menus martes 22 de febrero

[nguillen72 173]

bon jorno!!!! como estais???? vamos a dejar descansar un poco a ardid

DESAYUNO:
manzana
tostada integral de nueces con margarina y pavo
cafe solo
zumo de naranja

MM1: nada mas entrar por la puerta del despacho un cafe

MM2:otro cafe+nueces+fruta seca

COMIDA: ensalada de tomate con cuscus y atun

CENA:
champinoñes con jamon y calamar (y espero que mi hijo se coma sus mini croquetas sino se donde iran a parar jajaja)

[azules076 1]

Buenos días!!
Nuri, no te he contestado al post, pero me gustó mucho tu receta del arroz, aunque yo no le echaré tomate, que no me va mucho. Desde luego como cambia leer simplemente una receta, a ver las fotillos. Por cierto, sabes qué cena le hago a veces a Marc y le gusta mucho? seitán en salsita. Corto un filetito en trozos pequeñitos, y en una sarten sorfrio un poquin de cebolla ralladita solo para dar sabor, y lo mismo con un pelin de tomate rallado y zanahoria, cuando ha pochado, añado el seitán, le doy vueltas y añado un pelin de agua, y dejo reducir, y le encanta! no se, es por darte una idea a ver si a Pau le gustara.
Mi menu de hoy:
Desayuno: he pasado de la fruta que no me apetecia nada+cafe con leche desnatada+2 tostadas minis con aceite de oliva
Media Mañana: rosca integral sin azucar
Comida: verduras pochaditas con trocitos de pollo salteados+crema de choco apta
Merienda: yogur 0% con naranja a trocitos ( que copiada...jejejej)
Cena: creo que hoy intentaré cenar a base de fruta y yogur, a ver si lo consigo...

Besos chicas!

[nguillen72 173]

azules, a duna que a contestado le he aconsejado que no le ponga tomate, es que le puse demasiado a mi me encanta jajaj jajaja otra vez lo hare sin tomate haber que tal, aunque lo mismo le echo curry
ahora estamos en pruebas de que se coma lo triturado con grumos y luego cuando cenamos nosotros esta en la fase de pedir (que ya es mas de lo que hacia antes) igualmente la receta me la quedo para mi juas juas que tiene muy buena pinta, mira mañana tengo cena

[Anaderkins 0]

Buenas!!!!

Pues si, Ardid debe estar la pobre durmiendo...ainsss. sólo por al parte de poder dormir hasta tarde (ignorando que es porque se levanta mucho por la noche por el niño..) me da envidia...hoy cuando ha sonado el despertador no podía creérmelo...y es que creo que acostarse a la 1 cuando me despierto a las 6 no es bueno...hoy prometo acostar muuuuucho antes!!!!

Desayuno (06:15 h):
Kiwi
Leche desnatada con cereales integrales (se me han antojado ea!)

MM1 (08:00 y 10:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12.30 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Ensalada de judías verdes (la voy a hacer por primera vez...a ver qué tal, pero creo que va a ser todo un éxito...jejejeje)

Merienda (19:00 h):
Naranja

Cena (21:30 h):
Ensalada de espinacas.

Que paseis buen día!!!!!!!

[nguillen72 173]

madre mia a la 1¿¿¿ yo a las 10 de la noche ya estoy en la cama

[azules076 1]

Me encanta la ensalada de judias verdes! es uno de " mis platos del verano", yo la hago con judias verdes, una latita de atun, cebolla a tiras, mini patat hervida, tomate a dados...en fin, todo lo que admita, la suelo hacer la noche antes, para que estés más " tomadita" con el aliño de aceite y sal, y para morirse del gusto!

[nguillen72 173]

mira intentare hacerla yo tambien, pero la judia verde tambien la hare a tiritas....

[Uro 23]

Buenos días:

Escribo desde casa porque estoy de baja. Aún así me he tenido que levantar temprano para llevar a las nenas al cole, claro que me he puesto vaqueros, zapatillas de deporte, pluma y al cole. Si, sí, la parte de arriba del pijama se ha venido conmigo.

D: Tostada con paté de roquefort, vaso grande de leche con cacao y dos ciruelas pasas.
MM: Dos mandarinas.
C: Chili con carne y dos mandarinas.
MT: Fresas con salvado de avena, fructosa y vinagre.
C: Tortilla con mozarella light y macedonia de naranja y fresas.

[nguillen72 173]

que te pasa uro¿

[Anaderkins 0]

madre mia a la 1¿¿¿ yo a las 10 de la noche ya estoy en la cama

Yo normalmente a las 11 y media...pero es que estoy de Rodriguez y aprovecho para ver pelis y series...y no me doy cuenta de la hora!!!!!!!!