duda tecnica flan clasico mandarin

[MamaLluna 0]

A ver chicas si entre todas me sacais de la duda, porque llevo un buen rato contando y no lo veo claro.

Quiero hacer un flan mandarin clasico de sobre. En el envase pone
6 sobres por 5 flanes cada uno, cada sobre se prepara con 500 ml de leche y salen cinco flanes.
En el envase especifica los valores nutricionales por ración si lo hubiese preparado con leche semidesnatada y azucar.
Para un sobre 5 raciones es
500 ml de leche semidesnatada
3 cucharadas de azucar
1 sobre
Los valores para una racion es proteina 3,2g, hidrato 17,2g, grasas 1,6g, fibra 0... la racion segun esto es 113g aproximadamente. Con la calculadora online me sale a 3 pp redondeando.
Lo que sale por ración lo multiplico por cinco y es lo que me sale el sobre entero. El sobre entero seria a 15pp cinco flanes.
Pero claro aqui viene mi duda. Si en vez de azucar le pongo edulcorante y en vez de leche semidesnatada le pongo desnatada... como lo cuento???????

[orianna91 0]

No debes tener en cuenta los valores por ración preparada, sino los del sobre (polvo) y ya te adelanto que, debido a su peso, son 0 pp, así que lo que tienes que hacer es puntuar sólo la leche que uses para prepararlo-ya que el edulcorante no puntúa- y dividir entre las raciones que te salgan. El flan mandarín siempre ha sido en WW una de las "gangas" para quitarse las ansias de dulce.

[orianna91 0]

No debes tener en cuenta los valores por ración preparada, sino los del sobre (polvo) y ya te adelanto que, debido a su peso, son 0 pp, así que lo que tienes que hacer es puntuar sólo la leche que uses para prepararlo-ya que el edulcorante no puntúa- y dividir entre las raciones que te salgan. El flan mandarín siempre ha sido en WW una de las "gangas" para quitarse las ansias de dulce.

[MamaLluna 0]

Pues no sabes la alegria que me das y el alivio porque me estaba volviendo loca contando y descontando.... Mañana flan de postre... YUPPPIIIII

[MamaLluna 0]

Pues no sabes la alegria que me das y el alivio porque me estaba volviendo loca contando y descontando.... Mañana flan de postre... YUPPPIIIII

[orianna91 0]

Te ha llegado mi mail??

[orianna91 0]

Te ha llegado mi mail??

[reveca 0]

Si lo haces con leche desnatada y edulcorante, sale a 1 ppt cada flan, aunque son muy raciones muy chiquititas.
Puedes hacer variantes, como echar un poco de café o cacao desgrasado en polvo, y no puntúa mucho más.

[reveca 0]

Si lo haces con leche desnatada y edulcorante, sale a 1 ppt cada flan, aunque son muy raciones muy chiquititas.
Puedes hacer variantes, como echar un poco de café o cacao desgrasado en polvo, y no puntúa mucho más.

[MamaLluna 0]

Te ha llegado mi mail??

Si ya me ha llegado... graciassss MUAK.

Reveca si hay muchas variantes, hoy lo he hecho con fresas y me ha quedado bastante bien y cuando se me acabe provaré en vez de leche con zumo de naranja a ver que tal sale. XDDD