objetivo: 64Kg
Peso inicial: 69 Kg
Peso semana 2: 66,1 Kg
Estatura: 168 cm
Circunf. cintura: 83 cm
Bajo la cintura y sobre la cadera : 94 cm
IMC : 23,38

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Inicio: 19/1/2011
Fecha Peso: 26/02/2011
Objetivo: 64Kg
Peso inicial: 69 Kg
Peso semana 3: 65,7 Kg
Estatura: 168 cm
Circunf. cintura: 83 cm
Bajo la cintura y sobre la cadera : 91 cm
IMC : 23,03

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Inicio: 19/1/2011
Fecha Peso: 05/03/2011
Objetivo: 64Kg
Peso inicial: 69 Kg
Peso semana 4: 65,3 Kg
Estatura: 168 cm
Circunf. cintura: 81 cm
Bajo la cintura y sobre la cadera : 89 cm
IMC : 23,03

_______________________________________________

Inicio: 19/1/2011
Fecha Peso: 12/03/2011
Objetivo: 64Kg
Peso inicial: 69 Kg
Peso semana 5: 65,9 Kg (+600)
Estatura: 168 cm
Circunf. cintura: 81 cm (0)
Bajo la cintura y sobre la cadera : 89 cm (0)
IMC : 23,03

Abrazos para todos

[materi 0]

Bueno, al final tenías razón en el hinchazón. Pero no te desanimes, la semana que viene irá mejor .
El caso es comer bien y sano, y si encima adelgazamos pues muchísimo mejor. Aunque, sinceramente, si baja un poquito la báscula como que te animas más. Pero mira tu evolución, vas muy bien y ya mismo estas en el objetivo .
¿Que vas a hacer cuando llegues al objetivo?¿Te pasas a la fase II?.

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Bueno, al final tenías razón en el hinchazón. Pero no te desanimes, la semana que viene irá mejor .
El caso es comer bien y sano, y si encima adelgazamos pues muchísimo mejor. Aunque, sinceramente, si baja un poquito la báscula como que te animas más. Pero mira tu evolución, vas muy bien y ya mismo estas en el objetivo .
¿Que vas a hacer cuando llegues al objetivo?¿Te pasas a la fase II?.

Sí, tienes razón, no me desanimo y pienso seguir igualmente, pero espero que me corrijan las cenas para no aborrecer el pescado, he ganado peso pero no he ganado centímetros, no sé, puede ser que haya ido peor al baño, que esté en plena etapa de revolución hormonal, que no haya bebido suficiente agua... no sé, muchos factores, pero no desisto.

Sobre si cuando llegue al peso objetivo me paso a la fase dos, la verdad, que no lo tengo claro aún, creo que me falta tiempo, pierdo poco a poco. También te diré que estoy cómoda con esta dieta, imagina, el hijo mayor de mi marido hoy, al probar las verduras nos ha dicho que mañana quiere comer mi régimen...jajajaja

Le encanta comer y le encanta probar distintas cosas y siempre que como algo nuevo le doy a probar y siempre me dice que le gusta mucho mi régimen, pero eso sí, él le da al pan que no veas...jajajaj

un beso!

[cerberos 1]

Esta semana por circunstancias me he pesado hoy domingo por la mañana en lugar del viernes por la noche...


Inicio: 14/02/2011 / Peso inicial: 89,5Kg / Estatura: 190 cm / Objetivo: 85Kg y 94 cm de cintura
Fecha/Peso/cintura: 14/02: 89,5Kg/104cm – 19/02: 87,8/102 cm – 25/02: 86,5/101,5cm – 04/03: 87Kg/101cm – 13/03/11: 86Kg/99cm

Un mes después: 3,5 Kg y 5 cm menos, no está mal... Sobre todo lo de los cm...
Edito hoy lunes: No puse ayer lo de mi Sra., esta semana le ha tocado bajar más peso que cms (-1,5Kg) 72,5Kg/101cm ccint.

[pvadecurt 0]

vas genial Cerberos! sólo te falta 1 kg!

[cerberos 1]

vas genial Cerberos! sólo te falta 1 kg!

Ja, ja, ja ja... Noooo... Lo que me faltan son 4 cm... Aunque me quedara en 88 Kg... Edito y corrijo: 5 cm, ja, ja...