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¿quién lleva más de 3 meses con PP?

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Estavezsi: casi 1 año - 18 kilos (yo tamoco he puntuado todos los meses)
Reveca: casi 1 año (justo cuando empezó propoints) -12 kilos (tengo temporadas en las que paso de apuntar)
Miko: un año. Objetivo alcanzado. 14,2 kilos
Amusa: 6 meses - 11,8 kgs (1 mes sin apuntar)
Madia: No sé si entro aquí. Después de -28 kilos flexi en año y medio, empecé PP el 27-12-2010. No he perdido mucho: 1 kilo. Pero sí una talla de pantalón. Y supongo que mi cuerpo se está adaptando al cambio flexi-pp.... (¡¡¡Ya caerán...los kilos, claro!!!).
kilos : casi 11meses con pp y he perdido 23,900kg y eso que en verano fue una epoca en la que me quede estancada.
Azul03: Empecé el 19 de abril o sea 11 meses y no me he portado tan bién como Kilos, llevo perdidos 12,800, la pena es que llevo un par de meses haciendo el "tonto", porque ese peso ya lo tenia el 2 de Diciembre. Tengo que ponerme las pilas, eso sí sigo apuntando hasta las guarrerias que me como y espero volver al redil prontito.


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Estavezsi: casi 1 año - 18 kilos (yo tamoco he puntuado todos los meses)
Reveca: casi 1 año (justo cuando empezó propoints) -12 kilos (tengo temporadas en las que paso de apuntar)
Miko: un año. Objetivo alcanzado. 14,2 kilos
Amusa: 6 meses - 11,8 kgs (1 mes sin apuntar)
Madia: No sé si entro aquí. Después de -28 kilos flexi en año y medio, empecé PP el 27-12-2010. No he perdido mucho: 1 kilo. Pero sí una talla de pantalón. Y supongo que mi cuerpo se está adaptando al cambio flexi-pp.... (¡¡¡Ya caerán...los kilos, claro!!!).
kilos : casi 11meses con pp y he perdido 23,900kg y eso que en verano fue una epoca en la que me quede estancada

estrellafugaz:pués yo empecé el 1 de julio del 2010, asi que llevo ya 8 meses con este ...... y llevo 26 kilitos de ná ,ejejejje:guapa:


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Estrellafugaz, desde este momento te declaro oficialmente mi "ídola" y ejemplo a seguir. Yo llevo desde que empezó pp tonteando, haciendolo una semana bien y 4 mal, y claro, así no hay manera. Pero voy a seguir tu ejemplo. Como he puesto por otro sitio, me has animado el día. Saludos a todos


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Yo soy nueva, así que no me pongo en la lista, pero quería deciros que sois todas mis ídolos por seguir en la brecha :plas:
Y menudas bajadas que lleváis!! Hurra por vosotras :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:
A ver si en mayo me puedo apuntar yo también a las que llevan 3 meses ( ahora una semana -1.3 kg)

Saludos a todas


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Estavezsi: casi 1 año - 18 kilos (yo tamoco he puntuado todos los meses)
Reveca: casi 1 año (justo cuando empezó propoints) -12 kilos (tengo temporadas en las que paso de apuntar)
Miko: un año. Objetivo alcanzado. 14,2 kilos
Amusa: 6 meses - 11,8 kgs (1 mes sin apuntar)
Madia: No sé si entro aquí. Después de -28 kilos flexi en año y medio, empecé PP el 27-12-2010. No he perdido mucho: 1 kilo. Pero sí una talla de pantalón. Y supongo que mi cuerpo se está adaptando al cambio flexi-pp.... (¡¡¡Ya caerán...los kilos, claro!!!).
Kilos : casi 11meses con pp y he perdido 23,900kg y eso que en verano fue una epoca en la que me quede estancada.
Azul03: Empecé el 19 de abril o sea 11 meses y no me he portado tan bién como Kilos, llevo perdidos 12,800, la pena es que llevo un par de meses haciendo el "tonto", porque ese peso ya lo tenia el 2 de Diciembre. Tengo que ponerme las pilas, eso sí sigo apuntando hasta las guarrerias que me como y espero volver al redil prontito.
Estrellafugaz: yo empecé el 1 de julio del 2010, asi que llevo ya 8 meses con este ...... y llevo 26 kilitos de ná ,ejejejje
Sonia76: Llevo 6 meses y llevo perdido 14 kilos, a veces puntuo bien o otras no tanto.


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Hola Estrellafugaz,

tu estrella no lo sé, pero tus kilos si que son fugaces!!! PePe se los llevó! Qué bien te trata PePe!!! Tú es que te subiste a la moto y no has parado!!!
Me quito el sombrero!!! Por los kilos y por la constancia que has tenido!!

Lo difícil no es empezar, (aquí entran muchas chicas pidiendo sus PP diarios), lo difícil es continuar!! Y tú eres un buen ejemplo de que con constancia, se puede llegar!!!! No te bajes de la moto, que la conduces de maravilla!!!

Un abrazo y te hago la ola!!!


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Estavezsi: casi 1 año - 18 kilos (yo tamoco he puntuado todos los meses)
Reveca: casi 1 año (justo cuando empezó propoints) -12 kilos (tengo temporadas en las que paso de apuntar)
Miko: un año. Objetivo alcanzado. 14,2 kilos
Amusa: 6 meses - 11,8 kgs (1 mes sin apuntar)
Madia: No sé si entro aquí. Después de -28 kilos flexi en año y medio, empecé PP el 27-12-2010. No he perdido mucho: 1 kilo. Pero sí una talla de pantalón. Y supongo que mi cuerpo se está adaptando al cambio flexi-pp.... (¡¡¡Ya caerán...los kilos, claro!!!).
Kilos : casi 11meses con pp y he perdido 23,900kg y eso que en verano fue una epoca en la que me quede estancada.
Azul03: Empecé el 19 de abril o sea 11 meses y no me he portado tan bién como Kilos, llevo perdidos 12,800, la pena es que llevo un par de meses haciendo el "tonto", porque ese peso ya lo tenia el 2 de Diciembre. Tengo que ponerme las pilas, eso sí sigo apuntando hasta las guarrerias que me como y espero volver al redil prontito.
Estrellafugaz: yo empecé el 1 de julio del 2010, asi que llevo ya 8 meses con este ...... y llevo 26 kilitos de ná ,ejejejje
Sonia76: Llevo 6 meses y llevo perdido 14 kilos, a veces puntuo bien o otras no tanto.
Alira_sr:: 6 meses y 12 kilos perdidos, aunque estoy un poco estancada desde principios de año.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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