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Falsos canelones

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Los he preparado para cenar y estan buenisimos.
Desde que he tenido al bebe hoy es el primer dia que he podido poner algo en el foro, no se cuando podre aportar algo mas, pero lo intentare.



FALSOS CANELONES

INGREDIENTES

6 Lonchas de pechuga de pavo braseada 3
1 Paquete de salteado de verduras Hacendado 0
½ Pastilla de caldo 0
Bechamel:
3 ct Maicena 1
200 Leche desnatada 1
1 ct Aceite 1
Queso rallado 0
Nuez Moscada, pimienta, sal 0

PREPARACION:
Saltear la verdura en una sartén antiadherente sin aceite con la pastilla de caldo hasta que las verduras estén doraditas.
En una sarten poner la leche,el aceite y las especies, cueando rompa a hervir verter la maicena disuelta en un poco de leche fría, hacer durante unos 10 minutos.
Mezclar dos cucharadas de bechamel con la verdura y rellenar las lonchas de pavo.
En una fuente pulverizada de aceite poner los rollitos, cubrir de bechamel y gratinar al horno.
Cada rollito sale por 1.


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una cosita ¿el salteado de verduras cual es?



Es el mas soson de todos uno que lleva champiñines, brecol,...., el paquete es de color amarillo. Tiene solo 25 calorias por cada 100 gramos y no lleva ni grasa, ni azucar. Espero que des con el.
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Es el mas soson de todos uno que lleva champiñines' date=' brecol,...., el paquete es de color amarillo. Tiene solo 25 calorias por cada 100 gramos y no lleva ni grasa, ni azucar. Espero que des con el.[/quote']

es en la zona de congelados?

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