La montibascula semanal

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Jo, pobre, vaya rollo...

Pues yo la verdad que parece que sigo manteniendo,esta mañana seguía pesando 80,6 y de medidas ya estaba en un cm. menos. Pero bueno, que no me confío porque yo soy un yoyo...

Y encima para rematar este sábado me voy una semanita a la playa, a ver que pasa... Como voy a apartamento ya me he preparado menús Monty, pero supongo que algún fallo tendré en toda la semana. Ya os contaré a la vuelta. Va a ser mi primera prueba de fuego...

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y porque hay que tener fallos comiendo en apartamento??

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Pues hombre Pravi, la razón principal es porque me voy de VACACIONES, y por mucho que vaya a apartamento, no pienso pegarme la semana cocinando...Y tampoco me apetece mucho alimentarme sólo de ensalada y carne a la plancha.

Además también solemos comer en la playa, ir de excursión, comer/cenar en restaurante.... no se, no es lo mismo que estar en tu casa.

Y lo peor de todo, no voy a poder probar ni un heladito, ni una cervecita, ni una paella...

[Pravias 0]

:duda: aunque parezca mentira hay opciones para comer fuera

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Pravi, que ya lo se, pero reconoce que no es lo mismo... Y que para comer fuera sin estropearlo lo más mínimo, no hay muchas más opciones que ensalada y carne/pescado a la plancha.
Eso sí, ya hemos pensado ir un día a una marisquería, que eso también es apto, y así me doy un caprichito.

Lo que peor voy a llevar, es lo de los helados... Conoceís alguno apto? Es que estuve mirando en el Mercadona y no vi nada, los que eran con edulcorante llevaban aspartamo (aunque eso sería un mal menor), algunos de soja que yo no puedo comer, y había una tarrina sin azucar ni lactosa, pero llevaba caramelo...

[Pravias 0]

Estrella claro que no es lo mismo, pero piensa que monty no es como otra dieta, si la jodes empiezas de 0, todo el trabajo que has hecho será perdido así que es cuestión de pensarlo y bien.
Comer fuera revueltos de todo tipo, verduras a la plancha, pescados, carnes a la plancha, cogollos de lechuga con anchoas, queso, ibericos, mariscada.
Espaguetis que aunque sean normales si estan ardentes con pescados valen.
Helados es lo más complicado pero un mal menor sería uno sin azucar en tarrina, en las heladerias venden helados así.
Yo creo que me voy a comprar la heladera del lidl ahora viene en oferta para hacerlos en casa.

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Ya lo se Pravi, y justo ahora que empiezo a ver más resultados no quiero echarlo todo por tierra.
Si hasta ahora mismo me acabo de dar una alegría en el gym, me ha dicho la monitora que si estaba a dieta que había perdido mucho, que se me notaba. Que alegría me ha dado!

Lo de los helados, no había caido que en las heladerías vendían helados sin azucar, aunque supongo que les echarán más cosas no aptas, pero como dices sería un mal menor.

Lo de la heladera del Lidl me interesa, ni se me había pasado por la cabeza esa idea. Cuenta, cuenta! Cuanto vale, como funciona, se pueden hacer sin ázucar?? Es que acabo de investigar un poco y dicen que el ázucar invertido es imprescindible para que no cristalice el helado.
Supongo que se podrá hacer igual con fructosa o que?

Por cierto, podemos abrir un post para este tema para no colapsar la montybascula.

[Pravias 0]

Estrella la heladera sale el lunes en oferta 22 €, serìa echarle fructosa, o puedes hacertelos tu manualmente y la batidora, en el recetario había recetas de helados

[Enesca 0]

Estatura 163 cm. 51 años. Complexión gruesa.
Inicio 85 Kg. Meta 60 Kg

15/06/11 Peso 85,0 Kg. IMC 31,99
01/08/11 Peso 80,0 Kg.
02/09/11 Peso 80,0 Kg. Cintura 102 cm. Cadera 112 cm. IMC 30,10
09/09/11 Peso 78,5 Kg. Cintura 101 cm. Cadera 112 cm. IMC 29,36
16/09/11 Peso 78,5 Kg. Cintura 101 cm. Cadera 111 cm. IMC 29,36
23/09/11 Peso 77,5 Kg. Cintura 100 cm. Cadera 111 cm. IMC 29,17
30/09/11 Peso 77,5 Kg. Cintura 100 cm. Cadera 111 cm. IMC 29,17
07/10/11 Peso 77.2 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 110 cm. IMC 29.06
14/10/11 Peso 77,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,98
21/10/11 Peso 77,5 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 111 cm. IMC 29,17
28/10/11 Peso 77,0 Kg. Cintura 100 cm. Cadera 111 cm. IMC.28,98
04/11/11 Peso 77,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 112 cm. IMC 28,98
11/11/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,60
18/11/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,60
25/11/11 Peso 76,5 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,79
02/12/11 Peso 75,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
09/12/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,60
19/12/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,60
23/12/11 Peso 76,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,60
30/12/11 Peso 75,5 Kg. Cintura 097 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,42
05/01/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 097 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
13/01/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 98,5cm. Cadera 110,5cm.IMC 28,23
20/01/12 Peso 75.0 kg. Cintura 097 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
27/01/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 097 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
03/02/12 Peso 75.0 Kg. Cintura 100 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
10/02/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 099 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
17/02/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 110 cm. IMC 28,23
24/02/12 Peso 76,0 Kg. Cintura 098 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,60

02/03/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 097 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,23
09/03/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 096 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,23
16/03/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 95,5cm. Cadera 111 cm. IMC 28,23
23/03/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 95,5cm. Cadera 111 cm. IMC 28,23
30/03/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 095 cm. Cadera 110.5 cm. IMC 28.23
13/04/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 095 cm. Cadera 110 cm. IMC 28.23
20/04/12 Peso 75,0 Kg. Cintura 096 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,23
11/05/12 Peso 76,5 Kg. Cintura 097 cm. Cadera 111 cm. IMC 28,79
18/05/12 Peso 76,0 Kg. He olvidado medirme así que la próxima semana

Bueno parece que me va a llevar más tiempo del deseado el perder lo que he ganado pero bueno paciencia que dicen que es la madre de la ciencia.

[Sahrah 0]

Buenos días!!!! Me sumo de nuevo a este grupo de gente guapa, amable y simpática. Poco mi peso y ya cuento en el post de cotilleos más cositas. Besos a todos.

Mujer – 44 años – 1,70m

25 de mayo: peso inicial 74,8kg – IMC – 25,88 – cadera 103cm – cintura 95cm