La montibascula semanal

[Pravias 0]

:lol: yo cuando voy a su casa lo arruino con la comida y con lo que me gustan a mi hacer una comida variada pues ale a comprar que el tiene lo justo, se cree que con un filete de pollo y una ensalada me voy a quedar bien

[saskia7 0]

:lol: yo cuando voy a su casa lo arruino con la comida y con lo que me gustan a mi hacer una comida variada pues ale a comprar que el tiene lo justo' date=' se cree que con un filete de pollo y una ensalada me voy a quedar bien [/quote']
Si egque son como niños

[cerberos 1]

Bueno bueno. La báscula agquerosa hoy no ha sido tan buena conmigo. Claro que, en su defensa, diré que yo no he sido buena esta semana. Ya sabeis... la cena del jueves en casa de la suegra y el domingo que comí Monty pero sin las verduras delante, (ni detrás).
Y en mi defensa diré que los pantalones que llevo hoy me salen sin desabrochar a poco que tire y anteayer no me quedaban así de grandes, pero como nunca recuerdo medirme...
Bueno, el caso es que peso 600 g más que el jueves pasado, pero no desespero.
Yo creo que aparte de las meteduras de pata de esta semana, las cenas me engordan. Estaba acostumbrada a cenar un sobre proteico y una ensalada y ahora ceno "comida" y me siento hinchada al terminar. Nu sé... ¿será mejor que cene muy ligero o creeis que debo cenar como hasta ahora, que tampoco me pongo como el kiko, pero ceno bien?
Dudas existenciales...

Mujer, jiji, de 51 años, (por dentro unos 15), 1,64 m de estatura.
Empecé con KOT en junio, pesando 91,00 Kg (llegué a los 77,500 Kg en octubre, pero luego al dejarla engordé)

Empecé con Monty el 3/11/11 pesando 79,00 Kg
10/11/11 peso 77,300 Kg
He perdido 1,700 Kg
17/11/11 peso 77,900 Kg
He ganado 0,600 Kg

Pues la medición hace mucha falta Saskia, porque por ejemplo esos 600 grs ridículos, pueden ser porque la comida de los dos últimos días te hagan un efecto menos drenate, o cualquier cosa puntual, como recuperación de músculo, etc... Pero lo que no engaña nunca es el metro... Te juegas algo a que te pesas mañana a la misma hora y ya tienes otro peso...?? ( algo más o algo menos)

[saskia7 0]

Pues la medición hace mucha falta Saskia' date=' porque por ejemplo esos 600 grs ridículos, pueden ser porque la comida de los dos últimos días te hagan un efecto menos drenate, o cualquier cosa puntual, como recuperación de músculo, etc... Pero lo que no engaña nunca es el metro... Te juegas algo a que te pesas mañana a la misma hora y ya tienes otro peso...?? ( algo más o algo menos)[/quote']
No me juego nada, que seguro que ganas Me peso mañana y te cuento. Y a ver si me acuerdo de medirme.

[La_Rubia 0]

Mis datos de esta semana....Saskia, vas a tener que patentar lo de "bascula agquerosa" eh...jajaj porque yo tambien 1/2 kg mas que la semana pasada , pero aun asi, como dicen esos cuestionarios de los dptos. de att. al cliente...
Satisfecha:D

Empiezo el 13/10/2001 - Altura 1.59 - Peso 62 kg
20/10/11 - Peso 61 kg.
27/10/11 - Peso 62 kg. - Cintura 86 cm/ Cadera 102 cm
03/11/11 - Peso 62.5 - Cintura 84 / Cadera 102
10/11/11 - Peso 61.5 - Cintura 84 / Cadera 101
17/11/11 - Peso 62 Cintura 84 / Cadera 100

Vamos progresando....

[La_Rubia 0]

No, no, no-no... "El lindo gatito" no dice nada... Son los numeritos esos que hay en la cinta métrica... Te aseguro que la media que sale aquí es de 1 Kg por semana, lo que ocurre es que un mes lo mismo pierdes 2 kilos y al siguiente 3,8, a lo que hay que restar al principio el peso que se coge en recuperación de masa muscular. Al final cuando se acaba, cuadra todo centímetros, peso, media, etc... Lo que no puede ser es perder peso a toda costa..

Mira Bjork, solo ha perdido 2,2 Kg de peso en mes y medio o por ahí, sin embargo ha perdido 7 cm de cadera. ¿No crees más bien que habrá perdido entre 4 y 6 Kg de grasa, y ha aumentado unos 2 de músculo? ...Porque 7 cm de cadera, no es de líquidos, claro... Verás el bajón de peso que da, de aquí en quince días, si sigue haciéndolo bien...

:coqueta:No me regañes joe...jejej si ya lo se, pero la paciencia no es uno de mis puntos fuertes asi que...de todos modos no me negaras que voy mas lenta de la media, porque tambien llevo 1 mes y pico y he perdido 2 cm de cadera, 2cm de cintura y estoy en el mismo peso que cuando empece.... asi que un pelin despacio creo yo que voy..pero vamos que me da igual porque con todo lo que como y no engordo...pues ale piano piano

[L.C.G. 0]

Inicio: 06/05/2011 // Peso: 129,1kg // Perímetro abdominal: 138cm // Altura: 165 cm.

%2$s: 

03/06/2011 // Peso: 126,5 kg // Perímetro abdominal: 132 cm
01/07/2011 // Peso: 123,6kg // Perímetro abdominal: 130cm
05/08/2011 // Peso: 122,8kg // Perímetro abdominal: 124 cm.
02/09/2011 // Peso: 122,4Kg // Perímetro abdominal 124cm.
09/09/2011 // Peso: 121,9kg // Perímetro abdominal 123cm.
16/09/2011 // Peso: 123,4kg // Perímetro abdominal 122cm.
23/09/2011 Vacaciones
30/09/2011 // Peso: 123,3kg / No me he medido.
07/10/2011 ---
14/10/2011 // Peso: 123,1kg // Perímetro abdominal 121cm
21/10/2011 // Peso: 123,1kg // Perímetro abdominal 121cm
28/10/2011 // Peso: 123,4kg // Perímetro abdominal 122cm
04/11/2011 ---
11/11/2011 ---

18/11/2011 // Peso 120,9kg // Perímetro abdominal 120cm

Bueno, lo que os había comentado, estas semanas he ido bajando 122-121 (me peso todos los días, pero sólo considero la medición de los viernes;que, además, salvo que se me olvide es completa: peso + cintura) y hoy, ya veis. Lo mejor, la cinta métrica, porque esta vez no había notado yo tanto la bajada de volumen (amén de que el sábado estuve fuera y me perdi mis sesiones habituales de ejercicio y el martes mi pareja no se encontraba bien y tampoco fuimos).

Contenta, la verdad. Y refuerza mi teoría de que parte de lo que me pasaba era el estrés (que, por cierto, aumenta la glucemia). Como anécdota, ayer empecé a plantearme que tengo que meter los vaqueros, al menos de cintura o ponerme un cinturón porque los perdía apenas andaba unos metros...

[cerberos 1]

Inicio: 06/05/2011 // Peso: 129,1kg // Perímetro abdominal: 138cm // Altura: 165 cm.

%2$s: 

03/06/2011 // Peso: 126,5 kg // Perímetro abdominal: 132 cm
01/07/2011 // Peso: 123,6kg // Perímetro abdominal: 130cm
05/08/2011 // Peso: 122,8kg // Perímetro abdominal: 124 cm.
02/09/2011 // Peso: 122,4Kg // Perímetro abdominal 124cm.
09/09/2011 // Peso: 121,9kg // Perímetro abdominal 123cm.
16/09/2011 // Peso: 123,4kg // Perímetro abdominal 122cm.
23/09/2011 Vacaciones
30/09/2011 // Peso: 123,3kg / No me he medido.
07/10/2011 ---
14/10/2011 // Peso: 123,1kg // Perímetro abdominal 121cm
21/10/2011 // Peso: 123,1kg // Perímetro abdominal 121cm
28/10/2011 // Peso: 123,4kg // Perímetro abdominal 122cm
04/11/2011 ---
11/11/2011 ---

18/11/2011 // Peso 120,9kg // Perímetro abdominal 120cm

Bueno, lo que os había comentado, estas semanas he ido bajando 122-121 (me peso todos los días, pero sólo considero la medición de los viernes;que, además, salvo que se me olvide es completa: peso + cintura) y hoy, ya veis. Lo mejor, la cinta métrica, porque esta vez no había notado yo tanto la bajada de volumen (amén de que el sábado estuve fuera y me perdi mis sesiones habituales de ejercicio y el martes mi pareja no se encontraba bien y tampoco fuimos).

Contenta, la verdad. Y refuerza mi teoría de que parte de lo que me pasaba era el estrés (que, por cierto, aumenta la glucemia). Como anécdota, ayer empecé a plantearme que tengo que meter los vaqueros, al menos de cintura o ponerme un cinturón porque los perdía apenas andaba unos metros...

Qué poco va quedando para llegar a esa "barrera"...

*Edito: Jajajaja... Procura llevar camisas bastante "largas"... Por lo de los pantalones, digo... jajajaja

[Sahrah 0]

Enhorabuena LCG!!! Te queda poquísimo para llegar a tu primer objetivo, qué bien, me alegro un montón.

Me voy a la farmacia a pesarme y luego vuelvo a poner mis deberes. A ver qué tal.

[boreal54 0]

LCG, qué requetebien, preciosa lo estás haciendo muy bien. Felicidades por el bajón. Te queremos.

Inicio: 06/05/2011 // Peso: 129,1kg // Perímetro abdominal: 138cm // Altura: 165 cm.

%2$s: 

03/06/2011 // Peso: 126,5 kg // Perímetro abdominal: 132 cm
01/07/2011 // Peso: 123,6kg // Perímetro abdominal: 130cm
05/08/2011 // Peso: 122,8kg // Perímetro abdominal: 124 cm.
02/09/2011 // Peso: 122,4Kg // Perímetro abdominal 124cm.
09/09/2011 // Peso: 121,9kg // Perímetro abdominal 123cm.
16/09/2011 // Peso: 123,4kg // Perímetro abdominal 122cm.
23/09/2011 Vacaciones
30/09/2011 // Peso: 123,3kg / No me he medido.
07/10/2011 ---
14/10/2011 // Peso: 123,1kg // Perímetro abdominal 121cm
21/10/2011 // Peso: 123,1kg // Perímetro abdominal 121cm
28/10/2011 // Peso: 123,4kg // Perímetro abdominal 122cm
04/11/2011 ---
11/11/2011 ---

18/11/2011 // Peso 120,9kg // Perímetro abdominal 120cm

Bueno, lo que os había comentado, estas semanas he ido bajando 122-121 (me peso todos los días, pero sólo considero la medición de los viernes;que, además, salvo que se me olvide es completa: peso + cintura) y hoy, ya veis. Lo mejor, la cinta métrica, porque esta vez no había notado yo tanto la bajada de volumen (amén de que el sábado estuve fuera y me perdi mis sesiones habituales de ejercicio y el martes mi pareja no se encontraba bien y tampoco fuimos).

Contenta, la verdad. Y refuerza mi teoría de que parte de lo que me pasaba era el estrés (que, por cierto, aumenta la glucemia). Como anécdota, ayer empecé a plantearme que tengo que meter los vaqueros, al menos de cintura o ponerme un cinturón porque los perdía apenas andaba unos metros...