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En primavera fresas!!!

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Bueno, pues hasta ahora nunca habia encontrado los valores nutricionales de las natas montadas heladas, así que nunca habia podido hacer fresas con nata a la manera que a mi me gustan, el otro día por fin dí con una nata que tiene los valores de manera que sale que 25 gr. son 1,5 y 50 gr. 3,5 p. Os pongo los valores:

Nata montada somosierra (la compré en el DIA)

por 100 ml.

130 kcal.
proteinas 1 gr.
hidratos carbono 9 gr.
grasas 10 gr.

la tarrina tiene 500 ml. lo que son 250 gr.
y 25 gr. son 50 ml. por eso me sale que 25 gr. son 1,5 p.
y 50 gr. son 100 ml. 3,5 p.

En propoints pues no sé hacer la cuenta vosotras.

Pues gracias a eso ayer me hice así

Cogí las fresas las partí en rodajas, eché 2 ct de azúcar ** (0 p.) y luego 25 gr. de nata (1,5 p.) lo removí bien, las dejé una hora y pico para que se macerasen un poco, las volví a remover y buenísimo.

Es una merienda super dulce, os asegurais 1 ración de fruta, es diurética, fresca, en fin a mi me quita mucho el mono de dulce.

Sé que hay muchas maneras de tomar fresas, pero a mi esa en particular es mi favorita y desde ahora podré tomarla así.


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yo siempre lo hago con nata montada congelada, le contaba 4 puntitos a ojo porque es como helado prácticamente, y veo que no andaba lejos. está delicioso y es la manera que más me gusta de comer fruta, preferiría comer esto a todas horas antes que cualquier guarrindongada de chocolate o fritos, es una delicia de postre!!!


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YO es que no sabia los valores ahora que lo sé pues está muy bien, pq ahora esos valores se los podré aplicar a todas las marcas, ya que como mucho variará medio punto o así.

A mi las fresas me gustan de todas las maneras, también están muy ricas con un poco de azúcar un chorrin de leche desnatada y canela.

O también batido de fresas, o luego lo congelas y helado de fresa, no sé, es una buena manera de comer fruta.

En cambio la fondue con fruta nunca me ha llamado la atención.


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es la típica tarrina en congelados de nata, la hay de mil marcas, y está de vicio, mucho mejor que las de lata a presión para mi gusto
a mi con fresas me gusta montarme un batido con yogur desnatado de fresa, fresas, algo de manzana para espesar y edulcorante, está riquíiiiisimo!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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