La montibascula semanal

[L.C.G. 0]

Inicio: 06/05/2011 // Peso: 129,1kg // Perímetro abdominal: 138cm // Altura: 165 cm.

%2$s: 

03/06/2011 // Peso: 126,5 kg // Perímetro abdominal: 132 cm
01/07/2011 // Peso: 123,6kg // Perímetro abdominal: 130cm
05/08/2011 // Peso: 122,8kg // Perímetro abdominal: 124 cm.
02/09/2011 // Peso: 122,4Kg // Perímetro abdominal 124cm.
09/09/2011 // Peso: 121,9kg // Perímetro abdominal 123cm.
16/09/2011 // Peso: 123,4kg // Perímetro abdominal 122cm.
23/09/2011 Vacaciones
30/09/2011 // Peso: 123,3kg / No me he medido.
07/10/2011 ---
14/10/2011 // Peso: 123,1kg // Perímetro abdominal 121cm
21/10/2011 // Peso: 123,1kg // Perímetro abdominal 121cm

28/10/2011 // Peso: 123,4kg // Perímetro abdominal 122cm

[Björk 0]

Altura: 1'64 cm
Edad: 21 años
Peso inicial: 100 kg
Inicio: 29/08/11 -> 100 kg

20/09/11 -> 96'4 kg
5/10/11 -> 93'4 kg
11/10/11 -> 94'2 kg. Cintura: 93 cm. Caderas: 121 cm.
18/10/11 -> 94'9 kg. Cintura: 92 cm. Caderas: 120 cm.
24/10/11 -> 94'4 kg. Cintura: 93 cm. Caderas: 119 cm.
31/10/11 -> 95'0 kg. Cintura: 91 cm. Caderas: 118 cm.

No me quejo del bajón de volumen pero vaya pique llevo con el peso jajaja.
Vale, lo reconozco: he comido panellets!!! Y ayer desayuné tirando a mal Y encima, me tiene que venir la amiguita... En fin, no sé, pero el peso me tiene mosqueá. A ver si me vuelvo a aficionar a las ensaladas, que me venían muy bien y de un tiempo para acá las he abandonado...

[boreal54 0]

Bueno, bueno, bueno,

En cierta ocasión un amigo (muy buen amigo) me dijo "para adelgazar tienes que creértelo" y yo que soy muy obediente me lo estoy creyendo de "pe" a"pa".

Con todas las barbaridades que he hecho estos cinco días, (no porque quisiera, sino porque no creía adecuado pedir cambios tan específicos por una sola persona) iba pensando en ese consejo e iba visualizándome adelgazando a pesar de las comidas que me servían. Bueno también he pecado voluntariamente un poquito, la verdad.

Y el resultado ha sido este:

%2$s: 

Comienzo método Monti 24/08/2011. Sólo tengo el peso, no me medí.
Peso inicial 112 Kg.
Semana 1: 31/08/2011 Peso 108 K. Medida cintura: 124 cm*
Semana 2: 07/09/2011 Peso 106,4 K Medida cintura: 123 cm Medida cadera 138
Semana 3: 14/09/11 Peso 107,2 K Medida cintura 119 cm. Medida cadera 137
Semana 4: 21/09/11 Peso 106,1 K Medida cintura 119 cm Medida cadera 137
Semana 5: 28/09/11 Peso 105,5 Medida cintura 121 Medida cadera 130
Semana 6: 05/10/2011 Peso 106,2 K. Medida cintura: 118 cm* Medida cadera 128
Semana 7: 12/10/2011 Peso 104,3 K. Medida cintura: 118 cm* Medida cadera 128
Semana 8: 19/10/2011 Peso 104,5 K. Medida cintura: 117 cm*Medida cadera: 127cm Medida cuello: 37 cm
Semana 9: 26/10/2011 Peso 104,5 K. Medida cintura: 115 cm*Medida cadera: 127cm Medida cuello: 36 cm

Semana 10: 02/11/2011 Peso 104,3 K. Medida cintura: 114 cm Medida cadera: 127cm Medida cuello: 36 cm

Hace una hora que empecé el post, pero he tenido una visita y lo he dejado colgado. Sigo ahora.

Bueno, si en lugar del método monti hubiera hecho cualquier otra dieta, en lugar de perder 200 g y 1 cm. de cintura hubiera puesto tres kilos, lo sé por experiencia. Me había pasado muchas veces que a la que te saltabas la dieta con cualquier tontería el subidón de peso era espectacular ¡¡¡ con lo que cuesta perderlos !!!

¡¡¡Ojo!!! que en vistas de mis resultados nadie se anime a hacer desviaciones, pensar que yo soy muy rarita y lo mismo cuando me pese la semana que viene haciéndolo todo a rajatabla subo peso. ¡¡¡ así que a portarnos bien tod@s !!!!

Besitos,

[cerberos 1]

Semana 10: 02/11/2011 Peso 104,3 K. Medida cintura: 114 cm Medida cadera: 127cm Medida cuello: 36 cm

Hace una hora que empecé el post, pero he tenido una visita y lo he dejado colgado. Sigo ahora.

Bueno, si en lugar del método monti hubiera hecho cualquier otra dieta, en lugar de perder 200 g y 1 cm. de cintura hubiera puesto tres kilos, lo sé por experiencia. Me había pasado muchas veces que a la que te saltabas la dieta con cualquier tontería el subidón de peso era espectacular ¡¡¡ con lo que cuesta perderlos !!!

¡¡¡Ojo!!! que en vistas de mis resultados nadie se anime a hacer desviaciones, pensar que yo soy muy rarita y lo mismo cuando me pese la semana que viene haciéndolo todo a rajatabla subo peso. ¡¡¡ así que a portarnos bien tod@s !!!!

Besitos,

Y ya van 10 y 11 cm respectivamente... Y 8 kilos, claro... EN DOS MESES... (Bueno... Menos, porque hasta que un@ se va enterando y "arranca" bien...)

[cerberos 1]

Altura: 1'64 cm
Edad: 21 años
Peso inicial: 100 kg
Inicio: 29/08/11 -> 100 kg

20/09/11 -> 96'4 kg
5/10/11 -> 93'4 kg
11/10/11 -> 94'2 kg. Cintura: 93 cm. Caderas: 121 cm.
18/10/11 -> 94'9 kg. Cintura: 92 cm. Caderas: 120 cm.
24/10/11 -> 94'4 kg. Cintura: 93 cm. Caderas: 119 cm.
31/10/11 -> 95'0 kg. Cintura: 91 cm. Caderas: 118 cm.

No me quejo del bajón de volumen pero vaya pique llevo con el peso jajaja.
Vale, lo reconozco: he comido panellets!!! Y ayer desayuné tirando a mal Y encima, me tiene que venir la amiguita... En fin, no sé, pero el peso me tiene mosqueá. A ver si me vuelvo a aficionar a las ensaladas, que me venían muy bien y de un tiempo para acá las he abandonado...

Es que como los menús no los vemos, no sabemos si... De todas formas, la cosa es progresiva y hacia abajo... Por el volumen que has perdido, has de estar a punto de dar un bajón de peso también.

[Björk 0]

Es que como los menús no los vemos' date=' no sabemos si... De todas formas, la cosa es progresiva y hacia abajo... Por el volumen que has perdido, has de estar a punto de dar un bajón de peso también.[/quote']

A ver si es cierto los menús nunca los pongo, es cierto perezosa que es una jaja, paso muy poquito tiempo por aquí, menos del que me gustaría, con lo mucho que aprendo de vosotros!!


Boreal, a mí alguna vez me ha pasado que haciendo mucho el tonto, bajo más que siendo muy estricta... Hay que darle motivos al cuerpo para seguir bajando!!! jajajajajaj (bromita).

[La_Rubia 0]

Pues nada, que hoy me he pesado y no solo no he adelgazado, sino que he engordado... no se si es que estoy haciendo algo mal, o si como he hecho tantas dietas mi cuerpo tiene que acostumbrarse, pero estoy de bajon y encima con el dia de lluvia pues eso, depre total, y que conste que no quiero tirar la toalla, pero es que me desespera un poco porque en 3 semanas ya deberia haber perdido algo de peso no se...yo creo que lo estoy haciendo bien, ademas me habeis visto los menus y no me he pasado...no pico entre horas... bueno a lo mejor alguna tarde que me ha podido el aburrimiento y he comido algun fruto seco, o yogur o choco pero vamos que como mucho como me aconsejais siempre, y creo que llego a las protes diarias..en fin no se que puede ser...


Empiezo el 13/10/2001 - Altura 1.59 - Peso 62 kg
20/10/11 - Peso 61 kg.
27/10/11 - Peso 62 kg. - Cintura 86 cm/ Cadera 102 cm
03/11/11 - Peso 62.5 - Cintura 84 / Cadera 102

[cerberos 1]

Pues nada, que hoy me he pesado y no solo no he adelgazado, sino que he engordado... no se si es que estoy haciendo algo mal, o si como he hecho tantas dietas mi cuerpo tiene que acostumbrarse, pero estoy de bajon y encima con el dia de lluvia pues eso, depre total, y que conste que no quiero tirar la toalla, pero es que me desespera un poco porque en 3 semanas ya deberia haber perdido algo de peso no se...yo creo que lo estoy haciendo bien, ademas me habeis visto los menus y no me he pasado...no pico entre horas... bueno a lo mejor alguna tarde que me ha podido el aburrimiento y he comido algun fruto seco, o yogur o choco pero vamos que como mucho como me aconsejais siempre, y creo que llego a las protes diarias..en fin no se que puede ser...


Empiezo el 13/10/2001 - Altura 1.59 - Peso 62 kg
20/10/11 - Peso 61 kg.
27/10/11 - Peso 62 kg. - Cintura 86 cm/ Cadera 102 cm
03/11/11 - Peso 62.5 - Cintura 84 / Cadera 102

Y... En dónde dices exáctamente que has engordao ??? En la cintura... En las caderas... ??

[Dykes 0]

Inicio 24/01/11
Objetivo: mantenerme entre 52-52,9 Kg

Peso inicial 24/01/11: 52.2 Kg
1ª semana 52.5 Kg
2ª semana 52.9 kg
3ª semana 53.1 kg
4ª semana 53.1 kg
Estatura 155 cm-Cintura 69 cm-Cadera 92 cms

24/02/11 52.8 kg
03/03/11 52.4
10/03/11 52,8 Cintura 67
17/03/11 53,1
24/03/11 53,2
01/04/11 53,2
07/04/11 52,5 Cintura 66
14/04/11 52,7
28/04/11 53,3
05/05/11 53,0 Cintura 65
12/05/11 52,9
20/05/11 52,2
26/05/11 52,9
02/06/11 53
10/06/11 52,2
23/06/11 52,3 Cintura 64
01/07/11 50,7 cintura 62 cadera 89
08/07/11 51,2
14/07/11 51,2
22/07/11 51,7
28/07/11 51,4
05/08/11 51,6
11/08/11 51,1
18/08/11 51,9
25/08/11 52,3
01/09/11 51,8
08/09/11 51.4
15/09/11 50.8
22/09/11 50.3
30/09/11 50.1
06/10/11 49.9 cintura 62 cadera 88.5
20/10/11 50.5
27/10/11 50.8
03/11/11 51.6 cintura 63 cadera 89

[cerberos 1]

Inicio 24/01/11
Objetivo: mantenerme entre 52-52,9 Kg

Peso inicial 24/01/11: 52.2 Kg
1ª semana 52.5 Kg
2ª semana 52.9 kg
3ª semana 53.1 kg
4ª semana 53.1 kg
Estatura 155 cm-Cintura 69 cm-Cadera 92 cms

...30/09/11 50.1
06/10/11 49.9 cintura 62 cadera 88.5
20/10/11 50.5
27/10/11 50.8
03/11/11 51.6 cintura 63 cadera 89

Clarooo... Eso deliciosos postres riojanos con IG 5.000.000 precedidos, como "es debido" de esas carnes "chorreantes" de estupendas saturadas... Ji, ji, ji...