Reunioes weight watchers

[MAROL 0]

Hola forer@s!!

quiero empezar con weight watchers, hace tiempo la hice y me fue muy bien. Como ya hace años pues todo el material de puntos que tengo y la calculadora se han quedado obsoletos. Estoy pensando en ir a una reunión y ponerme al día con todo, sin embargo, no quiero tener que ir cada semana. Eso es posible? Puedo ir y sin apuntarme comprarme el material? Qué cuestan ahora las reuniones?
esta de propoints va mejor que la flexipoints? en q cambia?

muchas muchas gracias por resolver mis dudas!!

[Karela 1]

PP respecto de flexi mantiene las pautas básicas de la alimentación, insistiendo en cumplirlas más que antes. respecto a los puntos cambia la puntuación, antes se basaba en valor de calorías y grasas y ahora se basa en otros valores de la información nutricional: hidratos, proteínas, grasa y fibra... por lo tanto como ahora los puntos son diferentes, te ponen un número diario que nada tiene que ver con lo de antes
Además te asignan un número de puntos de reserva semanal a los que puedes echar mano siempre que quieras. es decir, ahora tienes diarios+reserva. los diarios solo se pueden consumir ese día, los de reserva los repartes como quieres entre toda la semana.
De todas formas deberías leerte el post básico enterito, que está en este foro, igual que antes teníamos las pautas básicas de flexi ahora están las cosas a cumplir con propoints con sus pequeños cambios.
Respecto a reuniones y demás no tengo ni idea, te lo comentarán las demás foreras.

[orianna91 0]

Puedo ir y sin apuntarme comprarme el material? Qué cuestan ahora las reuniones?

Puedes acudir a una reunión sin compromiso, pero no creo que sea suficiente para ponerte al día de todo. El material que te entregan al inscribirte (guía de pp, explicación de la dieta, listas de control, etc) no se vende si no lo haces. El material que se vende independientemente (calculadora, báscula, etc) depende de la monitora , ella decide si vendertelo aunque no seas socia, o no hacerlo.También hay una tienda on-line en la página oficial donde puedes comprarlo, así como el método completo a distancia.
Ahora se paga un bono mensual (36 €, si no me equivoco) que te da derecho a acudir a las reuniones que quieras y además a tener apoyo on-line.También puedes optar por inscribirte al sistema on-line y hacerlo exclusivamente a través de internet, en él se incluye toda la información y las ayudas necesarias para que lleves un buen seguimiento. Entra en la página oficial para informarte:

http://www.entulinea.es/index.aspx

[MAROL 0]

Al final me he apuntado en montcada i reixac, he pagado 36 euros y me he comprado el vaporizador de aceite y la calculadora. ahora me he dado de alta online tmb y ya para el mes que viene ya veremos si sigo con las reuniones o sólo con el sistema on-line!! quiero perder de 12 a 14kg...cuánto puedo tardar??

[Alira_sr 0]

yo he tardado casi 7 meses en perder 14 kilos (me faltan 200 gr), pero para esto cada una es un mundo, depende de muchísimas cosas...pero bueno, yo te dejo mi experiencia!!!!espero que te sirva de algo!!!
jajajaj

[grenya 0]

yo solo estoy con el programa online y la verdad no hay nadie que te resuelva tus dudas, simplemente apuntas los puntos y si al final de la semana pierdes peso te da la enhorabuena y si ganas peso te dice que otra vez sera pero no hay nadie que te pueda decir en que te has equivocado ni que puedes hacer para no pasarte ni nada, nose ayer mande una queja y no me han contestado....
vamos que estoy bastante decepcionada pues en 2 meses solo he perdido 1.300gr

[Miko 15.101]

Hola Marol,

bienvenida al foro!!!

Creo que el ir a las reuniones ayuda un montón pero por diferentes razones, no todo el mundo puede/quiere ir. Enhorabuena por haberte decidido, son un gran apoyo y ya verás, dentro de nada estarás ayudando a otras chicas!!

Respecto a tu pregunta, de en cuánto tiempo, es muy difícil de responder. Cada persona es un mundo y cada cuerpo reacciona de una manera. Es mejor que te concentres en "reaprender a comer", en seguir las pautas saludables y que el peso y el tiempo en bajarlo no te presione. Simplemente déjate llevar. Es mi opinión.

Un abrazo y a por esos Kilitos!!!

[Miko 15.101]

yo solo estoy con el programa online y la verdad no hay nadie que te resuelva tus dudas, simplemente apuntas los puntos y si al final de la semana pierdes peso te da la enhorabuena y si ganas peso te dice que otra vez sera pero no hay nadie que te pueda decir en que te has equivocado ni que puedes hacer para no pasarte ni nada, nose ayer mande una queja y no me han contestado....
vamos que estoy bastante decepcionada pues en 2 meses solo he perdido 1.300gr

Hola Grenya,

el programa online es sólo un asistente, un organizador del programa: program manager, no lleva implícita ningún tipo de ayuda, lo hemos comentado en el foro muchas veces: el trabajo lo tenemos que hacer nosotras, tanto si vamos a las reuniones o no.

Las reuniones, el programa online, la tabla de excel que purrula por el foro, todo ésto son ayudas, pero el trabajo lo hacemos nosotras. En las reuniones se recibe más ayuda porque también se recibe más información y en mi opinión, cuánto más se sabe, mejor se puede hacer el programa. Se suele tratar un tema y se pueden hacer preguntas de todo tipo, del tema semanal o del programa en general y luego tb. te puedes quedar para hablar con la monitora en privado. A mi monitora además, le hacen muchas consultas por e-mail y se "cartea" con muchas chicas. Pero las reuniones y el online, son dos servicios completamente diferentes y con dos precios diferentes. No sé si me explico.

Dependiendo de tu peso de partida y de varios factores, hombre, 1,300 no es mucho, la verdad, pero siempre es mejor que no bajar nada!!!. Si te parece puedes poner tus menús para comentarlos o si lo prefieres, y te interesa mi opinión, me los puedes mandar en un mp. Lo que te parezca mejor pero, por favor, no te desanimes!!! ya verás como dentro de nada, los kilitos vuelan!!!

Un abrazo

[grenya 0]

si yo estoy contenta al menos no he subido de peso....
pero es bastante decepcionante y mi problema es que en mi ciudad no hay reuniones y en mi dia libre la mas cercana esta a 50km y no me vale la pena ir asi que la semana que viene si acaso pondre los menus a ver que os parecen y me dais vuestra opinion (es que mañana me voy de finde relax y no contare demasido los puntitos)
hasta el lunes, 1bst

[Miko 15.101]

Hola grenya,

me alegro de que te animes a poner los menús, pero no se trata de los de la semana que viene, se trata de los que ya has hecho y con los que no has "bajado tanto". La semana que viene es otra semana y puede que bajes, lo que hay que mirar son los pasados y ver si se puede mejorar algo (que no necesariamente tienen que ser errores).

Si te apetece, ya sabes y sino un feliz fin de semana!!! Que disfrutes mucho y vengas con las pilas cargadas!!!