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La montibascula semanal

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cerberos

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Edad: 24 años
Altura: 1,73 m

%2$s: 
07/11/2011 68,000 kg / cadera 103,5 / cintura 77,5
14/11/2011 ---------- / cadera 103 / cintura 76
22/11/2011 68,000 kg / cadera 102,5 / cintura 76,5
28/11/2011 ----------- / cadera 103 / cintura 74,5
05/12/2011 67,200 kg / cadera 102,5 / cintura 73
12/12/2011 ----------- / cadera 102 / cintura 72
20/12/2011 67,500 kg / cadera 101,5 / cintura 71,5
26/12/2011 ----------- / cadera 101,5 / cintura 71,5
03/12/2012 68,300 kg / cadera 102 / cintura 72,5
09/01/2012 ---------- / cadera 102 / cintura 72,5



16/01/2012 70,000 kg / cadera 103,5 / cintura/ 73

:(


No te desanimes Streya! Sigue al pie del cañon y verás!! :beso::beso::beso:
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Edad: 24 años
Altura: 1,73 m

%2$s: 
07/11/2011 68,000 kg / cadera 103,5 / cintura 77,5
14/11/2011 ---------- / cadera 103 / cintura 76
22/11/2011 68,000 kg / cadera 102,5 / cintura 76,5
28/11/2011 ----------- / cadera 103 / cintura 74,5
05/12/2011 67,200 kg / cadera 102,5 / cintura 73
12/12/2011 ----------- / cadera 102 / cintura 72
20/12/2011 67,500 kg / cadera 101,5 / cintura 71,5
26/12/2011 ----------- / cadera 101,5 / cintura 71,5
03/12/2012 68,300 kg / cadera 102 / cintura 72,5
09/01/2012 ---------- / cadera 102 / cintura 72,5



16/01/2012 70,000 kg / cadera 103,5 / cintura/ 73

:(


Streya cariño, que eso no es ná!!! Eso te lo quitas tu en un pestañeo!!! :beso:
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Qué "mala" eres conmigo paisana... Por cierto aún no me has dicho de dónde eres...


Nací en Valencia de Mombuey, Badajoz, pero desde los tres años que vivo en Barcelona. Como toda mi familia emigró pues no he vuelto por allí hasta que he sido bastante mayor, pero tengo muy presente donde están mis orígenes y estoy muy orgullosa de ellos. Mis padres y tíos me enseñaron a amar esa tierra y no olvidar nunca mis raíces. Bueno, puede que os suene un poco cursi todo eso, pero la verdad es que a veces me añoro un poco porque, aunque no tengo recuerdos, la he visitado algunas veces y me he enamorado de ella.
Un besazo de los míos para todos mis paisanos!!!!
:beso:


Cerberos que ya te contesté!!! 8)
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Cerberos que ya te contesté!!! 8)

Sí Boreal, te he puesto un mensaje en lo de "cotilleos"
Esperemos' date=' nena... Pero nada, al pie del cañón, que esto lo cambiamos nosotras sí o sí 8)[/quote']
Buho... Que eres un buhoooo...

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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