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POST CERRADO! Reto de la Primavera - 10a. semana, 14 al 20 de marzo 2011

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¡¡¡Qué número más bonito:88' date=8!!! Sólo son 200 grs. menos pero teniendo en cuenta que llevo 3 meses con la báscula más quieta que una señal de trafico, que estoy esperando la regla (y por tanto hinchada)....¡¡pues no está mal!!!. (Espero que esto sea el arranque y no pare....)
Gracias Oro.
Bicos.
P.S. Y además: ¡¡¡yo no voy a ser menos que Carmeli y Narico....!!!! Enhorabuena, chicas.


Gracias guapi....:dientes:
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¡¡¡No es para menos...Narico!!! Casi dos kilos....¡¡eso sí que es estar en racha!!!. ¡¡Que dure y a ver si es forocontagioso!!;)


Pues sí, ojalá me duré..., que después de tantooooooo tiempo estancada (casi de 2 años), ya me tocaba a mi también empezar a bajar....:guapa: (aunque mi esfuerzo me está costando.....:o).
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¡¡¡Qué número más bonito:88' date=8!!! Sólo son 200 grs. menos pero teniendo en cuenta que llevo 3 meses con la báscula más quieta que una señal de trafico, que estoy esperando la regla (y por tanto hinchada)....¡¡pues no está mal!!!. (Espero que esto sea el arranque y no pare....)
Gracias Oro.
Bicos.
P.S. Y además: ¡¡¡yo no voy a ser menos que Carmeli y Narico....!!!! Enhorabuena, chicas.


:lol::lol:
Por supuesto que no vas a ser menos, aqui todas somos iguales unas semanas lo llevamos mejor que otras, pero lo llevamos.

Muchas gracias Madia:beso:
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Buenas chicas, quería preguntaros, ¿alguna seguis el método en tu línea on line?. Estoy dándole vueltas al asunto y se que si no es pagando no me voy a centrar... pero claro me gustaría saber opiniones de gente que la siga..

Gracias, si me animo seguro que me vereis por aqui pronto.


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¡¡¡Qué número más bonito:88' date=8!!! Sólo son 200 grs. menos pero teniendo en cuenta que llevo 3 meses con la báscula más quieta que una señal de trafico, que estoy esperando la regla (y por tanto hinchada)....¡¡pues no está mal!!!. (Espero que esto sea el arranque y no pare....)
Gracias Oro.
Bicos.
P.S. Y además: ¡¡¡yo no voy a ser menos que Carmeli y Narico....!!!! Enhorabuena, chicas.


Enhorabuena Madia_Leva! por algo se empieza!! Además el 8 es el n° de la buena suerte de los chinos así que tú la tienes triplicada!!!

Enhorabuena también a las demás, por supuesto!!! Ester verano váis a tener un tipazo "quepaqué"!!!!
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Buenas chicas' date=' quería preguntaros, ¿alguna seguis el método en tu línea on line?.[b'] Estoy dándole vueltas al asunto y se que si no es pagando no me voy a centrar... pero claro me gustaría saber opiniones de gente que la siga..

Gracias, si me animo seguro que me vereis por aqui pronto.


Hola Carmen3,

sí hay un par de chicas que hacen el online, pero así a lo rápido no me viene el nombre. De cualquier forma, si necesitas una ayudita para arrancar, no lo dudes, aquí en Alemania son muchísimas las chicas que lo siguen y te puedo decir que los resultados son excelentes. Además no es excesivamente caro, así que si no te convence, con desapuntarte, ya está. Yo te animaría a que lo pruebes, especialmente si de momento no tienes mucha motiación.

Animo y a por esos kilitos!!!
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Buenas chicas, quería preguntaros, ¿alguna seguis el método en tu línea on line?. Estoy dándole vueltas al asunto y se que si no es pagando no me voy a centrar... pero claro me gustaría saber opiniones de gente que la siga..

Gracias, si me animo seguro que me vereis por aqui pronto.


Yo lo hago:meapunto:. Bueno, en realidad ahora mismo no, aunque estoy apuntada no lo sigo porque estoy con otras cosas en la dieta por unos problemillas de salud, pero espero retomar pronto mis adorables PP y continuar con ellos hasta el final. Para mi hacerlo online es una forma más fácil de seguir el plan y una motivación:).
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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