La montibascula semanal

[cerberos 1]

Hola, por fin paso por "taquilla":

Mujer. Edad: 55 años (toy hecha una xavala) Altura 160 cm
Comienzo método Monti 24/08/2011.Peso inicial 112 Kg. Sólo tengo el peso, no me medí.
Semana 1: 31/08/2011 Peso 108 K. Medida cintura: 124 cm
Semana 2: 07/09/2011 Peso 106,4 K Medida cintura: 123 Medida cadera 138
Semana 3: 14/09/11 Peso 107,2 K Medida cintura 119 cm. Medida cadera 137
Semana 4: 21/09/11 Peso 106,1 K Medida cintura 119 cm Medida cadera 137
Semana 5: 28/09/11 Peso 105,5 Medida cintura 121 Medida cadera 130
Semana 6: 05/10/2011 Peso 106,2 K. Medida cintura: 118 Medida cadera 128
Semana 7: 12/10/2011 Peso 104,3 K. Medida cintura: 118 Medida cadera 128
Semana 8: 19/10/2011 Peso 104,5 K. Medida cintura: 117 cadera: 127 cuello: 37
Semana 9: 26/10/2011 Peso 104,5 K. Medida cintura: 115 cadera: 127 cuello: 36
Semana 10: 02/11/2011 Peso 104,3 K. Medida cintura: 114 cadera: 127 cuello: 36
Semana 11: 09/11/2011 Peso 103,2 Medida cintura: 115 cadera: 127 cuello:36
Semana 12: 16/11/2011 Peso 102,9 Medida cintura: 114 cadera 125 cuello: 36
Semana 13: 23/11/2011 Peso 103,3 Cintura 115 cadera 125 cuello 36
Semana 14: -----
Semana 15: -----
Semana 16 07/12/11 Peso 102,2 Cintura 112 cadera 125 Cuello 36

Pérdida total desde el 24/8: 112-102,2= -9,8 K
Mi reto es llegar a los 100 antes de fiestas.... que difícillllllll

Cómo que -9,8... Querrás decir, además de -12 y -13 cm... Ya está bien...

[boreal54 0]

Ánimo Boreal! Pongámonos el reto: antes de fiestas tu llegas a 100 y yo a 90. Podemos!!!

Me apunto!!! vamos a conseguirlo!!!!

[boreal54 0]

Cómo que -9' date='8... Querrás decir, además de -12 y -13 cm... Ya está bien...[/quote']
Pues si. Cuando decidí "creerme" que iba a adelgazar, decidí comprarme unos pantalones dos tallas menos ¡¡¡y ya me los estoy poniendooooo!!!! 8)

[Streya 0]

Pues si. Cuando decidí "creerme" que iba a adelgazar' date=' decidí comprarme unos pantalones dos tallas menos ¡¡¡y ya me los estoy poniendooooo!!!! 8)[/quote']

¡Coño! ¡Toma ya!

[eras2 0]

Pues si. Cuando decidí "creerme" que iba a adelgazar' date=' decidí comprarme unos pantalones dos tallas menos ¡¡¡y ya me los estoy poniendooooo!!!! 8)[/quote']

mira la boreal, q callaico se lo tenía!! anda q no da subidón subidón el ponerse ropica q antes no entraba ni de broma... ánimo, q tú puedes!!

[cerberos 1]

Hola, por fin paso por "taquilla":

Mujer. Edad: 55 años (toy hecha una xavala) Altura 160 cm
Comienzo método Monti 24/08/2011.Peso inicial 112 Kg. Sólo tengo el peso, no me medí.
Semana 1: 31/08/2011 Peso 108 K. Medida cintura: 124 cm
Semana 2: 07/09/2011 Peso 106,4 K Medida cintura: 123 Medida cadera 138
Semana 3: 14/09/11 Peso 107,2 K Medida cintura 119 cm. Medida cadera 137
Semana 4: 21/09/11 Peso 106,1 K Medida cintura 119 cm Medida cadera 137
Semana 5: 28/09/11 Peso 105,5 Medida cintura 121 Medida cadera 130
Semana 6: 05/10/2011 Peso 106,2 K. Medida cintura: 118 Medida cadera 128
Semana 7: 12/10/2011 Peso 104,3 K. Medida cintura: 118 Medida cadera 128
Semana 8: 19/10/2011 Peso 104,5 K. Medida cintura: 117 cadera: 127 cuello: 37
Semana 9: 26/10/2011 Peso 104,5 K. Medida cintura: 115 cadera: 127 cuello: 36
Semana 10: 02/11/2011 Peso 104,3 K. Medida cintura: 114 cadera: 127 cuello: 36
Semana 11: 09/11/2011 Peso 103,2 Medida cintura: 115 cadera: 127 cuello:36
Semana 12: 16/11/2011 Peso 102,9 Medida cintura: 114 cadera 125 cuello: 36
Semana 13: 23/11/2011 Peso 103,3 Cintura 115 cadera 125 cuello 36
Semana 14: -----
Semana 15: -----
Semana 16 07/12/11 Peso 102,2 Cintura 112 cadera 125 Cuello 36

Pérdida total desde el 24/8: 112-102,2= -9,8 K
Mi reto es llegar a los 100 antes de fiestas.... que difícillllllll

Para mí que llegas sobradamente a los 100, si es que no empiezas a ver dos cifras para esas fechas, de todas formas, aunque no lo hicieras... Mira tus datos... Yo creo que ni tú eres muy consciente de ello:

24/08/2011: (112Kg)
Indice de Masa Corporal: 43,75
Indice Cintura Cadera: 0,9
%Grasa Corporal: 59,75% (66,92Kg)
Masa Magra: 40,25% (45,08Kg)

07/12/2011 (102,2Kg)
Indice de Masa Corporal: 39,9
Indice Cintura Cadera: 0,89
%Grasa Corporal: 55,13% (56,34Kg)
Masa Magra: 44,87% (45,76Kg)

Viendo estos parámetros, el peso real perdido en reservas de grasa, teniendo en cuenta el % de GC y restando la recuperación de M.Magra, ha sido de -11,26Kg... Lo cual coincide dentro de la media de aproximación, con los 12 y 13 cm perdidos. (Evidentemente una persona de 1.80m, perderá más peso por cm perdido que una de 1.50m, pero la media al final es aproximada)

Todo correctísimo, no solo no has perdido masa muscular, si no que incluso has incrementado, y has perdido a una media de 0,804Kg/semana lo que cuadra con lo que Montignac dice de alrededor de un kilo por semana... Al final, haciendo las cosas bien todo va a su sitio, por eso hablamos siempre de que el peso oscilará de unas semanas a otras, pero lo importante es la medición para saber si se adelgaza o no, porque al final cuadrará una cosa con otra... Y a todo esto unir el obstáculo que has de superar debido a tu medicación, y que otr@s no hemos de hacerlo, por lo tanto... Ejemplar Boreal, guapa...

[boreal54 0]

Para mí que llegas sobradamente a los 100, si es que no empiezas a ver dos cifras para esas fechas, de todas formas, aunque no lo hicieras... Mira tus datos... Yo creo que ni tú eres muy consciente de ello:

24/08/2011: (112Kg)
Indice de Masa Corporal: 43,75
Indice Cintura Cadera: 0,9
%Grasa Corporal: 59,75% (66,92Kg)
Masa Magra: 40,25% (45,08Kg)

07/12/2011 (102,2Kg)
Indice de Masa Corporal: 39,9
Indice Cintura Cadera: 0,7
%Grasa Corporal: 55,13% (56,34Kg)
Masa Magra: 44,87% (45,76Kg)

Viendo estos parámetros, el peso real perdido en reservas de grasa, teniendo en cuenta el % de GC y restando la recuperación de M.Magra, ha sido de -11,26Kg... Lo cual coincide dentro de la media de aproximación, con los 12 y 13 cm perdidos. (Evidentemente una persona de 1.80m, perderá más peso por cm perdido que una de 1.50m, pero la media al final es aproximada)

Todo correctísimo, no solo no has perdido masa muscular, si no que incluso has incrementado, y has perdido a una media de 0,804Kg/semana lo que cuadra con lo que Montignac dice de alrededor de un kilo por semana... Al final, haciendo las cosas bien todo va a su sitio, por eso hablamos siempre de que el peso oscilará de unas semanas a otras, pero lo importante es la medición para saber si se adelgaza o no, porque al final cuadrará una cosa con otra... Y a todo esto unir el obstáculo que has de superar debido a tu medicación, y que otr@s no hemos de hacerlo, por lo tanto... Ejemplar Boreal, guapa...

Dios mío.... eso si que levanta la moral y sube los ánimos por las nubes!!!!!

Gracias Cerberos, me parece que a partir de ahora cuando haya que poner orden en foro en lugar de llamar a "un" guardia llamaré a "una" guardia como agradecimiento.

[cerberos 1]

Dios mío.... eso si que levanta la moral y sube los ánimos por las nubes!!!!!

Gracias Cerberos, me parece que a partir de ahora cuando haya que poner orden en foro en lugar de llamar a "un" guardia llamaré a "una" guardia como agradecimiento.

Tenía un error en el ICC actual, debido al "copiar y pegar", ya está corregido

[boreal54 0]

mira la boreal' date=' q callaico se lo tenía!! anda q no da subidón subidón el ponerse ropica q antes no entraba ni de broma... ánimo, q tú puedes!! [/quote']

¡Coño! ¡Toma ya!

Chicas pero además es que le "eché valor" porque me los compré que no me subían de las rodillas y dije: me los compro porque sé que este invierno me los pongo seguro. Y tan convencida yo, pasé por caja supersatisfecha. Iba con una amiga de hace años que sabe de todos mis anteriores fracasos y que también está entradita en carnes y me dijo: estás loca, menos mal que son de mi talla. ¡ya tengo pantalones nuevos!, cuando quieras me los pasas.
Pues guapa, te quedaste con las ganas ¡¡¡toma pantalones moreno!!!!:lol:

[Pravias 0]

:lol::lol: Boreal a este paso dentro de na entraras en Zara y esas tiendas donde antes nos miraban con cara de asco