otra novata que se sube al carro

[marichu 0]

holaaaa, he decidido empezar la dieta montignac, asi que me he comprado el libro, pero tengo algunas dudas, asi que no se si podriais ayudarme las mas veteranas.
Suelo desayunar en el trabajo asi que lo que desayuno no se si es lo correcto: infusion de menta poleo y tostada integral con aceite y tomate. ¿que os parece? estaria dentro de lo permitido?. gracias por vuestra ayuda

[Yeli08 0]

Hola Marichu,

Bienvenida. Si es apto lo que pones. Sólo qeu la tostada no lleve montikk, es decir, que sea bien integral, que no lleve azúcar, ni huevo en los ingredientes y que si lleva grasa vegetal sea de girasol, porque las no especificadas pueden ser de palma que es un IG alto.

[marichu 0]

hola yelisae gracias por responderme. No se de que esta hecho el pan, es el que ponen en el bar donde desayuno. ¿otra cosa? podria hacer pescado o carne empanada con salvado integral?

[Yeli08 0]

Marichu, pues debes preguntar los ingredientes en el Bar, porque no todos los panes integrales son aptos.

Si puedes empanar con salvado. Puedes también acompañarlo con ensalada y otros IG bajos porque al fin y al cabo es fritura y por ende, grasa.

[marichu 0]

¿a que te refieres con montykk

[LUDA 6]

montykk = alimento no permitido en la dieta monty

La mayor montykk es el azúuuuuuuucar! :wink:

[Afrodita A 0]

Bienvenida Marichu... si fueras con tx te cantaba eso de Maritxu nora zoaz eder galant hori? (a dónde vas Maritxu, tan elegante? )o algo así))

[Afrodita A 0]

Bienvenida Marichu... si fueras con tx te cantaba eso de Maritxu nora zoaz eder galant hori? (a dónde vas Maritxu, tan elegante? )o algo así))

[mallennium 0]

Salu2 de otra novatilla!!

[mallennium 0]

Salu2 de otra novatilla!!