La montibascula semanal

[La_Rubia 0]

pues puede ser, porque yo tomo mucho ibuprofeno por la fibromialgia y la jaqueca cronica que tengo por ella.., y me cuesta muchisimo bajar de peso. y cuando tengo temporadas mejores y me medico menos, bajo o de peso, o de volumen mucho mas rapido..

yo puedo llegar a tomarme 3 al dia, los dias medio normales,
3 al dia combinado con otros medicamentos los dias que peor estoy
y nada si el cuerpo no me duele ...

Empiezo, yo en mis peores rachas de migrañas he estado tomando tambien 3 y 4 diarios, pero ultimamente sigo un tratamiento con un fisio que me deja como nueva y casi no necesito el ibuprofeno, ni ningun otro calmante, pero es que mis dolores del mes son como un parto y me pongo malisima asi que ahí lo tomo cada 6 horas, y porque intento aguantar pero si pudiera me lo tomaria cada 4... jajaja, la verdad es que hasta ahora no había caido en la cuenta de que pudiera ser por culpa de el ibuprofeno... pero pensando un poco es lo unico fuera de lo normal que tome la semana pasada.

[varech 27]

Por cierto' date=' como haceís para poner los desplegables estos tan majos??[/quote']un
Lo primero felicitarte por ver ya resultados.
Mira, para poder meter todos los datos en "la cajita", tienes primero que escribirlos, luego seleccionarlos y clicar en ese recuadrito de la derecha que hay un +. Lo tienes arriba, en las herramientas de texto de los mensajes.

[Ernesto80 0]

Venga, pues yo también me uno a la montibáscula:
Altura: 1,79
Edad: 31


Semana 1 (24 de enero). Peso: 90,5 kg. Cintura: 101 cm.

[estrellazgz 0]

un
Lo primero felicitarte por ver ya resultados.
Mira, para poder meter todos los datos en "la cajita", tienes primero que escribirlos, luego seleccionarlos y clicar en ese recuadrito de la derecha que hay un +. Lo tienes arriba, en las herramientas de texto de los mensajes.

Varech, se me había pasado tu respuesta, gracias por la explicación, probaré a ver.
Respecto al tema del ibuprofeno, por supuesto que influye. A mi me lo han dicho un montón de veces, médicos, dietistas.... no es que engordes, es que retienes líquidos. Y yo también tomo un montón, cuando no es una cosa es otra, que si la jaqueca, la regla, la garganta...

[Ernesto80 0]

Jajaja' date=' Ernesto, para la evolución... si quieres integrarnos en ella, cuéntanos qué mides (la edad, si lo ves necesario), porque no es lo mismo tener una cintura de 101 midiendo 1,70m, que midiendo 1,90m [/quote']

Hecho

[Pravias 0]

Ernesto ten cuidado que lo próximo que te pida Jasmine será el teléfono

[Pravias 0]

:duda: pregunta cuales son las medidas ideales de un hombre??
la de la mujer es 90-60-90
y el hombre??

[estrellazgz 0]

:duda: pregunta cuales son las medidas ideales de un hombre??
la de la mujer es 90-60-90
y el hombre??

Mmmmm....de que medidas hablamos exactamente....

[Pravias 0]

de las otras tenemos claro que el minimo son 15 no?? , el extra bienvenido sea

[Dykes 0]

Inicio 24/01/11
Objetivo: mantenerme entre 52-52,9 Kg

Peso inicial 24/01/11: 52.2 Kg
1ª semana 52.5 Kg
2ª semana 52.9 kg
3ª semana 53.1 kg
4ª semana 53.1 kg
Estatura 155 cm-Cintura 69 cm-Cadera 92 cms

24/02/11 52.8 kg
03/03/11 52.4
10/03/11 52,8 Cintura 67
17/03/11 53,1
24/03/11 53,2
01/04/11 53,2
07/04/11 52,5 Cintura 66
14/04/11 52,7
28/04/11 53,3
05/05/11 53,0 Cintura 65
12/05/11 52,9
20/05/11 52,2
26/05/11 52,9
02/06/11 53
10/06/11 52,2
23/06/11 52,3 Cintura 64
01/07/11 50,7 cintura 62 cadera 89
08/07/11 51,2
14/07/11 51,2
22/07/11 51,7
28/07/11 51,4
05/08/11 51,6
11/08/11 51,1
18/08/11 51,9
25/08/11 52,3
01/09/11 51,8
08/09/11 51.4
15/09/11 50.8
22/09/11 50.3
30/09/11 50.1
06/10/11 49.9 cintura 62 cadera 88.5
20/10/11 50.5
27/10/11 50.8
03/11/11 51.6 cintura 63 cadera 89
10/11/11 50.7
18/11/11 50.6 cintura 62 cadera 88
25/11/11 50.5
01/12/11 50.3
15/12/11 50
29/12/11 49.6
06/01/11 49,7
12/01/12 49.8
20/01/12 49.4
27/01/12 49.3
Hace un año que empecé con el método. ¿qué os parece?. A pesar de todas las circunstancias, aquí estoy, sana como una manzana, más guapa que nunca y con unos hábitos alimenticios totalmente correctos. Si por un momento hubiera pensado que esta no era una manera saludable de comer, no habría llegado hasta aquí, ni se lo hubiera recomendado a nadie.
Los que me habéis leído con anterioridad sabéis quien soy, lo estricta y pesada en el foro (más al principio quizás) con la forma correcta de alimentarse, el hacerlo bien, lo importante que es seguir bien las instrucciones TAL COMO SON. El peor enemigo del método es pensar "bueno, por una cosa que me salte no importa, mañana lo haré" y eso es precisamente lo que hace que vuelvas a partir de cero. Os leo lamentando el día de la báscula y hay que tener presente que esto no es una "dieta milagrosa", que no se puede pretender que en una semana tengas grandes avances si no eres totalmente estricto e incluso haciéndolo al pié de la letra, a veces tampoco vemos los resultados de forma inmediata. Hay que mirar hacia atrás con perspectiva, ver desde dónde partí y dónde estoy, y siempre contando el período en el que lo has hecho bien.
Para los nuevos, ánimo y ser muy estrictos, para los conocidos ánimo y a seguir y para los que no seguís el método pero nos hacéis pasar ratos agradables no nos abandonéis, que con buena educación y buen humor se pasan los días más agradables.
Un saludo.