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La montibascula semanal

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cerberos

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Cerberos nos ha puesto videocámaras en las despensas y frigos para ver si tenemos montykk's y las básculas están conectadas a un ordenador que él controla. Bueno, él y sus gatos espías.
:lol::lol::lol:



:lol::lol::lol: que bueno saskia...pues no te digo yo que no jajajaj porque yo no tengo gato (soy alergica y para ser sincera no me gustan demasiado) :nodigona: pero tengo una familia de gatos okupas en el jardin, que no hay forma de que se vayan, yo creo que son los espias jajaajaj... OYE igual cuando llegue al peso ideal se van :lol::lol::lol:
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Inicio 24/01/11
Objetivo: mantenerme entre 52-52,9 Kg

Peso inicial 24/01/11: 52.2 Kg
1ª semana 52.5 Kg

27/10/11 50.8
03/11/11 51.6 cintura 63 cadera 89
10/11/11 50.7


Dykes, que has hecho? has robado un banco? porque estás a punto de "desaparecer" guapísima :grin:
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Que noooooooo' date=' si yo estoy encantada de que sigas mis progresos...eres mi pepito grillo y yo que te lo agradezco ehh:beso:[/quote']

Si, si, tú ves dándole cuerda al gato.... verás tú a la que te desvíes un poquito.... recuerda: "al enemigo ni agua":pelea:

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Fecha Peso: 12/02/2011
Estatura: 168 cm
Objetivo: 64Kg
Peso inicial: 69 Kg

%2$s: 
12.02.2011: 66,4 Kg / 84 cm cintura / IMC : 23,38
19.02.2011: 66,1 Kg / 83 cintura / 94 barriga / IMC : 23,38
26.02.2011: 65,7 Kg/ 83 cintura / 91 barriga / IMC : 23,03
%2$s: 
05.03.2011: 65,3 Kg/ 81 cintura / 89 barriga / IMC : 23,03
12.03.2011: 65,9 Kg/ 81 cintura / 89 barriga / IMC : 23,03
19.03.2011: 65,8 Kg/ 81 cintura / 89 barriga / IMC : 23,03
26.03.2011: 65,3 Kg/ 80 cintura / 89 barriga / IMC : 23,03
%2$s: 
02.04.2011: 64,4 Kg/ 79 cintura / 87 barriga / IMC : 22,68
30.04.2011: 63,9 Kg/ 79 cintura / 87 barriga / IMC : 22,64
09.04.2011: 64,1 Kg/ 79 cintura / 87 barriga / IMC : 22,71
16.04.2011: 64,4 Kg/ 79 cintura / 87 barriga / IMC : 22,82
30.04.2011: 64,2 Kg/ 79 cintura / 86 barriga / IMC : 22,75
%2$s: 
07.05.2011: 64,0 Kg/ 79 cintura / 86 barriga / IMC : 22,68
14.05.2011: 64,6 Kg/ 79 cintura / 90 cadera / IMC : 22,89
21.05.2011: 64,2 Kg/ 79 cintura / 90 cadera / IMC : 22,75
28.05.2011: 64,2 Kg/ 79 cintura / 90 cadera / IMC : 22,75
%2$s: 
04.06.2011:: 62,9 Kg/ 79 cintura / 90 cadera / IMC : 22,29
11.06.2011:: ---------------------------------------------------------
18.06.2011:: 63,2 Kg/ 78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,39
25.06.2011: 63,2 Kg/ 78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,39
%2$s: 
02.07.2011: 64,2 Kg/ 79 cintura / 91 cadera / IMC : 22,75 (vacaciones)
09.07.2011: 63,6 Kg/ 78 cintura / 89 cadera / IMC : 22,53
16.07.2011: 63,1 Kg/ 78 cintura / 89 cadera / IMC : 22,36
23.07.2011: 63,8 Kg/ 78 cintura / 89 cadera / IMC : 22,60
Vacaciones sin medidas
%2$s: 
20.08.2011: 63,1 kg/78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,36
27.08.2011: 63,5 kg/78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,50
03.08.2011: 63,5 kg/78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,50
%2$s: 
23.09.2011 : peso 63,5 Kg
30.09.2011 : peso 63.2 Kg

21.10.2011 : peso 63.3 Kg
28.10.2011 : peso 62.7 Kg / 78 cintura / 89 cadera / IMC : 22,22
4.11.2011 : peso 63,3 Kg
11.11.2011 : peso 61,9 Kg

Hola amigos, vereis que he estado unos días desconectada del mundo, no he participado para nada en el foro y de hecho no he comido, de ahí ese bajón de peso, ayer me forcé y comí, porquerías montikks, un donunt y un bocata porque veía que estaba bajando peso de manera drástica otra vez (esto ya me pasó una vez) y hoy he vuelto a pesarme y he vuelto a bajar.

El motivo de todo esto es que me han destrozado la vida que tenía y creía que sería para siempre, o al menos esa era mi intención, me siento fatal y no sé si seré capaz de conectarme mucho, porque estoy animicamente destrozada.

Os lo escribo porque he estado tanto tiempo aqui, que os siento como parte de mi familia, y os quiero decir que intentaré volver lo antes posible, recuperada o al menos esforzandome mucho en ello, porque tengo que pasar el periodo de duelo, al menos eso me ha dicho la doctora y tengo que esforzarme por mi hija y tirar adelante.

Prometo hoy intentar comer algo más, y intentaré que sea siguiento Montignac porque me siento bien así, pero me cuenta tanto meterme algo en el estómago, que cuando lo hago me dan nauseas y por eso prefiero comer poco.

bueno amigos, que sepais que esta donante de kefir de momento es posible que no os pueda contestar si me mandais mp's, pero que ahí sigo y quiero seguir aunque ahora me cueste tanto.

un abrazo
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Lo siento mucho niña.
Como te han dicho, debes pasar el periodo de duelo y tirar pálante, por tu niña y por tí misma.
Cuando nos rompen los esquemas de vida sufrimos mucho, pero a veces, con el tiempo, se da uno cuenta de que en realidad nos han hecho un favor y que nuestra nueva vida es mucho mejor que la de antes. Y eso te lo digo porque deduzco de tu mensaje que no se te ha roto la vida por que se haya muerto nadie, porque en ese caso mis palabras no tendrían sentido.
Yo dí un giro radical a mi vida a los 41 años y aunque me costó al principio, ahora soy la mujer más feliz del mundo.
:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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