Duda yogur cremoso hacendado

[mar-carmen 0]

Buenos días,

Necesito vuestros consejitos!!! en esta semana de crucero mi costi no ha adelgazado ni un gramo .. lo ha hecho todo bien, sólo hemos introducido a la dieta los nuevos yogures cremosos del mercadona que pone son 0% grasa y azúcares, son los que entran ocho sabor coco, frutos rojos, melocotón y creo que fresa ... era para cambiar los de hacendado de siempre porque la nevera está llena de los de sabor de limón y piña que nole gustan y yo uno o dos me comeré pero más ufffff

Queria saber si estos enla fase crucero son aptos, cada día le pongo dos y si no es por eso no se porque no ha perdidio nada, me ayudais??

Gracias.

[paloma.as 0]

Yo creo que no porque probablemente los hidratos superen las proteinas miralo y ademas es posible que lleven fruta.

[-AURA- 129]

Yo como esos yogures porque son mucho mas apetecibles y llenan mas. Yo sigo perdiendo peso...no creo que sean los yogures. Intenta mirar otras cosas. El salvado, el agua, las proteinas minimas, el caminar o hacer ejercicio.... s

[mar-carmen 0]

gracias chicas!!

Pues todo lo hace bien, pero el caminar o hacer ejercicio está un poco chungo por el tema del trabajo, pero hasta ahora pero hasta ahora que lleva un mes y pocos días le ha ido todo bien, ha perdido 8 kilos .. sólo ha sido introducir los yogures cremosos y estancarse, mucha coincidencia.

Gracias de nuevo, esperaremos esta semana haber que tal!!!! .. y sobre todo que no se desanime.