Me podeis decir puntos de sardinas

[NINIVITA 0]

Hola me compre el otro dia en el corte ingles unas sardinas en aceite de oliva es de lo marca usisa y no tienen valores alimenticios y no tengo ni idea de los puntos que son .Como puedo puntuarlas ya que me llaman cada vez que abro la nevera.Gacias

[carovi 0]

Hola Nini,

En el libro flexi+18 pone:

Sardina:

- 2uds medianas limpias 40g - 1,5 puntos
- Con tomate, una lata pequeña, 80g - 4 puntos
- en aceite escurrida, lata pequeña, 60g - 4 puntos

:-)

[NINIVITA 0]

Gracias carovi jope si que son caras de puntos