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La montibascula semanal

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cerberos

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Gracias por la bienvenida, Enesca, si, he aparecido hoy. Esta mañana me han soltado del hospital. Tenía unas ganas de saliiiiirrrrrrr, que mal se come xdddd:anda-ya: y además me hinché de comer bombones y trufas que me traían las visitas :cry::cry: Me quiero pesar y medir mañana, pero no sé si hacerlo con la ventana abierta por si me tiro directamente por ella cuando vea el resultado :nodigona:

Boreal bienvenida, te encuentras recuperada ya? no sé si has estado por aquí antes pero yo no te habia visto.
Imelda llevas un ritmo bestial ojalá nos fuera a todas igual, tú pides bajar peso y yo me gustaria que la cinta me diera alguna alegria, aunque la verdad es que ya se me nota la diferencia. Mañana me toca a mi veremos a ver pero creo que va a ir bien.
Pravias a Saskia no sé si se le caen las bragas pero te puedo decir que a mi sí :lol:

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Gracias por la bienvenida' date=' Enesca, si, he aparecido hoy. Esta mañana me han soltado del hospital. Tenía unas ganas de saliiiiirrrrrrr, que mal se come xdddd:anda-ya: y además me hinché de comer bombones y trufas que me traían las visitas :cry::cry: Me quiero pesar y medir mañana, pero no sé si hacerlo con la ventana abierta por si me tiro directamente por ella cuando vea el resultado :nodigona:[/quote']

Bienvenida Boreal, espero que te encuentres mejor. Hay que ver lo listas que son las visitas trayéndote trufas y bombones, ya sabían que te lo perdonaríamos todo....Un saludo

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Me he pesado esta mañana, pongo los datos pero el seguimiento lo pondré el miércoles para seguir la pauta.

El desastre no ha sido tan grande como me pensaba:

Peso 102,9, cintura 114, cadera 125, cuello 36. Peso 400 g. menos que cuando ingresé y las medidas igual.

La verdad es que aparte de los bombones y trufas, la comida era un asco y además iba apartando las patatas y otras montikks que me daban. El desayuno también era un poco cutre. Mi familia me trajo las wasas y el kéfir cada día: son más majos!!!! :plas: Bueno, el caso es que he hecho lo que he podido. Haber si cojo el ritmo otra vez. Nos íbamos a ir este puente fuera, pero como no va a poder ser me irá de perilla para no perder el montiritmo, jejeje. Dicen que no hay mal que por bien no venga :dientes:


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Calla, calla.... me trajeron también repostería y yo que me la zampé!!!! Las únicas con un poco de sentido común fueron mi cuñada y mi suegra que me trajeron frutos secos y manzanas!!! Vamos, que entre bombones, trufas y pastelitos las pobres wasas no tenían mucho que hacer!!!:lol::lol:

:plas::plas: Boreal por mantener medidas, y anda con tu familia llevarte wasas me llevan a mi eso y les muerdo, que me traigan pan no carton :lol:
Y el hombre no me da pena cuando pasen unos meses se le van a quedar unos brazos to macizorres

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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