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Lasaña vegetal (muchas fotos) Máquina de pasta/Olla GMC/Microondas

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baldo31

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:plas: tiene q estar delicisioso!!! es sano pero esto engorda' date=' esto no es dieta jeje :beso:[/quote']

Chica, partiendo de la base de que todo lo que entra por la boca "mata o engorda", esto es de lo más light, encima integral y sirve de limpieza :D

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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Yo es que a dieta dieta no estoy, sólo que me cuido un poco y como de todo, procurando aligerar las recetas. Así me evito tener que ponerme a dietas estrictas y aburrirme y atracarme. De todas formas, contando calorías mi ración de hoy no tiene más de 300, y estoy comiendo sólo ese plato y una gelatina light de postre, así que no está nada mal para un régimen de adelgazamiento tampoco. Otra opción es comerse lo del relleno sin la pasta vegetal, pero también le quitas lo necesario de los hidratos de carbono:dientes:


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Yo es que a dieta dieta no estoy, sólo que me cuido un poco y como de todo, procurando aligerar las recetas. Así me evito tener que ponerme a dietas estrictas y aburrirme y atracarme. De todas formas, contando calorías mi ración de hoy no tiene más de 300, y estoy comiendo sólo ese plato y una gelatina light de postre, así que no está nada mal para un régimen de adelgazamiento tampoco. Otra opción es comerse lo del relleno sin la pasta vegetal, pero también le quitas lo necesario de los hidratos de carbono:dientes:


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Que rica... con lo que me gusta a mi poner en marcha toda la maquinaria...:lol::lol:
:up:

Para eso las compramos, eh??? Está buenísima la pasta casera, y ya como la hacía bastante me decidí a comprar la maquinita cuando la pusieron de oferta en el makro. No tiene ni punto de comparación con la comprada. Aunque no tengas maquinaria de pasta, te animo a que la pruebes.
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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