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guisadito de sepia con...... y en gmd- varias fotos

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Xena ( Sena)

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GUISADITO DE SEPIA CON PATATAS Y GUISANTES

Ingredientes: 1 sepia grandecita, 2 patatas, 1 bote de guisantes, tomate natural triturado, 1 cebolla, 2 dientes de ajos, 1 pimiento verde, pimentón dulce, vino blanco, perejil, sal y aceite.

Cortamos la sepia, y ponemos aceite en la cubeta, sofreimos la sepia, yo puse menú cocina, mientras cortamos la cebolla, pimiento y ajo laminado, vamos moviendo la sepia, y cuando le hayamos dado unas vueltas,yo pasé a menú plancha, echamos la cebolla, junto con el pimiento y ajo, vamos removiendo, y cuando la veamos blandita la cebolla , echamos el pimentón
2uzpibm.jpgvamos removiendo y echamos el tomate triturado, yo usé de este, del mercadona, m gusta por q no lleva casi agua, es todo tomate..y el perejil...
miosya.jpgaquí ya con el tomate y perejil..
2a8rf5d.jpgdamos una vueltas q se sofria y añadimo el vino, 40 del vaso medidor, removemos, echamos las patatas cortadas y el bote de guisantes, ponemos el agua q no llegue a cubrir..
2u77lvo.jpgcerramos la olla, cancelamos menú, y ponemos menú cocina 10min, pasado el tiempo yo esperé un poco antes de despresurizar y cuano lo hice ya casi estaba despresurizado y así estaba..saque 3 patitas, las pisé en un plato, eche a la olla y removí, y así espesé más,( a mi chico le gusta muy espeso)
2q80nqx.jpgy en plato
att1zb.jpga veces le pongo, una vez en el plato un huevo duro a pedacitos y hoy se m olvido, pero estaba muy bueno....


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:plas:q ricooo!!! :meapunto: no lo conocia!! tiene q estar muy weno!!


m lo invité, es q le puedes poner tantas cosas, tbn admite gambitas peladas, un picadito de alemdras y pán frito, hasta un dia lo hice yo echando un huevo y dejando q se cuajara, en fin los guisados tienen tantas variedades, estaba bueno...graciasss:beso:
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estupendo guisadito ....:up: apuntado queda y lo del tomate de mercadona tambien que no lo conocía ' date=' en que zona del super está ??[/quote']

En la parte dónde están las ensaladas en bolsas, y paquetes de champiñón laminado etc, en comsun, tbn los tienes y t aseguro q no volveras a rallar tomate, y para el pan con aceite buenisimo, es q es todo tomate.....:beso:

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Qué rico! Te voy a copiar un día de estos que tengo ganitas de sepia...


la vedad ya ves, con una sepia era grandecita, y la verdurita, hemos comido 2 y si le pones el huevo duro encima cortadito, buenisimo.....ains q con esta crisis, hay q apañarse bien con las comidas q si no, llegamos al final de mes :sinunduro::lol:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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