Menús del lunes 21

[Ardid 1.581]

Voy a poner el post de menús, que el viernes ninguna se animó



¿Qué tal el fin de semana? El mío muy casero

Desayuno (hora por determinar

):

- 2 kiwis y zumo de naranja
- Tostada integral con queso y york
- Capuchino



Comida (14:00):

- Ensalada
- Sardinas a la barbacoa, si no hace viento. Si hace, rustidera de pollo con unas poquitas patatas


MT (19:00):

- Manzana a trocitos con yogur


Cena (21.30):

- Alcachofas plancha
- Solomillo de ternera


Que tengáis buen día

[rosadepitimini 44]

Pues yo para mañana el desayuno de siempre; pucherete (en realidad caldo de muchas verduras con garbanzos y fideos más un chorrete de aceite de oliva) para almorzar y algo que no es BB pero que me apetece mucho para cenar: pisto con patatas. Las patatas las pongo en cuadros y sin pelar en la chefo con un pelín de aceite, hasta que están blanditas y luego las junto con el pisto y está muy rico.
Yo este finde he estado descansando después del susto y no he vuelto a tener contracciones.

[azules076 1]

Hola guapas!!!

Pues mi finde super movido! hemos estado remodelando la habitación del peque, desmontando la cuna, reciclando tema juguetes...pero me ha quedado de cine! es que mi pitufito el viernes cumple 2 añitos!
Asi que nada, yo esta semana a portarme bien, como la semana pasada, que os tengo que decir, que hice Bellablanca más estricta de como es, ( limitando más los hidratos del mediodia) pero Bellablanca en el fondo, y he perdido 1 kgs 600 gramos, asi que estoy feliz, feliz :smile:, pues eso, mi idea es seguir haciendolo perfecto esta semana, y el viernes poder cometer algún exceso. Ya hemos medio planificado qué haremos, para empezar el viernes a las 17 hs iremos los 2 papis juntos a recoger a Marc a la guarde, que por desgracia, como su papi sale a las 20 hs de trabajar, nunca ha podido ir, y ese dia se ha cogido la tarde libre. Después iremos a jugar al parque, al ToyS Rus, a que él mismo escoja su regalito de cumple ( uno de ellos, a ver que le llama la atención, pq ya le hemos comprado un parking de coches, es que le vuelven loco los coches, y un coche guapísimo de Rayo Macqueen, su idolo!), y después a cenar a un italiano los 3 junticos. Aih, que ganitas.

Bueno, mi menu de hoy:

Desayuno: 2 fresas+cafe con leche desnatada+2 tostadas pequeñas con aceite de oliva
Media Mañana: 3 nueces
Comida: ensalada completa con atún+ crema de choco apta
Merienda: cortado desnatado+2 galletas gullon aptas
Cena: filete de merluza a la plancha con trigueros a la plancha tb,

Rosa, me alegro que este finde haya sido tranquilo para vosotros, después del sustazo....te han mandado algo de medicación? o simplemente reposo?
Ardid,ya he leido lo de que eres " normal" , anda que no me he reido...a nosotros nos pasa ahora como a veces ha explicado Nuri, que por la noche pide agua, y durante 10 segundos nos hacemos los dormidos a ver quien se levanta de los 2..jajajja
Bueno guapas, besitos!

Besitos!

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!

Rosa, me alegro un montón de que estés mejor!!!! tu descansa mucho!!!

Ardid, qué es eso de rustidera??? la verdad es que lo he oído alguna vez pero no se a qué te refieres y como en cada sitio llamamos a lo mismo de una forma diferente...
Azules, enhorabuena por tu pérdida!!! está genial!!! yo esta semana también me he portado mejor que de costumbre y lo he notado bastante!

Mi menú de hoy:

Desayuno (06.15 h):
2 kiwis
Leche desnatada
Pan integral +philadelphia light (a un cachín de pan le he puesto mermelada light que se me ha antojado...)

MM1 (08:00 y 10:00 h):
Mini café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (15:00 h):
Voy a un italiano con unas amigas pero he mirado la carta y tienen unas ensaladas muyyyy ricas, asi que eso, ensalada!

Merienda: no creo que haga porque tengo clase!

Cena (22:00 h):
Alcachofas con jamón
Naranja

Que tengais un buen día!!!!!

[Ardid 1.581]

Rustidera, que es lo que definitivamente comeré hoy, que hace un poniente del carajo y no hay quien encienda las brasas de la barbacoa sin que al final se queme el monte, es como aquí llamamos a los asados con patatas. Bueno, creía que todo el mundo utilizaba esa palabra, pero ahora que lo pienso, rustidera es una palabra catalana (rostir es asar)

[nguillen72 173]

jelous gud morning

DESAYUNO:
zumo de naranja
manzana
tostada de pan integral de nueces con margarina
cafe solo

MM1:
cafe solo+nueces+fruta seca

MM2:cafe solo+iogurth caducado de hace 4 dias

COMIDA:
verduras con arroz y beicon jijij

MT: me sigue fallando la tarde nunca se que comer

CENA:
verdura y hamburguesas vegetales

[Ardid 1.581]

¿No te apetece una fruta? Es fácil de tener siempre en casa, porque dura mucho después de comprarla, es fácil de llevar en el bolso, porque no necesita frío, y además no hay que prepararla.

Durante años, yo llevaba siempre una manzana en el bolso (la iba cambiando, eh? no era la misma...)

[nguillen72 173]

bufff no, no me apetece fruta para nada, ha de ser algo rapido de comer y claro todo lo que me apetece no es bueno

[rosadepitimini 44]

Rosa, me alegro que este finde haya sido tranquilo para vosotros, después del sustazo....te han mandado algo de medicación? o simplemente reposo?

Antibióticos, 3 litros de agua al día y de reposo...pues yo llevo en la ofi desde las 9 de la mañana, no sé si a eso se le puede llamar reposo...

[Enfermerita_lp 0]

Buenos días;
Hoy estoy la mar de contenta porque este finde me he portado mejor de lo habitual así que no he recuperado lo perdido durante la semana. Y eso que he tenido cumpleaños!!

Yo tambien soy de las que llevan una manzana en el bolso.

Desayuno: Tostada integral con chorizo de pavo y queso light+ naranja+ cafe con leche.
MM1: Té rojo + manzana+ naranja
MM2 Té rojo + yogur desnatado.
Almuerzo: Potage verduras.
Merienda: Cortado y algun fruto seco.
Cena: Ensalada+ atún

Buen día !!