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Perdida peso lenta???

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Yo he perdido 200 grs, cuando hice la flexi perdia unas semanas mas otras menos, pero una media de 600-700 grs a la semana y es lo que consideraba "normal", con los propoints he perdido poco pero hasta que no pasen varias semanas no se puede hacer una valoracion fiable.


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depende del metabolismo de la persona, yo por ejemplo hay semanas que pierdo 300 gr y otras que pierdo 500 y las que mas 800 gr, depende de si me he portado bien o mejor o superbien, porque yo nunca me porto mal XDDDDD
YO creo que 800 gr esta muy bien, el peso que se pierde gradualmente es mas dificil de recuperar que si se pierde mucho de golpe (el efecto rebote).
Enhorabuena.


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Oye chicas pues muchisisiissmas gracias. Me habia venido al curro medio depre pensando en q habia perdido poco y veo que esta bastante bien. Entonces con respecto a la flexi+18, con los propoints se pierde menos pero pienso q compensa porq es mucho mas flexible, y eso de la reserva es un gustazo... con deciros q ayer noche cené mc donald... mmm q wenoooo!!!!!

GRACIAS!!!!!


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Oye chicas pues muchisisiissmas gracias. Me habia venido al curro medio depre pensando en q habia perdido poco y veo que esta bastante bien. Entonces con respecto a la flexi+18' date= con los propoints se pierde menos pero pienso q compensa porq es mucho mas flexible, y eso de la reserva es un gustazo... con deciros q ayer noche cené mc donald... mmm q wenoooo!!!!!

GRACIAS!!!!!


Hola de nuevo,
yo no sé si compensa o no, pero desde luego en este foro hay un empeño periódico en repetir que con FP se baja más!!! Fijáte que ya casi me lo creo hasta yo!!
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Oye chicas pues muchisisiissmas gracias. Me habia venido al curro medio depre pensando en q habia perdido poco y veo que esta bastante bien. Entonces con respecto a la flexi+18, con los propoints se pierde menos pero pienso q compensa porq es mucho mas flexible, y eso de la reserva es un gustazo... con deciros q ayer noche cené mc donald... mmm q wenoooo!!!!!

GRACIAS!!!!!

Caramelito: ¡¡¡Olvídate de flexi, mujer!!!. Ahora estás en PP. Así que pon la cabeza en modo PP.
Mira, por ponerte un ejemplo: no conozco a nadie que, despues de trabajar y conocer un ordenador, quiera volverse a la máquina de escribir. ¿Me explico?.
Todo lo que sea bajar es bueno. Hazle caso a tu propia regleta ("Sin prisa pero sin pausa").
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Iniciado por miko viewpost-right.png hola de nuevo,
yo no sé si compensa o no, pero desde luego en este foro hay un empeño periódico en repetir que con fp se baja más!!! Fijáte que ya casi me lo creo hasta yo!!


pues te lo has devido de creer' date=' porque a una chica le has dicho: "tu misma dices quue con flexi se baja mÁs, asi que vuelve a ella", no son palabras textuales, pero si has dicho eso, y como ya te dije antes, me ha chocado mucho y no lo entiendo, viniendo de ti claro.[/quote']

Hola Pepera,

no son palabras textuales y no tengo que justificar mis pensamientos, pero éste es un tema cíclico y la verdad, ya llevamos como un año con él. Seguro que tú tb. lo conoces porque ya llevas tiempo en el foro y sale cada nada.

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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