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Ayudarme por favor

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fiesta30

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El otro dia con mi marido fuimos a comprar legumbres a una tienda de esas de todo tìpo de granos , yo suelo comprar el arroz salvaje que me gusta mucho , sofrio mil y una verduras , y hievo el arroz aparte , unos 25 minutos ( es muy duro ) y luego lo mezclo todo y queda buenisimo Pero a mi marido se le antojo comprar lentelas sin cascara , me dijo el señor que las hirviera solo 5 o6 minutos , que era suficiente , y hoy las queria hacer , pero tengo miedo de que se me hagan pure . Os lo pido por favor , ayudarme . Muchas gracias


:duda::duda::duda::duda::duda::duda:


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porque no las refries como hacemos con el arroz y despues incorporas el caldo y cuece 4 minutos si les falta coccion pon un poco de mas tiempo eso si no las muevas mucho con la cuchara eso hace que se rompan mas espero haberte ayudado en algo


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Lentejas peladas

Ingredientes :

500 grs lentejas peladas
250 grs de costilla de cerdo
250 grs de panceta cortada a trocitos
250 grs de salchichas cortadas a trocitos
100 grs de butifarra negra cortada a trocitos
150 grs cebolla congelada del Mercadona
1 cubito congelado de ajo del mercadota
1 hoja de laurel
Un poco de pimentón dulce de la Vera
Yo le he puesto un poco de colorante alimentario como Dololava , pero creo que con el pimentón ya es suficiente
1 hueso de jamon
2 cubitos de caldo Maggi
Agua
Aceite
Un poco de sal

Preparación :


Poner el aceite , y cuando este caliente sofreir la costilla , la panceta y las salchichas . Luego añadir la cebolla y el ajo , dejar que todo sofria , cuando este todo añadir las pastillas de caldo , la butifarra negra , el hueso de jamon y la hoja de laurel , entonces añadir el pimentón y el agua . Dejar cocer durante 30 minutos y luego tirar las lentejas . Yo las he hecho cocer durante 5 minutos porque son para mañana y para calentarlas las tendre que cocer un poco mas , asi quedan un poco cudas , si las quereis para el mismo dia añadir unos minutos mas


Yo las hago asi por mi marido , con verdura no quiere , que le vamos a hacer


2ytpfme.jpg


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nunca habia oido lo de las lentejas peladas, es una buena idea para las chicas que tengan niños pequeños porque yo ahora ya me han pasado esa etapa pero me costo iniciarlos en las legumbres precisamente por eso por la pielecilla que suele recubrir todo tipo de legumbres. ¿ de sabor es el mismo? supongo que si que sera una pregunta tonta pero si no la pregunto me queso con la duda.


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nunca habia oido lo de las lentejas peladas, es una buena idea para las chicas que tengan niños pequeños porque yo ahora ya me han pasado esa etapa pero me costo iniciarlos en las legumbres precisamente por eso por la pielecilla que suele recubrir todo tipo de legumbres. ¿ de sabor es el mismo? supongo que si que sera una pregunta tonta pero si no la pregunto me queso con la duda.


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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