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La montibascula semanal

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Bueno, bueno, hoy me ha tocado subirme a la chivata-agquerosa y no ha estado nada mal: peso 1,700 Kg menos que hace una semana :-D y eso que ayer el "traicionero" de mi marido me compró un milhojas de crema y merengue y me lo zampé de postre de la cena :coqueta: ¡pa matarme! Pero entre que él es muy insistente y yo que soy débil :coqueta: puesssss. Me dice el pobrecito que sabe que hago mucho esfuerzo y sacrificio desde junio con las dietas y que me merezco un capricho. Aysss pero justo la noche antes de pesarme nooooooooooo.
Bueno, al final no fue mal, pero no puedo dejarme ir a caprichos de este tipo, que para caprichos ya tengo el choco negro y los orejones :-D
No me mido porque me da mucha pereza... pero como veo que Boreal pone todos sus datos, pues yo lo haré tb ¡hala!

Mujer, jiji, de 51 años, (por dentro unos 15), 1,64 m de estatura.
Empecé con KOT en junio, pesando 91,00 Kg (llegué a los 77,500 Kg en octubre, pero luego al dejarla engordé)

Empecé con Monty el 3/11/11 pesando 79,00 Kg
10/11/11 peso 77,300 Kg
He perdido 1,700 Kg

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¡Enhorabuena por ese kilazo y 700 gramos, Saskia!
No seas débil, que verás cómo lo consigues... Pero con milhojas traídas con mucho cariño, no, jajaja. :burla:

Si es que eso es lo malo... que es un cielo y me las trae con tanto cariño que no puedo decirle que no. Ayer hubiera resistido perfectamente la tentación, pero le brillaban tanto los ojitos al traerme el pastel... que me dio tanta ternura...
Aysss el amollllllll :lol:
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Bueno, bueno, hoy me ha tocado subirme a la chivata-agquerosa y no ha estado nada mal: peso 1,700 Kg menos que hace una semana :-D y eso que ayer el "traicionero" de mi marido me compró un milhojas de crema y merengue y me lo zampé de postre de la cena :coqueta: ¡pa matarme! Pero entre que él es muy insistente y yo que soy débil :coqueta: puesssss. Me dice el pobrecito que sabe que hago mucho esfuerzo y sacrificio desde junio con las dietas y que me merezco un capricho. Aysss pero justo la noche antes de pesarme nooooooooooo.
Bueno, al final no fue mal, pero no puedo dejarme ir a caprichos de este tipo, que para caprichos ya tengo el choco negro y los orejones :-D
No me mido porque me da mucha pereza... pero como veo que Boreal pone todos sus datos, pues yo lo haré tb ¡hala!


Saskia, qué bien :plas::plas::plas: Lo estás haciendo muy requetebien!!! Dile a tu "cariñito" que por Seur se pueden enviar esos "caprichitos" a tus amigas 8) Vale más repartir, no te parece :lol: Por supuesto dentro de "amigas" estoy yo :guapa:
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Saskia' date=' qué bien :plas::plas::plas: Lo estás haciendo muy requetebien!!! Dile a tu "cariñito" que por Seur se pueden enviar esos "caprichitos" a tus amigas 8) Vale más repartir, no te parece :lol: Por supuesto dentro de "amigas" estoy yo :guapa:[/quote']
Yo lo haría, pero... ¿y si se rompe la cadena de frío y se pone mala la crema pastelera y os intoxicais?
¡Quita, quita, nunca os haría eso!
(Tó pa mí :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: )

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Aqui van mis medidas de esta semana...yujuuuuu :dientes:. Hoy no me quejo.


Empiezo el 13/10/2001 - Altura 1.59 - Peso 62 kg
20/10/11 - Peso 61 kg.
27/10/11 - Peso 62 kg. - Cintura 86 cm/ Cadera 102 cm
03/11/11 - Peso 62.5 - Cintura 84 / Cadera 102
10/11/11 - Peso 61.5 - Cintura 84 / Cadera 101


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Aqui van mis medidas de esta semana...yujuuuuu :dientes:. Hoy no me quejo.


Empiezo el 13/10/2001 - Altura 1.59 - Peso 62 kg
20/10/11 - Peso 61 kg.
27/10/11 - Peso 62 kg. - Cintura 86 cm/ Cadera 102 cm
03/11/11 - Peso 62.5 - Cintura 84 / Cadera 102
10/11/11 - Peso 61.5 - Cintura 84 / Cadera 101
Parece que hoy no dices estooooooo:

Pues nada' date=' que hoy me he pesado y no solo no he adelgazado, sino que he engordado... no se si es que estoy haciendo algo mal, o si como he hecho tantas dietas mi cuerpo tiene que acostumbrarse, pero estoy de bajon y encima con el dia de lluvia pues eso, depre total, y que conste que no quiero tirar la toalla, pero es que me desespera un poco porque en 3 semanas ya deberia haber perdido algo de peso no se...yo creo que lo estoy haciendo bien, ademas me habeis visto los menus y no me he pasado...no pico entre horas... bueno a lo mejor alguna tarde que me ha podido el aburrimiento y he comido algun fruto seco, o yogur o choco pero vamos que como mucho como me aconsejais siempre, y creo que llego a las protes diarias..en fin no se que puede ser...[/quote']Si se hace bien, es matemático...

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Inicio 24/01/11
Objetivo: mantenerme entre 52-52,9 Kg

Peso inicial 24/01/11: 52.2 Kg
1ª semana 52.5 Kg
2ª semana 52.9 kg
3ª semana 53.1 kg
4ª semana 53.1 kg
Estatura 155 cm-Cintura 69 cm-Cadera 92 cms

24/02/11 52.8 kg
03/03/11 52.4
10/03/11 52,8 Cintura 67
17/03/11 53,1
24/03/11 53,2
01/04/11 53,2
07/04/11 52,5 Cintura 66
14/04/11 52,7
28/04/11 53,3
05/05/11 53,0 Cintura 65
12/05/11 52,9
20/05/11 52,2
26/05/11 52,9
02/06/11 53
10/06/11 52,2
23/06/11 52,3 Cintura 64
01/07/11 50,7 cintura 62 cadera 89
08/07/11 51,2
14/07/11 51,2
22/07/11 51,7
28/07/11 51,4
05/08/11 51,6
11/08/11 51,1
18/08/11 51,9
25/08/11 52,3
01/09/11 51,8
08/09/11 51.4
15/09/11 50.8
22/09/11 50.3
30/09/11 50.1
06/10/11 49.9 cintura 62 cadera 88.5
20/10/11 50.5
27/10/11 50.8
03/11/11 51.6 cintura 63 cadera 89
10/11/11 50.7


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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