Una duda

[womangirl 6.138]

Me he leido todo pero a pesar de eso ,hay una duda:duda: que no he podido resolver,a lo mejor me la he saltado o no he sabido buscar.
Si un alimento ,el que sea vale 3pp los 50grms,si me como 100 puntuo el doble.Pero si es de los que pueden tomarse a saciedad,todo lo que pase de 50grms ya la puntuación es a saciedad o depende del peso que me tome.Gracias anticipadas.

[Azul03 0]

Me he leido todo pero a pesar de eso ,hay una duda:duda: que no he podido resolver,a lo mejor me la he saltado o no he sabido buscar.
Si un alimento ,el que sea vale 3pp los 50grms,si me como 100 puntuo el doble.Pero si es de los que pueden tomarse a saciedad,todo lo que pase de 50grms ya la puntuación es a saciedad o depende del peso que me tome.Gracias anticipadas.

Vamos a ver, por ejemplo con pasta en seco:
30 grs 3 pp
50 grs 5 pp
60 grs 6 pp
70 grs. 7 pp a partir de este peso empezarias a contar a saciedad.
Yo no soy de mucho comer así que hoy me he comido 50 grs de macarrones 5 pp

Espero haberte servido de ayuda

[Miko 15.101]

Hola womangirl,

con PP no se pueden hacer reglas de tres. No siempre funcionan. Si tienes oportunidad y te lo puedes permitir, sería mejor que te hicieras con un mínimo de material como la info oficial y la calculadora, no son imprescindibles pero sí una gran ayuda. No te olvides que es una inversión en tu salud y que con un poquito de suerte para muuuuuuuuuuucho tiempo, con lo cual, lo amortizas seguro!!!

Un abrazo

[womangirl 6.138]

Gracias por vuestras respuestas,los libros los tengo todos y la calculadora lo hago con una que está en internet,aunque pienso pedir la que venden online,ya que cerca no tengo ninguna reunión,si las tuviera iría.La duda que me surgia era si los productos a saciedad,tenias que contarlos a saciedad en cuanto pasaba de la ración en que estaban puntuados.Ejemplo 120grms de pez espada 3pp,si me tomo 200grms tengo que contarlo a saciedad ?

[orianna91 0]

Gracias por vuestras respuestas' date='los libros los tengo todos y la calculadora lo hago con una que está en internet,aunque pienso pedir la que venden online,ya que cerca no tengo ninguna reunión,si las tuviera iría.La duda que me surgia era si los productos a saciedad,tenias que contarlos a saciedad en cuanto pasaba de la ración en que estaban puntuados.Ejemplo 120grms de pez espada 3pp,si me tomo 200grms tengo que contarlo a saciedad ?[/quote']

Si, asi es. Resulta muy cómodo, sobre todo, cuando sales a comer.

[Azul03 0]

Hola womangirl,

con PP no se pueden hacer reglas de tres. No siempre funcionan. Si tienes oportunidad y te lo puedes permitir, sería mejor que te hicieras con un mínimo de material como la info oficial y la calculadora, no son imprescindibles pero sí una gran ayuda. No te olvides que es una inversión en tu salud y que con un poquito de suerte para muuuuuuuuuuucho tiempo, con lo cual, lo amortizas seguro!!!

Un abrazo

Miko, yo utilizo la info oficial y la calculadora para todo lo que lleva valores nutricionales, pero con la pasta, pescado, arroz y todo lo demas que no tiene valores escritos si que utilizo la regla de 3 (no soy de mucho comer), lo comentaré el jueves con mi monitora a ver que me dice, aunque creo que es un tema ya hablado y no me puso pegas.

Besitos

[Miko 15.101]

Hola Azul3,

a lo que me refería, es que como no hay medios puntos, con los redondeos, 2+2 no siempre son 4, a veces son cinco. Tú tienes la calculadora y no tienes problemas pero la mayoría de las chicas, siguen con la idea de Flexi y hacen reglas de 3 y no creo que sea una gran diferencia, pero siempre es bueno que las chicas que vamos a reuniones les aclaremos estas cositas a las nuevas o a las que no son tan nuevas pero dan por hecho cosas porque lo hacían antes así.

Respecto a los alimentos a saciedad, yo los como a saciedad, raramente los peso la verdad, pero si eres de poco comer, es mejor pesarlos, logicamente. Justo este punto es una de las cosas que más me gustan de PP, que apenas poco y para mí es fundamental porque el estar todo el día pesando me hace sentirme a dieta y yo ya lo he dicho muchas veces, no estoy a dieta.

Una cosita, si eres de poco comer, intenta no comer "demasiado poco", porque si bajas comiendo poco, luego te mantendrás comiendo un poquito más pero pude que siga siendo "poco" y ahí está el problema del mantenimiento que a la mínima subimos. Esto se puede ver cada día en el foro, en las chicas "reenganchadas". Todas han bajado maravillosamente con WW (Flexi +18 y anteriores,más todas las dietas conocidas) pero la mayoría tienen que volver porque han vuelto a subir.

Un abrazo