La montibascula semanal

[pvadecurt 0]

Inicio: 19/1/2011
Fecha Peso: 12/02/2011
Estatura: 168 cm
Objetivo: 64Kg
Peso inicial: 69 Kg

%2$s: 

12.02.2011: 66,4 Kg / 84 cm cintura / IMC : 23,38
19.02.2011: 66,1 Kg / 83 cintura / 94 barriga / IMC : 23,38
26.02.2011: 65,7 Kg/ 83 cintura / 91 barriga / IMC : 23,03

%2$s: 

05.03.2011: 65,3 Kg/ 81 cintura / 89 barriga / IMC : 23,03
12.03.2011: 65,9 Kg/ 81 cintura / 89 barriga / IMC : 23,03
19.03.2011: 65,8 Kg/ 81 cintura / 89 barriga / IMC : 23,03
26.03.2011: 65,3 Kg/ 80 cintura / 89 barriga / IMC : 23,03

%2$s: 

02.04.2011: 64,4 Kg/ 79 cintura / 87 barriga / IMC : 22,68
30.04.2011: 63,9 Kg/ 79 cintura / 87 barriga / IMC : 22,64
09.04.2011: 64,1 Kg/ 79 cintura / 87 barriga / IMC : 22,71
16.04.2011: 64,4 Kg/ 79 cintura / 87 barriga / IMC : 22,82
30.04.2011: 64,2 Kg/ 79 cintura / 86 barriga / IMC : 22,75

%2$s: 

07.05.2011: 64,0 Kg/ 79 cintura / 86 barriga / IMC : 22,68
14.05.2011: 64,6 Kg/ 79 cintura / 90 cadera / IMC : 22,89
21.05.2011: 64,2 Kg/ 79 cintura / 90 cadera / IMC : 22,75
28.05.2011: 64,2 Kg/ 79 cintura / 90 cadera / IMC : 22,75

%2$s: 

04.06.2011:: 62,9 Kg/ 79 cintura / 90 cadera / IMC : 22,29
11.06.2011:: ---------------------------------------------------------
18.06.2011:: 63,2 Kg/ 78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,39
25.06.2011: 63,2 Kg/ 78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,39

%2$s: 

02.07.2011: 64,2 Kg/ 79 cintura / 91 cadera / IMC : 22,75 (vacaciones)
09.07.2011: 63,6 Kg/ 78 cintura / 89 cadera / IMC : 22,53
16.07.2011: 63,1 Kg/ 78 cintura / 89 cadera / IMC : 22,36
23.07.2011: 63,8 Kg/ 78 cintura / 89 cadera / IMC : 22,60
Vacaciones sin medidas

%2$s: 

20.08.2011: 63,1 kg/78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,36
27.08.2011: 63,5 kg/78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,50

03.08.2011: 63,5 kg/78 cintura / 90 cadera / IMC : 22,50

[L.C.G. 0]

yo tengo que hacer eso de los meses cerraditos... Cuando tenga tiempo.

Las medidas son de ayer, pero no tuve tiempo de escribirlas. Tampoco es que hoy lo tenga, pero en fin...

Inicio: 06/05/2011 // Peso: 129,1kg // Perímetro abdominal: 138cm // Altura: 165 cm.
03/06/2011 // Peso: 126,5 kg // Perímetro abdominal: 132 cm
01/07/2011 // Peso: 123,6kg // Perímetro abdominal: 130cm
08/07/2011 // Peso: 121,9kg // Perímetro abdominal: 128cm
17/07/2011 // Peso: 122,5kg // Perimetro abdominal: 127cm
26/07/2011 // Peso: 121,5kg // Perímetro abdominal: 126cm
29/07/2011 // Peso: 121,8kg // Hoy no me he medido.
05/08/2011 // Peso: 122,8kg // Perímetro abdominal: 124 cm.
12/08/2011 // Peso: 122,0kg // No me medí
19/08/2011 // Peso: 121,9kg // Perímetro abdominal 126cm.
26/08/2011 // Peso: 122,1kg // Perímetro abdominal 123cm.

02/09/2011 // Peso: 122,4Kg // Perímetro abdominal 124cm.

Fíjate, esta semana que notaba yo como menos barriga... Claro, que supongo que no dormir un día y dormir 4 horas al siguiente, igual altera algo el cuerpo, no?
A ver si pasan los exámenes me centro y soy más estricta con el método (este año va a ser horrible. Me estoy apuntando a mil cosas además del trabajo y la carrera y no me va a dar tiempo ni a respirar... Me estoy desquitando de la primera carrera, que me tuvo 6 años atada a la silla y los libros... Además, he tenido tal punta de trabajo que a día de hoy aún no me he presentado a ningún examen Espero que pueda presentarme a los 3 que quedan -claro, que cuento con que el jueves me voy de vacaciones ¡¡¡¡yujuuuu!!!!)

[Sahrah 0]

Inicio: 20/02/2011
Estatura: 170 cm
Objetivo: 64 Kg

Fecha - peso - IMC - cintura - cadera

%2$s: 

Inicio: 20/02/2011 - 73,7kg - 25,50 - 100 - x
Semana 1: 27/02 - 73,4kg - 25,40 - 96 - x
Semana 2: 05/03 - 72,35kg - 25,03 - 98 - x
Semana 3: 10/03 - 72,7kg - 25,15 - 99 - x
Semana 4: 18/03 - 71,95kg - 24,89 - 96 - 101
Semana 5: 01/04 - 72,35kg - 25,03 - 94 - 101
Semana 6: 07/04 - 71,65kg - 24,79 - 94 - 101
Semana 7: 15/04 - 71,35kg - 24,68 - 94 - 100
Semana 8:: semana santa
Semana 9: 29/04 - 71,75kg - 24,83 - 95 - 101
(Berlin: una semana de patatas, más patatas, café con leche y azúcar, cerveza...)
Nuevo inicio con cambios en la dieta: con 1,5litros de agua diarios y sin dextrosa

Inicio: 12/05/2011 – 73,8kg – 25,54 – 97cm – 104cm
Semana 1: 19/05/11 - 73kg - 25,27 - 96cm - 102cm
Semana 2: 27/05/11 – 73,15kg – 25,31 – 94cm - 99cm
Semana 3: XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Semana 4: 16/06/11 – 71,95kg – 24,89 – 94cm – 100cm
Semana 5: 25/06/11 – 71,95kg – 24,89 – 93cm – 99cm
Semana 6: 30/06/11 – 71,80kg – 24,84 – 92cm – 99cm
Semana 7: 07/07/11 – 73kg – 25,27 – 92cm – 99cm
Semana 8: 14/07/11 – 72,15kg – 24,96 – 91cm – 99cm
Semana 9: 21/07/11 – 73,05kg – 25,27 – 89cm – 98cm
Semana 10: 28/07/11 – 72,45kg - 25,05 – 88cm – 98cm
Semana 11: 03/08/11 – xxxxxxx – xxx – 88cm – 98cm
Semana 12: 10/08/11 – 72,40kg – 25,05 – 88cm – 98cm
Semana 13: 17/08/11 – xxxxxxx – xxx – 87cm – 98cm
Semana 14: 24/08/11 – xxxxxx – xxx – 88cm – 99cm
Semana 15: 01/09/11 – xxxxxx – xxx – 88cm -99cm

[cerberos 1]

Mamen (Inicio 14/02/2011: 77,5 Kg / 104 cm caderas / estatura 1,70):
24/07/2011 - 67,50 Kg / 93,50 cm cad. / 75,50 cintura
03/09/2011 - 66,00 Kg / 92,00 cm cad. / 74,00 cintura
IMC: 22,84 ICC: 0,804 Peso ideal complexión media: (59 - 66 Kg)

Los resultados van llegando... tardan más o tardan menos, pero es algo fisiológico, se adelgaza por "decreto". Y eso sin hacerlo estrictamente del todo...

Siete meses después: -11,5 Kg y 12 cm menos. Al final se van igualando las perdidas entre volumen y peso ¿ O no...?

[Sahrah 0]

Los resultados van llegando... tardan más o tardan menos, pero es algo fisiológico, se adelgaza por "decreto". Y eso sin hacerlo estrictamente del todo...

Siete meses después: -11,5 Kg y 12 cm menos. Al final se van igualando las perdidas entre volumen y peso ¿ O no...?

pffffff................................ Mamen: menos 11kg en 6 meses, yo: menos 0kg. Quiero que me hagas tú las comidas, Cerberos

[materi 0]

pffffff................................ Mamen: menos 11kg en 6 meses' date=' yo: menos 0kg. Quiero que me hagas tú las comidas, Cerberos [/quote']
Yo también me apunto.
Cerberos, puedes hacer negocio con nosotras, jeje.
Alguna vez he visto que la gente se va a unos complejos hoteleros y lo ponen a dieta, se van unos cuantos días y vuelven con unos cuantos kilos menos. Pues algo así tendrías que montar jjejejejej

[materi 0]

pffffff................................ Mamen: menos 11kg en 6 meses' date=' yo: menos 0kg. Quiero que me hagas tú las comidas, Cerberos [/quote']

Ánimo Sahrah, en el libro de monti viene que a veces el cuerpo tarda en reaccionar, habla de un caso que hasta los 7 meses de dieta no empezó a perder. A lo mejor es nuestro caso, y llegará un día que nos damos el alegrón, y por fín empiecen a irse esos kg/cm.
Y si monta Cerberos el negocio, nosotras dos las primeras de la lista

[cerberos 1]

Ánimo Sahrah, en el libro de monti viene que a veces el cuerpo tarda en reaccionar, habla de un caso que hasta los 7 meses de dieta no empezó a perder. A lo mejor es nuestro caso, y llegará un día que nos damos el alegrón, y por fín empiecen a irse esos kg/cm.
Y si monta Cerberos el negocio, nosotras dos las primeras de la lista

...Qué bromistas...

Sahrah, XD... Has perdido 9 cm de cintura y 5 de cadera... Y eso que te computo solo desde Junio haciendo las cosas bien (Porque antes... que si Berlín, que si Semana Santa, que si Dukan, que si...) Ya llegará lo que sea cuando tenga que llegar... Tú te encuentras adisgusto o sacrificada ??? Engordas ??? Comes mal, pasas hambre ??
Mi mujer, es que "pasa absolutamente" del tema, no se pesa siquiera, aunque no sé si lo hace porque "pasa" o para "cabrearme" directamente (me dice que soy "un pesado con el tema"...), ella se ve sin ansiedad, tengo que obligarla más bien a que coma, respeta las horas porque ni se acuerda de picar, eso hay que reconocérselo, y también que no toma otra cosa por ahí que no sea alguna cerveza buckler (digo la marca porque la Mahou, por ejemplo lleva maíz), pero no he sido capaz que deje de tomar café mas que cuando empezó y se pasa algo en los lácteos.
Te cuento esto para que te despreocupes un poco de la báscula...

[boreal54 0]

Holaaaaa!!!! Alguien me puede explicar como poner los cuadraditos desplegables con los datos mensuales? Cerberos tú que eres el más amable del mundo mundial, seguro que me lo explicas superbien.

Un abrazo y gracias

[boreal54 0]

oeeee, oeeee, oeeee, heyyyyyy, que me han subido de categoríaaaaaaaaa, que ya no soy novataaaaa que ahora soy pincheeee, oeeeee, oeeeeee,

Sólo una cosita... ¿qué he hecho para que me premien?

Besitos,