La montibascula semanal

[mencarima 0]

jejeje Toy feliz como una perdiz! día de peso oficial y tachánnnnnnnn 1 kilo menos!!!
señoras y señores estoy en 66,900! empecé el 9-2-2012 con 68,800
Estas semanas han sido de ajuste y de aprender el método con sus meteduras de pata correspondientes. La semana pasada regla y gripe juntas lo que me hizo pensar que no iba a perder ni un gramo, y esta semana tras mucho leer y dilucidar decidí hacer el método tal cual viene en el libro adelgazar en comidas de negocios. Estricto sin premios de choco ni vasito de vino en ninguna comida etc. Resultado: FUNCIONA!!
ME he preocupado mucho en beber los 2 litros de agua al día, tengo una botella de 1,5l de uso exclusivo pone MAMA y todo para que nadie me boicotee, me la bebo todos los días y de 2 a tres infusiones de té verde.
Os lo cuento porque me ha dado un subidón de alegría, por lo que veo esto es como todo bien hecho funciona.
Besitos a todos que ya va quedando menos!

[Pravias 0]

:plas: si no me fallan las matematicas son 2 kg no??

[Olga Globa 0]

jejeje Toy feliz como una perdiz! día de peso oficial y tachánnnnnnnn 1 kilo menos!!!
señoras y señores estoy en 66,900! empecé el 9-2-2012 con 68,800
Estas semanas han sido de ajuste y de aprender el método con sus meteduras de pata correspondientes. La semana pasada regla y gripe juntas lo que me hizo pensar que no iba a perder ni un gramo, y esta semana tras mucho leer y dilucidar decidí hacer el método tal cual viene en el libro adelgazar en comidas de negocios. Estricto sin premios de choco ni vasito de vino en ninguna comida etc. Resultado: FUNCIONA!!
ME he preocupado mucho en beber los 2 litros de agua al día, tengo una botella de 1,5l de uso exclusivo pone MAMA y todo para que nadie me boicotee, me la bebo todos los días y de 2 a tres infusiones de té verde.
Os lo cuento porque me ha dado un subidón de alegría, por lo que veo esto es como todo bien hecho funciona.
Besitos a todos que ya va quedando menos!

Muchas felicidades!!! a mi me parece que has perdido 2 kilos?? no?? o no cuentas 1 kilo por el hinchazon de la regla? en cualquier caso esta genial!

[mencarima 0]

Bueno mirado desde el principio no fallan las mates, sí son 2 kilates, pero yo contaba desde la última vez que me pesé y que había cogido incluso algunos gramos, he estado pelin montaña rusa este tiempo. Pero sigo con ilusión y mira que ya me empezaba a plantear si había elegido el método más adecuado para mi.
Gracias por los aplausos, la verdad es que vuelvo a estar motivada.

[Enesca 0]

Estatura 163 cm. 51 años. Complexión gruesa.
Inicio 85 Kg. Meta 60 Kg

15/06/11 Peso 85,0 Kg. IMC 31,99
01/08/11 Peso 80,0 Kg.
02/09/11 Peso 80,0 Kg. Cintura 102 cm. Cadera 112 cm. IMC 30,10
09/09/11 Peso 78,5 Kg. Cintura 101 cm. Cadera 112 cm. IMC 29,36
16/09/11 Peso 78,5 Kg. Cintura 101 cm. Cadera 111 cm. IMC 29,36
23/09/11 Peso 77,5 Kg. Cintura 100 cm. Cadera 111 cm. IMC 29,17
30/09/11 Peso 77,5 Kg. Cintura 100 cm. Cadera 111 cm. IMC 29,17
07/10/11 Peso 77.2 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 110 cm. IMC 29.06
14/10/11 Peso 77,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,98
21/10/11 Peso 77,5 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 111 cm. IMC 29,17
28/10/11 Peso 77,0 Kg. Cintura 100 cm. Cadera 111 cm. IMC.28,98
04/11/11 Peso 77,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 112 cm. IMC 28,98
11/11/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,60
18/11/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,60
25/11/11 Peso 76,5 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,79
02/12/11 Peso 75,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
09/12/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,60
19/12/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,60
23/12/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,60
30/12/11 Peso 75,5 Kg. Cintura 097 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,42
05/01/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 097 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
13/01/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 98,5cm. Cadera 110,5cm.IMC 28,23
20/01/12 Peso 75.0 kg. Cintura 097 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
27/01/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 097 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
03/02/12 Peso 75.0 Kg. Cintura 100 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
10/02/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
17/02/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
24/02/12 Peso 76,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,60

02/03/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 097 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,23
09/03/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 096 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,23

:fiesta: y diréis y ¿de qué está tan feliz?, pues veréis en primer lugar porque he perdido un cm. de cintura y en segundo lugar porque a pesar de que sigo poniendo 75 K. lo cierto es que peso algo menos, lo que ocurre es que como mi báscula no mide los gramos pues no puedo especificar, pero seguro que para la semana que viene la cosa ha mejorado todavía más, así que estoy de enhorabuena.

[mencarima 0]

:)enhorabuena tambiçen para ti Enesca!! si tú estás feliz nosotras también por ti así que ole ole y ole

[ladyhawke 0]

Inicio 13/08/11: 35 años, 1,57 cm, 88,2 kg -------> Primer Objetivo 78 kg
Medidas a 16/08/11: Cintura 109 / cadera 117

19/08/11: 86,6 kg. Cintura 103 / cadera 116
26/08/11: 87,4 kg. Cintura 103 / cadera 114
06/09/11: 85,8 kg. Cintura 102 / cadera 112
10/09/11: 85,8 kg. Cintura 102 / cadera 111
16/0911: 85,6 kg. Cintura 101 / cadera 110
23/09/11: 85,4 kg Cintura 101 / cadera 109
30/09/11: 85,4 kg. Cintura 100 / cadera 109
08/10/11: 85,6 kg. Cintura 99 / cadera 109
15/10/11: 85 kg. Cintura 99 / cadera 109
21/10/11: 84 kg. Cintura 98 / cadera 108
29/10/11: 83,8 kg Cintura 98 / cadera 108
05/11/11: 83,6 kg Cintura 97 / cadera 108
14/11/11: 84,4 kg Cintura 97 / cadera 107
19/11/11: 83 kg Cintura 96 / cadera 108
26/11/11: 82,6 kg Cintura 96 /108
3/12/11: 82,2 kg Cintura 96 / cadera 107
10/12/11: 83 kg Cintura 96 / cadera 107
17/12/11: 82,4 kg Cintura 95 / cadera 107
24/12/11: 82,2 kg Cintura 95 / cadera 107
31/12/11: 82,4 kg Cintura 95 / cadera 107

7/1/12: 81,8 kg Cintura 95 / cadera 107
14/1/12: 82,6 kg Cintura 94 / cadera 107
22/1/12: 82,2 kg Cintura 94 / cadera 107
28/1/12: 82 kg Cintura 94 / cadera 107
4/2/12: 82 kg Cintura 94 / cadera 107
11/2/12: 81 kg Cintura 94 / cadera 106
18/2/12: 82 kg Cintura 94 / cadera 106
25/2/12: 81,4 kg Cintura 94 / cadera 106
3/3/12:80,4 kg Cintura 93 / cadera 106
10/3/12: 80 kg Cintura 92 / cadera 106

[cerberos 1]

Bueno, parece que a todo el mundo le va de maravilla... Personalmente, lo de Ladyhawke, me parece impresionante en siete meses son 17 cm de cintura y 11 de cadera... Traducido en peso graso perdido es una barbaridad, lo que no quiere decir que en la báscula se refleje, ya que los 8 kilos perdidos, son en realidad la diferencia entre el peso perdido y el ganado en masa y densidad de órganos y músculo. Tienes que notarlo mucho Lady, en todo... Vitalidad, bienestar, ropa, piel, pelo... Buuuffff... Llegará un momento (seguro que muy cercano ya) en el que el proceso de regeneración acabe y el peso baje muy rápidamente junto al volumen. Felicidades.

[fructosa 0]

:( Pues yo esta semana estoy un poco desanimada.. solo he perdido 200 gramos..y la semana pasada unos 300...

Ya llevo casi 2 meses y medio a raja tabla y aunque al principio perdí mucho más rapido... ahora me estoy estancando

Bueno..intentaré seguir el mismo ritmo...

[ladyhawke 0]

Gracias por los ánimos.
La verdad es que hoy estaba pensando que todavía no he alcanzado los 78 de mi primer objetivo pero me siento como si ya lo hubiera hecho.
Noto muchísimo la pérdida en la ropa (claro) y también en lo que apunta Cerberos: mi estado general. Duermo mejor, ya no me duele la espalda, tengo más energía y he llegado al ansiado punto en que no noto la más mínima necesidad de comer entre horas.
Tengo una boda dentro de unos días y voy a poder ponerme un vestido que hace lo menos diez años que no me entraba (no está pasado de moda, eh, que es muy clásico:burla:), pero lo más fuerte de todo es que yo pesaba bastante menos cuando usé esa ropa. Ahora es como si todo estuviera "más en su sitio".
Nada, que sí que animo a todo el mundo a seguir aunque la báscula no muestre avances espectaculares.