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La montibascula semanal

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cerberos

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altura: 1.70m constitución media (59-66kg) Edad 44.

1 semana: 28/10 - 74,8kg - cadera 102cm - cintura 88cm - IMC 25,88
2 semana: 04/11 - no me peso - cadera 102cm - cintura 92cm - xxxxx
3 semana: 11/11 - 73,6kg - cadera 102cm - cintura 92cm - IMC 25,46
4 semana: 18/11 – 74kg – cadera 100cm – cintura 89cm – IMC 25,62
5 semana: 25/11 – 73,55kg – cadera 99cm – cintura 89cm – IMC 25,44
6 semana: 02/12 - 73,25kg - cadera 98cm – cintura 89cm – IMC 25,34
7 semana: 09/12 – 73,750kg – cadera 98cm – cintura 87cm – IMC 25,52

:cry::cry: porqué a mí no me funciona montignac? :( porqué algunas bajáis 1kg en un mes y yo ya llevo casi dos a rajatabla y no bajo los malditos 73 :(

edito para añadir que ya sé que el gatito lindo me dirá que he disminuido 4cm de cadera y 1cm de cintura pero es que es muy poco incluso para monti, no?


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altura: 1.70m constitución media (59-66kg) Edad 44.

1 semana: 28/10 - 74,8kg - cadera 102cm - cintura 88cm - IMC 25,88
2 semana: 04/11 - no me peso - cadera 102cm - cintura 92cm - xxxxx
3 semana: 11/11 - 73,6kg - cadera 102cm - cintura 92cm - IMC 25,46
4 semana: 18/11 – 74kg – cadera 100cm – cintura 89cm – IMC 25,62
5 semana: 25/11 – 73,55kg – cadera 99cm – cintura 89cm – IMC 25,44
6 semana: 02/12 - 73,25kg - cadera 98cm – cintura 89cm – IMC 25,34
7 semana: 09/12 – 73,750kg – cadera 98cm – cintura 87cm – IMC 25,52

:cry::cry: porqué a mí no me funciona montignac? :( porqué algunas bajáis 1kg en un mes y yo ya llevo casi dos a rajatabla y no bajo los malditos 73 :(

edito para añadir que ya sé que el gatito lindo me dirá que he disminuido 4cm de cadera y 1cm de cintura pero es que es muy poco incluso para monti, no?

Sharah, sabes lo que ha pasado, es como si hubieras empezado hace nada... No sé si ya has "asesinado" a las inquilinas o no...
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ya Pravias, te agradezco la intención, es sólo que yo estaba acostumbrada a pesar 64kg con 39 años y a llevar una 40. Ya sé que es cosa del embarazo y de la edad pero se me está haciendo muy duro. Mejor abro otro post para hablar de los cambios en la pre-menopausia y la menopausia. Dicen que la adolescencia es una etapa difícil, ja! me río yo, eso no es ná comparado con llegar a los 45-50.


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Inicio 13/08/11: 1,57 cm, 88,2 kg -------> Primer Objetivo 78 kg
Medidas a 16/08/11: Cintura 109 / cadera 117
19/08/11: 86,6 kg. Cintura 103 / cadera 116
26/08/11: 87,4 kg. Cintura 103 / cadera 114
06/09/11: 85,8 kg. Cintura 102 / cadera 112
10/09/11: 85,8 kg. Cintura 102 / cadera 111
16/0911: 85,6 kg. Cintura 101 / cadera 110
23/09/11: 85,4 kg Cintura 101 / cadera 109
30/09/11: 85,4 kg. Cintura 100 / cadera 109
08/10/11: 85,6 kg. Cintura 99 / cadera 109
15/10/11: 85 kg. Cintura 99 / cadera 109
21/10/11: 84 kg. Cintura 98 / cadera 108
29/10/11: 83,8 kg Cintura 98 / cadera 108
05/11/11: 83,6 kg Cintura 97 / cadera 108
14/11/11: 84,4 kg Cintura 97 / cadera 107
19/11/11: 83 kg Cintura 96 / cadera 108
26/11/11: 82,6 kg Cintura 96 /108
3/12/11: 82,2 kg Cintura 96 / cadera 107
10/12/11: 83 kg Cintura 96 / cadera 107

Hoy no me pidáis que sea positiva


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Hola a todd@s, mucho tiempo sin pasar por aquí, y ahora leyendoos no sabeis la envidia que me dais, porque yo no bajo ni a tiros. Para empezar, me he comprado una bascula nueva porque la otra ya no aguantó mas, y cual es mi sorpresa cuando me peso en la super-bascula-agquerosa con un monton de pijaditas que mide todo lo medibble que va y me dice que peso 63,900... QUEEEEEEE?????, como puede ser que haya casi 2 kg de diferencia de una a la otra joe... vale que la vieja era muy vieja jajaj y solo media de medio en medio kg, pero 2 kg? casi me da un infarto...de medidas pues igual que hace una semana, y hace 2, 83 cm de cintura y 101 de cadera...y para colmo ahora vienen fechas muy complicadas...no se, yo estoy muy desmoralizada la verdad. Y ya para colmo de males, voy a comprarme ropa y no solo me he tenido que comprar una talla mas que la que usaba hace un año, sino que encima me va justita...pufff que mal lo llevo y eso que creo que lo estoy haciendo bien..si es verdad que no he puesto menus en el post, pero no he tenido tiempo y tampoco difieren mucho de los que ya he posteado otras veces..no se..estoy muuuuu perdia :frito:


Empiezo el 13/10/2001 - Altura 1.59 - Peso 62 kg
20/10/11 - Peso 61 kg.
27/10/11 - Peso 62 kg. - Cintura 86 cm/ Cadera 102 cm
03/11/11 - Peso 62.5 - Cintura 84 / Cadera 102
10/11/11 - Peso 61.5 - Cintura 84 / Cadera 101
17/11/11 - Peso 62 Cintura 84 / Cadera 100
24/11/11 - Peso 61 - Cintura 83 / Cadera 101
01/12/11 - Peso 62 - Cintura 83 / Cadera 101
11/12/11 - Peso 63,90 (segun nueva super bascula) - cintura 83 / Cadera 101


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Hola a todd@s, mucho tiempo sin pasar por aquí, y ahora leyendoos no sabeis la envidia que me dais, porque yo no bajo ni a tiros. Para empezar, me he comprado una bascula nueva porque la otra ya no aguantó mas, y cual es mi sorpresa cuando me peso en la super-bascula-agquerosa con un monton de pijaditas que mide todo lo medibble que va y me dice que peso 63,900... QUEEEEEEE?????, como puede ser que haya casi 2 kg de diferencia de una a la otra joe... vale que la vieja era muy vieja jajaj y solo media de medio en medio kg, pero 2 kg? casi me da un infarto...de medidas pues igual que hace una semana, y hace 2, 83 cm de cintura y 101 de cadera...y para colmo ahora vienen fechas muy complicadas...no se, yo estoy muy desmoralizada la verdad. Y ya para colmo de males, voy a comprarme ropa y no solo me he tenido que comprar una talla mas que la que usaba hace un año, sino que encima me va justita...pufff que mal lo llevo y eso que creo que lo estoy haciendo bien..si es verdad que no he puesto menus en el post, pero no he tenido tiempo y tampoco difieren mucho de los que ya he posteado otras veces..no se..estoy muuuuu perdia :frito:


Empiezo el 13/10/2001 - Altura 1.59 - Peso 62 kg
20/10/11 - Peso 61 kg.
27/10/11 - Peso 62 kg. - Cintura 86 cm/ Cadera 102 cm
03/11/11 - Peso 62.5 - Cintura 84 / Cadera 102
10/11/11 - Peso 61.5 - Cintura 84 / Cadera 101
17/11/11 - Peso 62 Cintura 84 / Cadera 100
24/11/11 - Peso 61 - Cintura 83 / Cadera 101
01/12/11 - Peso 62 - Cintura 83 / Cadera 101
11/12/11 - Peso 63,90 (segun nueva super bascula) - cintura 83 / Cadera 101

Pues es evidente que algo está fallando... Aunque has perdido algo de volumen, es poco... Yo pondría los menús. En cuanto al peso, es lo mismo porque lo mismo te hubiera marcado más también al principio esta nueva báscula, yo tengo dos y una marca más que la otra. o que no entiendo es que con menos volumen tengas que incrementar talla... Pero bueno, para eso está este post, para detectar estas cosas... Y ver qué falla...
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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