La montibascula semanal

[loretta 0]

Gracias cerberos, si, ya se, no es mucho... lo mio ya es un tema personal, soy asi de cabezota, y si me vi asi de bien, yo quiero volver a estar. Me pasa un poco lo mismo, lo que me apetece es verme un poco mas definida y... y... que me vuelvan a entrar unos pantalones del año pasado! XDDD es que si no, no tengo nada que ponerme, y luego mi marido me mira mal

[cerberos 1]

Es que el secreto de mi éxito es lo bien que sigo el método. Llevo desde el 24 de Enero en fase I. Pero es que las desviaciones de la Fase II no son nada que yo hiciera antes, por tanto sigo ahí en la I.
Sin menospreciar a nadie y desde el cariño, el método funciona si se hace bien. Como tu me dijiste al principio, mi cuerpo se parará donde le toque. El que se perdió en el camino fue Triqui, me cansé de decir y de hacer el método y luego comer otras cosas además. Al final ya no le dije nada más. Hay días que se amolda y otros no, por eso no le funciona.
El día 7 me voy a La Rioja 10 días y ya estamos planificando la ruta culinaria, y aunque parezca que no, se puede seguir haciendo el método. Me pienso poner morada de caparrones con chorizo, de carnes rojas, cordero, verduras riquísimas , pimientos del piquillo rellenos de bacalo... oh! ya estoy salivando. Me voy a permitir tomar de postre un fardelejo que está hecho de almendra y azúcar con una masa muy fina de harina y frito, es pecado mortal pero me voy a tomar mucha fibra antes en ensalada y verdura para limitar un poco el subidón, despues de más de 235 días, creo que me puedo portar muy mal un dia.
Ya os contaré.
Buenas noches.

:wink: :wink: :wink: :wink:

[boreal54 0]

Mañana me toca a mi pasar por la báscula, ¿pero como me voy a atrever a poner mi peso y medidas después de leer lo que pesáis y medís los demás? :duda:Por dios que vergüenza!!!: y que envidiaaaaaa!!!!

Bueno, mañana veremos.

Besis

[cerberos 1]

Mañana me toca a mi pasar por la báscula, ¿pero como me voy a atrever a poner mi peso y medidas después de leer lo que pesáis y medís los demás? :duda:Por dios que vergüenza!!!: y que envidiaaaaaa!!!!

Bueno, mañana veremos.

Besis

Que cosas tienes... Como que l@s que estamos aquí no estamos o hemos estado en las mismas circunstancias, en mayor o menor medida... Si yo te contara algunos casos... (No precisamente aquí...) Te copio y pego desde otro sitio (Obviamente, borro nombres y cualquier cosa que indique en qué sitio se escribió):

Pues he de comunicar, para dar animo a todos aquellos/as que estais empezando, que esta dieta da resultado, que aunque al principio uno dude de como una "dieta" en la que se pueden comer quesos, frutos secos, chocolate... se pueda adelgazar. Pues si señores! Se adelgaza! Empece a principios de Junio con 90 kilos en el cuerpo, y mi meta eran 75kg, (porque debido a una operacion de reduccion de estomago de hace tiempo tengo 7 kilos de piel sobrante en el cuerpo que aun me tengo que operar) pues a dia de hoy (26 de Agosto) estoy en 72,100!!!! Me voy a pasar ya a la faseII, aunque con algunas alteraciones aun, como no he cumplido los 3 meses rigurosos, he decidido cambiar un poco, es decir en vez de darme esos pequeños "caprichitos" que te dice la faseII, pues aumentare las cenas grasas de 2 a 3 y las comidas glucidicas de 2 a 3 por semana mas o menos, y a media mañana o media tarde siempre intentare comer algo, unos frutitos secos, chocolate o algo de proteina. A ver si asi consigo frenar el peso porque estoy viendo que al final me van a llamar anorexico por la calle jejejeje.

Bueno, pues eso, que a todos aquellos que empezais y que sois excepticos! Animaos que funciona! Millones de montybesotes a todos! MMMMUAK

A buen seguro, si hubiera sabido de Montignac a tiempo, no se hubiera tenido que operar... Y en este caso con gran desventaja, ya que debido a la reducción, el umbral de saciedad es bajísimo...
Otr@s han perdido 30 Kg durante el año pasado, pero bien a una media de 3 - 4 - 2 Kg/mes, etc...

[boreal54 0]

Gracias por tus ánimos Cerberos, eres un buen amigo!!! Estoy convencida que dentro de unos cuatro años que es lo que calculo que tardaré en verme medio bien (espero) aún estaré dando la tabarra y pidiendo consejos. Y eso una amenaza!!!

Bueno, aquí también hay que pasar revista así que ahí va:

Inicio
24/08/11 Peso 112
31/08/11 Peso 108 Cintura 124
07/09/11 Peso 106,4 Cintura 123
14/09/11 Peso 107,2 Cintura 119 cadera 138
21/09/11 Peso 106,1 Cintura 119 cadera 137
28/09/11 Peso 105,5 Cintura 121 cadera 130

:duda:Os juro que me he medido cuarenta veces porque no entiendo como he puesto dos centímetros de cintura y he perdido 7 centímetros de cadera. Si alguien me lo explica, o es que yo soy así de rarita, que será lo más seguro.

Bueno un besazo a todos!!!

[cerberos 1]

Gracias por tus ánimos Cerberos, eres un buen amigo!!! Estoy convencida que dentro de unos cuatro años que es lo que calculo que tardaré en verme medio bien (espero) aún estaré dando la tabarra y pidiendo consejos. Y eso una amenaza!!!

Bueno, aquí también hay que pasar revista así que ahí va:

Inicio
24/08/11 Peso 112
31/08/11 Peso 108 Cintura 124
07/09/11 Peso 106,4 Cintura 123
14/09/11 Peso 107,2 Cintura 119 cadera 138
21/09/11 Peso 106,1 Cintura 119 cadera 137
28/09/11 Peso 105,5 Cintura 121 cadera 130

:duda:Os juro que me he medido cuarenta veces porque no entiendo como he puesto dos centímetros de cintura y he perdido 7 centímetros de cadera. Si alguien me lo explica, o es que yo soy así de rarita, que será lo más seguro.

Bueno un besazo a todos!!!

Bueno... Pues como imagino que las medidas son correctas, lo que está claro es que con respecto al principio, van -6,5Kg en un mes. Viendo tus menús, masa muscular no creo que hayas perdido, así que la pérdida de volumen y peso ha sido importantísima (lástima que no haya refencia inicial...) En cuanto a lo de la cintura, imagino (pues pocas explicaciones más habrá) que son retenciones eventuales, probablemente influenciadas o potenciadas por la medicación, así que por eso, yo no me preocuparía en absoluto ni me extrañarían esas oscilaciones, lo mismo te mides esta tarde y has perdido dos cm de cintura, o has aumentado uno, por lo que no es representativo, puedes hacer la prueba. Lo que es impresionante es lo de las caderas. Una vez cogida la inercia en el método, la bajada es muy constante semanalmente, intercalándose algunas semanas de "pausa" de vez en cuando, hasta que quedan pocos kilos que perder donde se vuelve algo más lento. Por eso es muy importante que una vez que comienza a funcionar, no dar tregua en absoluto y seguir incidiendo en la rutina que vemos que nos funciona. Pero vamos, que en lo de los cuatro años... Te has pasado...

[L.C.G. 0]

Mañana me toca a mi pasar por la báscula, ¿pero como me voy a atrever a poner mi peso y medidas después de leer lo que pesáis y medís los demás? :duda:Por dios que vergüenza!!!: y que envidiaaaaaa!!!!

Bueno, mañana veremos.

Besis

boreal, tú no mires las de los demás, sólo las mías y así te animas

[boreal54 0]

:-D Estoy alucinando, Cerberos cuando he leído tu post, he corrido a buscar la cinta y MIDO 118 CM. Te prometo que esta mañana medía 121: TRES CENTÍMETROS DE DIFERENCIAAAAAA!!!!!

Realmente eres un HOMBRE SABIO.

Qué rabia da tener que darle la razón a un hombre, creo que es hasta antinatural

Que nooooo, que es bromaaaaa, muchas gracias Cerberos, me has ayudado mucho (con el correspondiente permiso, jeje)

[boreal54 0]

L.C.G. gracias por tu solidaridad, :wink::wink::wink:

[cerberos 1]

...Qué rabia da tener que darle la razón a un hombre' date=' creo que es hasta antinatural ...[/quote']

Eso ha sido porque NO estaba haciendo "otra cosa al mismo tiempooooo", ya sabes que los hombres somos "monofunción"...