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el primer dia de mi nueva vida

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beckieeee muy bien por esa bajada.....yo me he pesado hoy y 400 gr menos....asiq estoy muy feliz, despues de una semana con dias de ansiedad...y de el fin de semana fuera....asiq muy feliz....

yo odio el redbull no puedo ni probarlo xq me da un asco como huele....q no me lo puedo ni meter en la boca....jajajajaa

un besaazoooo


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el redbull a mi también me sabe fatal XD yo por eso tomo monster o el del mercadona, que están mejor, saben a gominolas
de todas formas, becky, lo de mezclarlo con alcohol es pecado, de toda la vida advierten que es un cóctel mortal... a mi ni se me ocurre


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Hola mis niñas!!!

Estoy super contenta, hoy he ido a pesarme y he bajado algo más de 2 kilos en una semana!!!!!

Sé que es la primera y que estos resultados no van a mantenerse en el tiempo pero... hoy estoy tan contenta que me he premiado con unas ONZAS DE CHOCOLATEEEEEEEE jajaja (eso si, pesadas y puntuadas)

En cuanto al tema de las bebidas energéticas, hace poco me mandaron un correo alertando que todas estas bebidas están terminantemente prohibidas en gran parte de Europa y de América y que la mezcla con alcohol puede ser fatal. Yo sólo las he probado una vez y la verdad es que no noté nada de nada y por otro lado, hay correos que alertan hasta de los peluchines rosas asi que.... yo qué sé, Karela si a ti te van bien pues ya está, tampoco hay que ser alarmistas!!!

Felicidades Becky y Pokahontas por bajar y a todas las demás un besazo y agradeceros que estés ahí.


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Buenos días por la mañana tempranito

Enhorabuena Feli... vaya bajadón!!!! debes estar supercontenta...sigue así que ya verás como en nada de tiempo estás como una silfide.. además tu tienes que perder poquito con lo cual lo tienes chupao.

Bueno pequeñas voy a ver si curro un ratito, luego me paso a veros.

Besos


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Felicidades, feli!!!!!:plas:
A que da mucha alegría y motiva que da gloria???
Yo me aplaudo a mi misma hoy también porque ya no tengo la báscula requisada, ahí esta en el baño y al levantarme ni me acordado de ella! Toma!
Y ahora katiuskas, chubasquero y paraguitas ..que me voy a la calle y no cae más agua porque esto no es más grande
Buena mañana mis flaquitas favoritas jiji


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Gracias chicas!!!

Pues si que anima si, también anima saber que hay más gente que se alegra por ti (que a veces me da la sensación de estar metida en una espiral de narcisismo galopante jejejeje)

Becky, lo que cuentas de la báscula es para estar super orgullosa de ti misma porque no hacer caso a los cantos de sirena es difícil, pero no escucharlos... TODO UN LOGRO!!

Por aquí también cae agua como si hubieran abierto compuertas en el cielo, voy a currar un ratito nenas.

Besitos para todas.





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buenos dias chicas!!
enhorabuena Felitxiki ,valla super bajada,veo q tenemos casi el mismo peso de objetivo y el mismo peso de salida :D
yo la primera semana solo baje 500gr,esta es la segunda asique haber que dice la bascula el domingo.jeje


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:nodigona:jolín, pués yo, solo he bajado 200gr,es muy poco, pero tengo que tener encuenta que me pasé,viernes,sábado y domingo en un hotel y no conté nada, vamos que comí y bebí lo que me apeteció,así que, me doy por satisfecha, eso si,me siento muy animada desde que he vuelto a puntuar con la FLEXI+18, me dá más seguridad en mi misma y en lo que hago, por lo que para la semana que viene espero una buena bajada.:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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