La montibascula semanal

[La_Rubia 0]

Chic@s' date=' he leido en el libro que si vienes de hacer otro tipo de dieta las primeras semanas incluso se puede subir uno o dos kilos...¿A alguno de vosotr@s os ha pasado??[/quote']

Eva-Luckye, yo vengo de hacer todo tipo de dietas, entre ellas la dukan, y te digo que probablemente me este costando bajar mas de lo normal, en un mes y algo solo he bajado un kilo, y un par de centimetros de cintura.. (ahora saldrá el lindo gatito diciendo que lo que he bajado esta bien ):lol: de todos modos este metodo es lento, ademas cuando no tienes mucho que perder (5 o 6 kg), es mas dificil perder que cuando son muchos.
Lo que pasa es que en mi caso por ejemplo a veces me puede la impaciencia, pero bueno, vamos pasito a pasito.

[cerberos 1]

Eva-Luckye, yo vengo de hacer todo tipo de dietas, entre ellas la dukan, y te digo que probablemente me este costando bajar mas de lo normal, en un mes y algo solo he bajado un kilo, y un par de centimetros de cintura.. (ahora saldrá el lindo gatito diciendo que lo que he bajado esta bien ):lol: de todos modos este metodo es lento, ademas cuando no tienes mucho que perder (5 o 6 kg), es mas dificil perder que cuando son muchos.
Lo que pasa es que en mi caso por ejemplo a veces me puede la impaciencia, pero bueno, vamos pasito a pasito.

No, no, no-no... "El lindo gatito" no dice nada... Son los numeritos esos que hay en la cinta métrica... Te aseguro que la media que sale aquí es de 1 Kg por semana, lo que ocurre es que un mes lo mismo pierdes 2 kilos y al siguiente 3,8, a lo que hay que restar al principio el peso que se coge en recuperación de masa muscular. Al final cuando se acaba, cuadra todo centímetros, peso, media, etc... Lo que no puede ser es perder peso a toda costa..

Mira Bjork, solo ha perdido 2,2 Kg de peso en mes y medio o por ahí, sin embargo ha perdido 7 cm de cadera. ¿No crees más bien que habrá perdido entre 4 y 6 Kg de grasa, y ha aumentado unos 2 de músculo? ...Porque 7 cm de cadera, no es de líquidos, claro... Verás el bajón de peso que da, de aquí en quince días, si sigue haciéndolo bien...

[Streya 0]

Yo sé que Björk lo va a ser genial, y va a pegar el bajón en nada...
Boreal, qué exagerá está la juventud... Sabia ni sabia, lo poco que sé, que me gusta compartirlo

[Björk 0]

Gracias chicos jeje, a ver si es verdad!

[ladyhawke 0]

Gracias por los consejos, tendré que tirar de ropa barata como decís.
Por cierto, enhorabuena por esas montibásculas:up:

[Eva-luckye 0]

Eva-Luckye, yo vengo de hacer todo tipo de dietas, entre ellas la dukan, y te digo que probablemente me este costando bajar mas de lo normal, en un mes y algo solo he bajado un kilo, y un par de centimetros de cintura.. (ahora saldrá el lindo gatito diciendo que lo que he bajado esta bien ):lol: de todos modos este metodo es lento, ademas cuando no tienes mucho que perder (5 o 6 kg), es mas dificil perder que cuando son muchos.
Lo que pasa es que en mi caso por ejemplo a veces me puede la impaciencia, pero bueno, vamos pasito a pasito.

O sea que tu y yo mas o menos estamos igual...yo me conformo con no engordar, poder llevar una alimentación de por vida, y no engordar, si poco a poco puedo ir perdiendo estos tres kilos que me "sobran" pues ya seria la repera ¡vamos!!

[L.C.G. 0]

Buenos días.

Nada, olvidad mi pataleta de ayer , que supongo que estaba reteniendo líquido por algo. Hoy me he pesado y marcaba algo muuuuy distinto.
Me espero al sábado que será cuando actualice de nuevo.
Por cierto, lo que decís de la ropa LCG y Bjork, ¿cómo se resuelve? Yo por ahora llevo la misma. Antes me justeaba un poco y ahora me va grandota. Los pantalones los llevo con el cinturón bien apretado porque también me los puedo poner y sacar sin desabrochar.
Las personas que habéis bajado muchos kilos, ¿vais comprando ropa para todas las etapas intermedias? Es que me parece un pastón. Y, claro, si no es eso no sé cuál puede ser la solución, ¿ir siempre en chandal? (y a mí que no me gusta)

lady, yo como soy muy bruta de momento no he comprado nada. Sigo con los vaqueros (que cuando empecé me apretaban a rabiar y ahora se me caen). No me he probado los pantalones de vestir porque sé que se me van a caer. Aunque, como dice pravias, mi madre ya se ha ofrecido a cogérmelos.
Además, como tengo bastante ropa que se me quedó pequeña iré aprovechando (estoy deseando llegar a mi primer objetivo porque me compré 2 pares de pantalones que no estrené y creo que más o menos si consigo llegar a los 115kg me valdrán (debería probármelos porque, aunque no he bajado mucho peso, he bajado bastante volumen).
Luego, con leggins (baratos y aprovechables con muy distintas tallas) y vestidos/jerseis largos voy tirando (ese es mi vestuario hasta que me estabilice.
Bueno, supongo que si voy de compras algo caerá, claro! aunque intentaré que sea adaptable a medida que vaya bajando de peso.

[boreal54 0]

Deseandito estaba que se fuera "to er mundo pa" poder coger el ordenata y poner los datos, jolines menuda mañanita de gente

Bueno los datos de esta semana:

Mujer. Edad: 55 años (toy hecha una xavala) Altura 160 cm
Comienzo método Monti 24/08/2011.Peso inicial 112 Kg. Sólo tengo el peso, no me medí.
Semana 1: 31/08/2011 Peso 108 K. Medida cintura: 124 cm
Semana 2: 07/09/2011 Peso 106,4 K Medida cintura: 123 cm Medida cadera 138
Semana 3: 14/09/11 Peso 107,2 K Medida cintura 119 cm. Medida cadera 137
Semana 4: 21/09/11 Peso 106,1 K Medida cintura 119 cm Medida cadera 137
Semana 5: 28/09/11 Peso 105,5 Medida cintura 121 Medida cadera 130
Semana 6: 05/10/2011 Peso 106,2 K. Medida cintura: 118 cm Medida cadera 128
Semana 7: 12/10/2011 Peso 104,3 K. Medida cintura: 118 cm Medida cadera 128
Semana 8: 19/10/2011 Peso 104,5 K. Medida cintura: 117 cm Medida cadera: 127 Medida cuello: 37
Semana 9: 26/10/2011 Peso 104,5 K. Medida cintura: 115 cm Medida cadera: 127 Medida cuello: 36
Semana 10: 02/11/2011 Peso 104,3 K. Medida cintura: 114 cm Medida cadera: 127Medida cuello: 36
Semana 11: 09/11/2011 Peso 103,2 Medida cintura: 115 cm Medida cadera: 127 Medida cuello:36

Semana 12: 16/11/2011 Peso 102,9 Medida cintura: 114 Medida cadera 125 Medida cuello: 36

Pérdida total desde el 24/8: 112-102,9= -9,1 K

Don Gato, y eso que ayer desayuné tostada con sobrasada :lol:

[Pravias 0]

:lol: creo que el gato se alegrara

[saskia7 0]

Yo esta semana estoy temblando por la cena del jueves pasado que fue una pasada, valga la "rebuznancia"
A ver mañana que dice la agquerobáscula.
Mi marido dice que comiendo así no se puede adelgazar, que él sería incapaz de meterse todo eso entre pecho y espalda, sobre todo el desayuno y la cena, que él desayuna café con leche y 4 galletas y nunca cena o casi nunca. Como no adelgace anda lo que se va a reir el jodío
Enhorabuena, Boreal