La montibascula semanal

[cerberos 1]

Inicio: 10/1/12
Altura 1,64
Peso 85'00
Cintura 102
Cadera 115
Semana 1 10/01/12 Peso 85'200.......cintura........107...............cadera......117.......IMC =31'23
Semana 2 20/01/12 Peso 83'600.......cintura........105...............cadera......116
Semana 3 28/01/12 Peso 82'500.......cintura .......102...............cadera......113
Semana 4 05/02/12 Peso 81'100.......cintura .........99...............cadera......111
Semana 5 12/02/12 Peso 80'800.......cintura..........97...............cadera......110.......IMC=29'74

Esta semana un poquito menos, pero sigo bajando.
No sé por qué me sale la "cadera" torcida:lol: y cuando edito está bien.

Si... Poquito... 10 cm en poco más de un mes... Poquito... La pena es la nueva inversión en ropa...

[Yalma34 0]

edad 34
altura 1.65
16/01/2012 69.5kg /90 pecho / 74 cintura / 106 cadera

05/02/2012 69.7Kg /90 pecho/ 76 cintura/ 108 cadera
12/02/2012 69.5kg /90 pecho/ 73 cintura/ 107 cadera

[estrellazgz 0]

Pero Varech tía, que bardaridad, cómo has podido bajar 5 kg. el primer mes y tantísimos cm.??
Ojiplática me he quedao... A partir de ahora voy a copiar todos tus menús!
Sólo una cosilla, la primera semana subiste 5 cm. de cintura?? Puede ser eso? No te medirias mal o algo...
No obstante, es una pasada. Enhorabuena guapa!!

Yo también estoy contenta que me he pesado y medido hoy, y pesaba lo mismo pero he bajado un cm. más de cintura y cadera, desde hace 4 días... Es muy raro la verdad. Mañana que es mi día oficial de peso a ver si se confirma y pongo los datos.

[wewita 1]

Genial Varech, sigue así. Te digo lo mismo que Estrella, podíamos hacer una recopilación de tus menús:lol:

[varech 27]

Si... Poquito... 10 cm en poco más de un mes... Poquito... La pena es la nueva inversión en ropa...

No creas, que la verdadera inversión la voy a hacer en cuanto me pueda poner la ropa que no me vale. Tengo en el armario ropa sin estrenar, que siempre digo que como voy a adelgazar, pues ya me la pondré alguna vez, y ya me vienen tres pantalones monísimos de la muerte.
Reconozco que hay pa matarme, pero cuando vea ropa que me gusta, aunque no sea mi talla me la compro por si acaso bajo.
Este año no me he cogido nada de las rebajas, porque me he negado a comprarme tallas más grandes:anda-ya:. Y ahora me alegroooooooo......

[varech 27]

Pero Varech tía, que bardaridad, cómo has podido bajar 5 kg. el primer mes y tantísimos cm.??
Ojiplática me he quedao... A partir de ahora voy a copiar todos tus menús!
Sólo una cosilla, la primera semana subiste 5 cm. de cintura?? Puede ser eso? No te medirias mal o algo...
No obstante, es una pasada. Enhorabuena guapa!!

Yo también estoy contenta que me he pesado y medido hoy, y pesaba lo mismo pero he bajado un cm. más de cintura y cadera, desde hace 4 días... Es muy raro la verdad. Mañana que es mi día oficial de peso a ver si se confirma y pongo los datos.

Es que cuando empecé a postear aquí medía eso, pero había empezado ya el régimen el día 10, y puse los datos equivocados, porque ese peso ya no correspondía a ese día, sino a la tercera semana. Además me medí por la noche y medía dos centímetros más de cadera.
Como tengo este despiste que Dios me ha dado, pues no lo había quitado, pero ahora ya está bien y por semanas, que se ve más claro.
Wewita, es que me lo estoy tomando muy en serio, porque ya no es cosa de parecer un figurín, sino de salud. Tengo cita médica el 13 de abril y teóricamente tengo que ir con 75 kilos máximo. Por el día estoy como una rosa, pero por la noche tengo apnea del sueño grave y duermo conectada a una máquina.La verdad es que duermo como un lirón, pero para viajar es una verdadera lata, porque aunque sea una noche nada más lo que tenga que pasar fuera de casa, me tengo que ir con los tres kilos que pesa la máquina. Cuando llegue a 70 kilos (si algún día llego), me harán otras pruebas a ver si la puedo dejar, y dormir sin que se me cierren las vías respiratorias.
O sea, que tengo que adelgazar por cataplines, y mi marido también, por el mismo motivo, que ya es rizar el rizo.

[Yalma34 0]

varech, para el 13 de abril a este ritmo estarás hecha un figurin,jeje
te he dejado un mensaje guapa, a ver si me puedes contestar:beso:

[varech 27]

Muchos kilos son:nodigona:.
Ya te he contestado.

[fructosa 0]

Hola monti-compis:)

Me hace ilusión compartir mis progresos así que ahí van (aunque no me he medido ... solo el peso)

Edad: 28 Altura: 1.63 Peso inicial :77kg

3/1/2012 = 77kg
8/1/2012 =76 kg
14/1/2012 = 75.4
21/1/2012= 74.1
27/1/2012= 73.4
2/2/2012= 72.8
12/2/2012= 71.8

:up: De momento 5.2kg abajo en 41 dias ... no está nada mal ... y eso que con lo golosa que soy fijo que me paso en la cantidad de fructosa al día y probando postres aptos y muchas recetas variadas...

Estoy muy contenta:D

[cerberos 1]

Hola monti-compis:)

Me hace ilusión compartir mis progresos así que ahí van (aunque no me he medido ... solo el peso)

Edad: 28 Altura: 1.63 Peso inicial :77kg

3/1/2012 = 77kg
8/1/2012 =76 kg
14/1/2012 = 75.4
21/1/2012= 74.1
27/1/2012= 73.4
2/2/2012= 72.8
12/2/2012= 71.8

:up: De momento 5.2kg abajo en 41 dias ... no está nada mal ... y eso que con lo golosa que soy fijo que me paso en la cantidad de fructosa al día y probando postres aptos y muchas recetas variadas...

Estoy muy contenta:D

Enhorabuena fructosa... Respecto a la fructosa (valga la redundancia, jajaja) Montignac no la limitaba porque influya en el peso o en el adelgazar, ya que tiene un IG20 (Que luego se demostrado su influencia negativa sobre el IG y se no se recomienda su consumo por ejemplo en los diabéticos), la limitaba porque es algo muy perjudicial para la salud... Más que el propio azúcar, de ahí que se limite su consumo a ese mínimo, por su influencia nada buena en el hígado y en los triglicéridos.