Hola soy nueva, tengo una duda con la dieta

[Luci_29 0]

Hola, he empezado hoy a hacer la dieta, y queria hacer una consulta, si se fritieran unas sardinas pequeñas (sardinillas) cuantos propoints tendria que sumar al hacerlas fritas.. y sino preguntar si alguien alguna vez las hizo al horno, y como las hace y como quedan.. Muchas gracias

[orianna91 0]

Yo le sumaría al menos 1 cd por sardina, o sea, unos 3 pp por unidad. Y tienes que puntuar también la harina en que, supongo, las rebozas para freir (1 pp por cd)
Puedes ahorrar muchos pp haciéndolas a la plancha, casi sin aceite, o al horno, abiertas por la mitad y espolvoreadas de ajo y perejil. Se hacen en unos minutos y quedan muy ricas.