Menús del martes 15

[Ardid 1.581]

Os pongo mi menú y me piro con el niño a ver a una amiga y luego a casa de mi madre :wink:


Mi menú de hoy:


Tentempié de madrugada (5-6 de la madrugada):

- Vaso de Okey de chocolate




Desayuno (8:00):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y chorizo de pavo
- Capuchino mientras escribo este menú MM (12:00):

- Manzana


Comida (16:00):

- Ensalada simple
- Ternera en salsa con unas patatas asadas



MT (19:00):

- Naranja a trocitos con yogur



Cena (21.30):

- Panaché de verduras (ayer no nos apeteció)
- Pechugas al limón



Buen díaaaaaaa

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

Jo Ardid! hoy si que has madrugado con el peque eh???

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + 2 quesitos light
2 kiwis

MM1 (08:00y 10:30 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12.30 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Salmorejo
Filete de pollo a la plancha + ensalada simple

Merienda: No creo que tenga tiempo!

Cena (21:30 h):
Setas al ajillo (que ayer no tuve tiempo de hacerlas)
Langostinos al horno

Que tengais buen día!!!!

[Ardid 1.581]

Últimamente me estoy levantando temprano, así aprovecho mejor las horas que Iñaki duerme. Ya sé que tengo que descansar cuando él duerme, pero es que tampoco necesito descansar tanto. Para mí, lo fundamental, es acostarme pronto, y eso lo hago. El costi a veces se queja porque voy más apurada por la noche que por la mañana cuando me tengo que ir al trabajo. Pero es que tengo prisa por pillar la cama, jajja

[nguillen72 173]

jajja jajajaj mira eso es una de las cosas que recomiendan en un articulo, que se aproveche para ir a dormir pronto

[Anaderkins 0]

La verdad es que si el niño duerme mucho es mejor aprovechar las horas, porque digo yo que tu no necesitarás tantas horas de dormir!!! jejejeje.
Asi que nada, pásalo bien con tu amiga y tu madre!!!

Besosssss

[nguillen72 173]

bueno pues el dia lo he empezado mal ayer no pude comprar porque me cayó la del pulpo mientras volvia con el cebollo asi que no tengo fruta

DESAYUNO:
mini tostada integral de nueces con margarina
cafe solo
zumo de naranja

MM1:cafe solo

MM2: cafe solo+nueces+fruta seca

COMIDA: ensalada de zanahoria con brotes de judias y pollo de mi suegra

MT:fruta seca

CENA: la idea principal es hacer la receta del arguiñano de ayer: berenjenas rellenas con anchoas

[azules076 1]

Buenos días a todas! madre mia la que está cayendo en Barcelona...me ha costado la vida llevar hoy el peque a la guarde, es que eso de llevar el carrito y el paraguas no es demasiado compatible y si encima hace un viento de la leche no te cuento....

Mi menu de hoy:

Desayuno (7:15):

- café con leche desnatada sin lactosa
- 2 mini tostadas de pan de centeno con mermelada ligth


MM (12:00):

- tortita de arroz y quesito ligth


Comida (15:30):

- Ensalada simple
- calamares a la romana en el horno
- flan sin azucar



MT (18:00):

- cortado desnatado y 2 galletas gullon sin azucar



Cena (21.00):

- tortilla de verduras campesinas pochaditas
- yogur 0% cereales y fresas

Besotes

[Uro 23]

Buenos días:

Mi menu de hoy:

Desayuno (10:00):

- leche con valor
- tostada con mantequilla light y jamón serrano


MM (11:45):

- dos ciruelas pasas. Olvidé la fruta en el desayuno.


Comida (15:30):

- puré de calabacín
- caballa con guisantes estilo Ardid
- melón


MT (18:00):

- yogur con trocitos de naranja


Cena (21.00):

- calamares en salsa
- brócoli

Que tengáis un buen día